”Hej, vill du gå på min rygg?” Är en fråga som vi alla antingen har ställt eller blivit ställda, hur bisarrt det än är. När musklerna blir spända och ryggen ömmar vet jag inte varför vår första reaktion är att be en annan människa att gå på oss, men det gör vi, och nu kan du få det gjort professionellt!
Jag lärde mig nyligen om ashiatsu-massage genom Jessica, delägare i The Massage Barre här i Utah, vilket i princip är den eleganta och professionella formen av ”vill du gå på min rygg?”. Ashiatsu-massage är en barfota-massageteknik där terapeuten använder sina fötter för att utföra massagen med hjälp av barrer upphängda från taket för att kontrollera trycket. Det slutar med att det ser ut ungefär som en dans eller massageyoga. Jessica bjöd ner mig för att ge det en chans, och med min kropp som är i ett konstant tillstånd av spänd/sårig var jag såooo inne.
Nu, innan vi går vidare, vet jag vad du tänker, för jag tänkte det också, FÖTTER. Men så här är det, de gör det inte konstigt! Verkligen, jag svär. Jag var inte helt såld på idén att bli masserad av fötter, tills jag bokstavligen blev masserad av fötter och insåg att det är nästa nivå killar! Det får en traditionell djupvävnadsmassage att kännas helt undermålig, eftersom terapeuten i den här stilen har fördelen av att utnyttja gravitationen för att applicera mer tryck än om de bara använder sina händer. Med det sagt, de blandar några traditionella hands-on tekniker med ashiatsu, men vi ska prata mer om det om en minut!
När jag anlände till min massage var jag upprörd efter att just ha kämpat mot en galen trafik med två barn i bilen, men atmosfären var så lugn att den skar rakt igenom min stress. Dessutom tolererade de helt och hållet, och hjälpte till och med mig med mitt galna instagrammerbehov att fotografera allt ha ha ha. De saker vi gör för grammet, eller hur? Hur som helst, jag bytte ut mina kläder medan Jessica värmde sina fötter för att förbereda sig och vi började! Hon började med att massera min hårbotten (fantastiskt) och sedan långsamt värma upp mina muskler i rygg och axlar med lätta tryck för att förbereda sig för de bra djupa vävnadsgrejerna. Så snart hon övergick till den fullständiga barrémassagen insåg jag hur spända och ömma mina muskler var! Att ha det trycket och den riktade rörelsen tvingade verkligen mina muskler att slappna av. Jag tyckte också att det var helt galet att jag ärligt talat inte kunde säga när Jessica bytte mellan att använda händer och fötter.