Om du har svaga, spröda eller skalande naglar kommer det att glädja dig att höra att det finns flera naturläkemedel som du kan göra hemma med hjälp av ingredienser som du förmodligen redan har i ditt köksskåp.
Att utnyttja kraften i de näringsämnen som finns i naturliga livsmedel och oljor innebär också att du slipper de onödiga kemikalier och konserveringsmedel som ofta tillsätts i kommersiella nagelmedel och behandlingar.
Handplockat innehåll: Topptips för att hantera sköra naglar
Citronjuice
Citronjuice kan hjälpa till att ljusa upp dina naglar och ta bort fläckar, och C-vitaminet främjar en starkare tillväxt. Använd en bomullspad och stryk citronjuice över varje nagel och låt den torka. Du kan också använda en citronskiva direkt på nageln. Gör detta två gånger i veckan och följ upp med en riklig fuktkräm.
Du kan också tillsätta några droppar citronsaft till 2 matskedar olivolja och mikrovågsugga den i en kopp i 15 sekunder tills den är varm för att skapa en nagelmask som du kan massera in i naglarna och låta verka i 30 minuter, eller om du har möjlighet, över natten för att få maximal effekt.
Kokosnötsolja
Kokosnötsolja är mycket återfuktande och kan hjälpa till att stärka dina naglar och mjuka upp dina nagelband. Dessutom har den svampdödande egenskaper vilket är goda nyheter om du är benägen att drabbas av nagelinfektioner.
För en vårdande behandling, värm kokosolja i 20 sekunder i mikrovågsugnen och massera in i nagelbanden innan du går och lägger dig. För att försegla behandlingen bär du ett par tunna bomullshandskar över natten.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger har också en svampdödande behandling1, så det är ett måste om du lider av svampinfektioner i naglarna, som om de lämnas obehandlade kan leda till att du förlorar de infekterade naglarna.
Äppelcidervinäger är surt, vilket fungerar genom att neutralisera den alkaliska miljön som uppmuntrar svamptillväxt. En blötläggning med äppelcidervinäger två gånger dagligen rekommenderas. Fyll ett fotbad eller en stor skål med lika delar äppelcidervinäger och varmt vatten. Blötlägg fötterna i minst 20 minuter, innan du klappar dem torra med en ren handduk.
Lökolja
Lök är rik på selen, vilket bidrar till att främja nageltillväxten. Du kan antingen gnugga naglarna med en skivad vitlöksbit, eller om det är för skarpt för dig kan du göra din egen vitlöksolja som du kan använda som nagelmask.
För att göra detta fräser du hackad eller finfördelad vitlök i en stekpanna med lite olivolja i en kastrull i 10 minuter, varvid du ser till att oljan inte bubblar eller röker. Låt oljan svalna och sila oljan i en glasbehållare och släng vitlöksbitarna. Du kan massera in denna olja i dina naglar och nagelband varje kväll, innan du sköljer av den på morgonen. Kom ihåg att massage stimulerar blodflödet vilket hjälper till att leverera näringsämnen från blodomloppet till naglarna.
Honung
Honung hjälper till att bekämpa bakterie- och svamptillväxt och kan hjälpa till att hålla dina naglar och nagelband närda och smidiga. Kombinera honungens återfuktande egenskaper med citronjuice för att skapa en nagelmask med honung och citron genom att blanda 2 teskedar honung med några droppar citronjuice och massera in i naglarna innan du låter dem ligga i 15-20 minuter. Skölj av ordentligt och du bör få ljusare naglar, mjuka nagelband och om du använder den regelbundet, starkare naglar med tiden.
Handplockat innehåll: Ta reda på vad dina naglar kan säga om din hälsa
Råden är endast för information och ska inte ersätta medicinsk vård. Rådfråga läkare eller sjukvårdspersonal innan du provar några medel.
Shoppa vårt sortiment av vitaminer och kosttillskott