Hur du piffar upp din trötta röst

Talskicklighet:

Se en fullständig lista över talfärdigheter och definitioner.

Talproblemet: Monoton röst

Att tala med monoton röst är en riktig kommunikationsdödare. När variationen i din rösts tonhöjd inte varierar är det omöjligt för din lyssnare att bibehålla ett intresse för vad du säger. Han stänger av – snabbt. Återigen faller ditt budskap bort.

Men även om han hörde det skulle han förmodligen inte tro på det. Människor som talar med monoton röst eller med olämpligt uttryck i rösten uppfattas som opålitliga, tråkiga eller till och med luriga. Som affärs-, försäljnings- eller yrkesperson förstår du varför du skulle vilja åtgärda detta slarviga talproblem på en gång!

Andra talproblem med uttryck

Nu kanske du säger till dig själv (med en lättnadens suck): ”Jag talar verkligen inte med monoton röst!”. Det är utmärkta nyheter, men tyvärr är den uppenbara monotoniteten, där det inte finns någon variation av tonhöjd i rösten, bara en slarvig talvana som har att göra med uttrycket. Ett betydligt vanligare problem är brist på lämplig röstvariation, eller trött röst.

Om du har trött röst förmedlar ditt tal helt enkelt inte de lämpliga känslomässiga nyanser och den vitalitet som gör människors röster intressanta och behagliga att höra. Tänk på det så här; din röst är lika mycket en del av din signaturstil som din ögonfärg eller ditt sätt att gå. Människor kan identifiera dig genom dessa signaturdrag. Och i vissa fall har människor utvecklat ”signatur”-röster som är gnisslande, skrikande, bultande eller på annat sätt helt enkelt obehagliga för andra människor att lyssna på – eftersom deras röster inte är lämpligt uttrycksfulla.

Den goda nyheten är att det inte är en livsdom att ha en monoton eller trött röst. Alla kan ändra sin signaturröst (i viss mån, om det inte finns fysiska komplikationer) – precis som vi kan ändra vårt sätt att gå eller till och med vår ögonfärg.

Talövning: Syftet med den här övningen är att öva på att få in mer vokal variation i ditt tal, så du kommer att säga dessa meningar på olika sätt.

Säg först meningen högt så som du skulle säga om du var extatiskt lycklig.

Säg sedan samma mening högt så som du skulle säga om du var extremt ledsen.

1. Jag fick just ett samtal om att jag vunnit en semesterresa till Las Vegas.
2. Jag måste byta den där glödlampan.
3. Vår stad har nu ett nytt återvinningsprogram.
4. Min granne flyttar ut nästa vecka.
5. Jag kommer att kunna gå i pension om bara två år till.

Talövning: Syftet med den här övningen är att öva på att förmedla mening genom uttryck i ditt tal, så återigen kommer du att säga de här meningarna på olika sätt.

Säg först meningen högt så som du skulle göra om du verkligen trodde på uttalandet.

Säg sedan samma mening högt så som du skulle göra om du inte trodde på det du säger och ville förmedla din misstro till din lyssnare.

1. Du kommer aldrig att ångra att du köpte en sådan här.
2. Den här förlängda garantin är en bra affär.
3. Det här är definitivt ett tillfälle som man bara får en gång i livet.
4. Det jag gör nu är det bästa jag någonsin har gjort.
5. Jag är bäst på det jag gör.

Talövning:

Föreställ dig själv som en stjärna i en långlivad såpopera eller TV-serie. Vad gör stjärnor? De har känslor. Den här talövningen med rollspel hjälper dig att utveckla en mer uttrycksfull röst genom att överdriva din normala tonhöjd och rytm. Sätt så mycket uttryck i din roll som du kan och följ scenanvisningarna. Det är bäst om du arbetar med en partner, eftersom manuset är skrivet för två personer – även om det kan vara roligt att försöka spela båda rollerna också!

