Alla fakta om Sean Murray's imponerande viktminskning

Hämta all information om den amerikanska skådespelaren Sean Murrays nettoförmögenhet.

Sean Murray är mest känd för sin roll som specialagent Timothy McGee i den amerikanska TV-serien NCIS.TV-dramat fokuserar på historien kring ett fiktivt team av specialagenter från Naval Criminal Investigative Service. Serien, som hade premiär 2003, har hittills pågått i 18 säsonger med ett IMDb-betyg på 7,8.

Förutom sin roll i ”NCIS” spelade Sean Murray också karaktären ”Thackery Binx” i Disneys Halloween-klassiker ”Hocus Pocus”. Hans andra roll i en tv-serie kom i den militära dramaserien ”JAG” som ”Danny Walden”. Förutom sitt framgångsrika arbetsliv har Sean Murray också en inspirerande historia om viktnedgång att berätta. Låt oss ta reda på hur han lyckades förlora en betydande mängd vikt.

Hur genomgick Sean Murray viktnedgång?

Inledningsvis väckte Sean Murrays dramatiska viktnedgång oro hos hans fans om viktnedgången från honom var ett resultat av en sjukdom. Men skådespelaren själv bekräftade att hans otroliga kroppsomvandling berodde på förändringen i hans kost. Han tog också till Twitter för att uttrycka hur förändringarna i hans kost spelade en stor roll för att han tappade 25 pund.

Sean Murray genomgick en viktnedgång på 25 pund inledningsvis.
Källa: Dailyhawker

”Till de som har frågat vad jag gjorde för att gå ner 25 pund: 14 månader utan alkohol och nästan inget socker”, twittrade han. Jag åt enbart ekologiskt.”

Detta var runt 2010 när han twittrade inlägget. Vid den tiden började Seans fans märka en betydande förändring i hans kropp, och de trodde att han genomgick en drastisk viktnedgång. Men han försäkrade sina fans genom att säga att han faktiskt hade gått på en gradvis viktminskning under en tid, men att de bara hade märkt förvandlingen då.

Se även: Ni kan faktiskt se mig gå ner i vikt gradvis under de 24 avsnitten av säsong 7″, sa han till Life & Style. Långsamt, ett kilo varje vecka eller två. Titta på dvd:erna.”

Sean Murrays viktminskningstips

Efter att ha gått igenom en lyckad viktnedgång själv har Sean Murray några tips till alla aspiranter där ute. Vi har listat dem i punkter nedan så att du kan använda dem för din egen viktminskningsplan.

1. Undvik alkohol: Sean avstod helt från att dricka medan han påbörjade sin viktminskningresa.
2. Ingen socker och kolhydrater: En av de viktigaste faktorerna som bidrar till fetma i utvecklade länder beror på konsumtionen av livsmedelsprodukter som innehåller mycket tillsatt socker och kolhydrater. Nästan alla snabbmatsprodukter har ett högt innehåll av kalorier och kolhydrater. Sean Murray höll sig borta från sådana produkter så mycket som möjligt. I stället fokuserade han på att äta hälsosamma ekologiska grönsaker och frukt.

En hälsosam och kontrollerad kost hjälpte Sean Murray att gå ner i vikt.
Källa:

1. Träning: Viktminskningsprocessen är ofullständig utan träning i kombination med en korrekt kost. Han engagerade sin kropp i en intensiv träningsrutin varje dag, och han förblev engagerad och hängiven till planen.

Hitta in: Håll ögonen öppna på Idol Persona för mer viktminskningsrelaterat innehåll från dina favoritkändisar.