Hur du dräneras av för mycket utlösning

Vad är fördelarna?

Du behöver lite uppmuntran om du verkligen ska ge det här en rättvis chansning.

Fördelarna med att avstå från frekvent ejakulation som har bevisats vetenskapligt – mer energi, bättre koncentration, lättare att interagera med potentiella partners, större vinster från träning, starkare erektion, återgång till en sundare sexuell smak (även kallad ”do away with porn”), djupare röster och mer optimism.

Fördelarna som jag har sett och känt personligen – större fokus, massivt ökad produktivitet, större uppskattning för ”riktiga” kvinnor (aka inte porr), mer sexuellt polariserat samlag med min partner och större djup, samhörighet och kärlek till kvinnan i mitt liv.

För att uttrycka det rakt på sak känner du dig som Stålmannen (eller i alla fall som den bästa och mest maskulina versionen av dig själv som du någonsin har varit). Om du fortfarande läser så här långt in i artikeln rekommenderar jag starkt att du ger det här experimentet ett försök, om så bara för en vecka.

Hur du kan utnyttja din sexuella energi (handlingssteg)

Om du tänker på din sexuella lust som en brinnande eld, kommer dina bästa resultat när du fortsätter att ägna dig åt sexuell aktivitet (ensam eller med en partner/andra) samtidigt som du avstår från orgasm. Du vill få fart på din inre motor utan att spränga en packning.

Här är den process som mina klienter konsekvent har funnit vara det enklaste sättet att övergå till att utnyttja sin sexuella energi.

Förbinda dig att försöka.

Det här behöver inte vara en evig grej om du inte tycker om det. Ge det bara en vecka och se vad som händer.

Ta de första 2-3 dagarna helt och hållet ledigt från att ejakulera.

Ommaka inte, ha inget sex, ta bort alla stressfaktorer som du kan från ditt liv, sova gott och ta generellt sett väl hand om dig själv. Detta kommer att hjälpa dig att komma bort från att onanera bara för att du tror att du borde, och hjälpa dig att återgå till att bli medveten om din kropp (ungefär som när människor äter mat för att ”det är middag och därför är det lunchtid”, i motsats till att äta när de faktiskt är hungriga). En stor del av den här processen handlar om att återigen göra ditt sinne känsligt för ditt sexuella jag.

Hon någonstans mellan 3-7 dagar börjar självförtjusning igen

… men håll ett hälsosamt avstånd från den orgasmiska punkten utan återvändo. Om du tänker på din sexuella upphetsning på en skala från 1 till 10, öva dig på att medvetet höja och sänka din upphetsning mellan intervallet 4-8 när du ägnar dig åt sexuellt umgänge med eller utan partner. Att göra detta kommer inte bara att underblåsa dina sexuella eldar, utan det kommer att göra dig mer bekväm med att inse var din ejakulatoriska ”point of no return” är för att förhindra att du får för tidig utlösning med din partner.

Fortsätt efter en vecka

… och varje gång du känner en riktigt överväldigande lust att komma, kanalisera energin till något produktivt. Gå till gymmet, ta en löprunda, meditera eller gör något kreativt. Omdirigera energin till något som gynnar dig.

Under vinter/kyligare månader siktar du på en eller två ejakulationer per månad

… och under sommaren (då taoisterna trodde att din ”jin”, din maskulina livskraft, var som starkast) siktar du på högst två till tre ejakulationer per månad.

Så enkelt är det. Fortsätt att uppleva sexuell njutning, få färre orgasmer, få mental klarhet och kunna öppna din kvinna mer fullständigt.

En annan sidofördel är att ju mer sexuell energi du har att använda i ditt sexliv, desto mer kommer du att vilja få din partner att uppnå orgasm. Ju mer du får dem att få orgasm, desto fler testosteronspikar får du. Det fantastiska tar aldrig slut.

Trouble Shooting

Orolyckas du över filosofin ”use it or lose it”? Körtlar behöver inte tränas på samma sätt som muskler. Om du verkligen vill se var din sexuella kroppsklocka befinner sig kan du tänka på hur ofta du har våta drömmar (även kallade nattliga utsläpp för er vetenskapsmän). Avståndet mellan två våta drömmar är hur ofta dina körtlar behöver ejakulera (åtminstone är det vad de tror just nu eftersom du redan har tränat dem till en viss frekvens av utsläpp). När det gäller erektionsstyrka har jag haft klienter som rapporterat att det känns som om deras penis hade vuxit något på grund av hur mycket de bebodde sin kuk mer fullt ut.

I ett förhållande och inte säker på hur din partner kommer att ta ditt nya experiment? Se till att hon känner att hon är en del av processen tillsammans med dig. Berätta för henne att det inte är något du vill göra för att sätta avstånd mellan er två, utan snarare för att föra er närmare varandra. Naturligtvis bör varje samtal som går ut på att ”jag vill få mindre orgasm, så att jag kan få dig att få mer orgasm, och bli mer lycklig och produktiv i processen” tas emot ganska väl.

Slutanmärkning, hela det här inlägget är olika för män och kvinnor. Jag har redan anspelat på det kort ovan, men studier har visat att män gynnas av att få färre orgasmer, medan kvinnors lycka/produktivitet/kreativitet gynnas av att få fler orgasmer. Så om du har en partner, slappna inte av när du avstår. Få dina kvinnor att komma, och komma igen. Ge henne alla orgasmer som ni båda skulle ha fått och lite till.

Finishing Up

Anta utmaningen. Avstå från utlösning i en vecka och se vad som händer.

I värsta fall spenderar du en vecka av ditt liv med att känna dig lätt frustrerad och distraherad. I bästa fall tjänar du mer pengar, får bättre fokus, får större muskler, din erektion ökar, du känner dig mer grundad i din maskulinitet och kvinnor närmar sig dig på gatan för att ”det bara är något med dig.”

Vaka på och se vad som kommer ut av experimentet.

Du, din partner och ditt sexliv kommer att tacka dig.

Ps. Om du gillade den här artikeln kommer du också att älska att läsa:

– 7 övningar för att öka den sexuella uthålligheten

– Hur man odlar ljus och mörk sexuell energi

– Den bästa sexleksaken för män, någonsin