Den morgon jag åkte hem efter att ha fött via kejsarsnitt kände jag mig grody på ett sätt som min varma dusch på sjukhuset inte hade kunnat fixa. I dimman av matning och tupplurar ville jag desperat ta ett bad i badkaret, men det var inte säkert att ta ett bad efter mitt kejsarsnitt ännu. Jag var tvungen att vänta tills jag läkte, enligt föräldrarna (och mina medicinska rådgivare), men hur lång tid skulle det ta?
Och även om det är okej att duscha efter förlossningen så snart mamma känner sig stark nog att stå upp, säger Jennifer Conti, M.D., praktiserande OB-GYN och klinisk biträdande professor i obstetrik och gynekologi vid Stanford University, till Romper via e-post att mamma måste vänta lite längre innan hon kan fylla badkaret. ”I allmänhet är två veckor en bra markering för när det troligen är säkert att sänka ner det läkande såret i badvatten”, säger dr Conti.
Det beror på att om slidan och snittstället sänks ner i icke-sterilt vatten tidigare kan nya mammor riskera att drabbas av infektioner, oavsett om de förlöste vaginalt eller via kejsarsnitt, säger dr Conti. Wayne Furr, en certifierad OB-GYN-läkare som praktiserar på Lone Tree OB-GYN & Midwives i storstadsområdet Denver, förklarar för Romper.
”Vid vaginala förlossningar, liksom vid kejsarsnitt, utgör livmoderhalsen, som vanligtvis är tätt stängd under större delen av graviditeten och när man inte är gravid, en stark barriär mot infektioner i livmodern genom sin vattentäta utformning”, säger Dr. Furr. ”Om skyddet (livmoderhalsen) har öppnats eller utvidgats har dess skyddande förmåga äventyrats”, tillägger han.
Bortsett från att skydda sig mot att införa bakterier i livmodern bidrar det till att hålla faran för en hudinfektion i schack. ”Det största bekymret med att blötlägga ett större snitt som ett kejsarsnitt är att se till att hudlagret har läkt över för att förhindra hudinfektion”, säger dr Conti. Hon säger till Romper att det går bra för mammor att ta en blötläggning efter det. Även om du kan gå efter tvåveckorsgränsen som Conti rekommenderar, tänk på att varje kropp läker olika och att det kan ta längre tid innan huden är redo för en säker blötläggning. MedlinePlus, en hälsoresurs som produceras av U.S. National Library of Medicine, föreslog att det inte får ske förrän efter tre veckor.
Hemorrojder, de smärtsamma, irriterande svullna venerna i anus eller nedre delen av ändtarmen som ofta uppstår när man anstränger sig för att bajsa, är en annan anledning till att nya mammor kan vara intresserade av ett varmt bad under de första veckorna efter förlossningen efter ett kejsarsnitt. Dr Furr säger att de som söker lindring av smärta från hemorrojder kan sitta i ett grunt örtbad som kallas Sitzbad (med två till tre tum vatten i ett badkar eller i en bassäng). ”Även om varmt vatten vanligtvis är att föredra är kallt vatten bättre för smärtlindring”, förklarar han.
När patienterna har fått klartecken från sin läkare att ta ett bad efter förlossningen säger dr Furr att de inte bör skrubba eller gnugga snittet efter kejsarsnittet, inte ens efter att de irriterande, luddinsamlande klisterremsorna som användes över buken för att hålla gasbindan på plats är borta.
”Det är meningen att Steri-Strips ska sitta kvar i flera dagar och till och med upp till en vecka. Den allmänna tumregeln är att när de börjar fransa sig och lyfta i kanterna är det bra att ta bort dem helt och hållet”, säger dr Conti till Romper. När huden har läkt över kan E-vitaminolja eller lugnande salvor som Aquaphor kännas skönt på torr och kliande hud”, tillägger hon. (Efter alla önskemål om ett bad drog jag nervöst av mig min i duschen efter några veckor postpartum. Whomp.)
De goda nyheterna är att mellan att återhämta sig från operationen och att vänja sig vid ett spädbarn kan de där postpartumveckorna flyga förbi. Innan du inser det är det okej att på ett säkert sätt återuppta många av de aktiviteter som du gjorde innan ditt kejsarsnitt – inklusive att njuta av ett dekadent bubbelbad.