Skript

Daphne: (fruktansvärt upprörd) Det är över, Rodney.

Rodney: (orolig) Vad menar du?

Daphne: (orolig) Vad menar du? Jag menar att jag bara inte kan fortsätta så här. Att smyga runt, att gömma sig, att försöka se till att ingen ser oss…

Rodney (medkännande) Det har inte heller varit lätt för mig, vet du.

Daphne: Jag vet… Jag vet…

Rodney: Jag menar, det är helt enkelt inte vad vi är vana vid, eller hur? Jag vet att du förstår, men andra människor… Tänk om de fick reda på det? Jag kan inte sluta tänka på det.

Daphne: (brutalt) Vi skulle aldrig kunna hålla våra huvuden uppe igen. Vi skulle bli utstötta.

Rodney: (bestämt) Om vi bara håller ihop kan vi ta oss igenom det. Var är din berömda viljestyrka?

Daphne: Men det driver mig till vansinne. Hur mycket värre än så här kan det bli? Jag kan inte sluta tänka på det.

Rodney: Så det är så det är? Ska du bara kasta in handduken?

Daphne: Jag måste, Rodney. Förstår du inte? Jag trodde att du av alla människor…

Rodney: (bittert) Åh, jag förstår, okej. Varsågod då. Du gör alltid precis vad du vill göra ändå.

Daphne: (upprörd) Det är inte sant! Hur vågar du anklaga mig för att vara självisk efter alla uppoffringar jag har gjort!

Rodney: Jag har inte sett det här. Allt du kan prata om är dina uppoffringar. Som om jag inte har gjort några. Och nu är du självisk igen. Hur tror du att jag ska kunna fortsätta ensam?

Daphne: (snyftande) Det var du som pratade om viljestyrka.

Rodney: Jag har inte sett det här. Som om jag skulle kunna hålla mig till den här proteinfria dieten när du börjar fylla skåpen med bröd och munkar igen!

Slut manus

Som vilken stjärna som helst kan du köra de här replikerna hur många gånger som helst. För mer variation kan du ändra scenanvisningarna. I de inledande replikerna kan du till exempel låta Daphne tala lugnt och Rodney vara nyfiken.

Läsning av replikerna i publicerade pjäser och manus högt är ett annat bra sätt att öva på att öka uttrycket i din röst – och naturligtvis fortsätta att finslipa dina färdigheter i klarspråk.

Fördelarna med att bli av med din monotona röst

När ditt röstuttryck ökar kommer dina lyssnare att:

• Vara mer intresserade av vad du säger och mer uppmärksamma;
• Vara mer benägna att vara mottagliga för dig och det budskap du kommunicerar.

Tal Lektion 3 Hemuppgift

Sätt av minst 15 minuter per dag den här veckan för att arbeta med ditt röstuttryck.

Start med att arbeta igenom övningarna på den här sidan. Du kommer att vilja gå igenom var och en av dessa talövningar minst tre gånger.

Du kommer dessutom att vilja börja arbeta med andra passager. Som jag föreslår i slutet av övningen Drama Queens and Kings är publicerade pjäser en utmärkt källa till material för att förbättra dina färdigheter i uttryckstal. Att läsa poesi högt är en annan utmärkt övning.

Den kanske bästa källan till talövningsmaterial för att bli av med en monoton röst är barnböcker. När vi läser en av dessa högt för ett barn tenderar vi att pröva en mängd olika röster och överdriva uttrycket i våra röster som svar på barnets reaktion när vi läser.

Om du inte har några barnböcker (eller barn) till hands, kom ihåg att vilken skönlitteratur som helst fungerar. Att läsa Shakespeare högt är till exempel en underbar övning. Använd dina femton minuter om dagen till att läsa högt. Det är bäst om du läser för en publik, eftersom en publik hjälper dig att fokusera på att använda uttrycket för att intressera (och kanske fängsla) dina lyssnare.

Med tiden, när du konsekvent tränar denna talförmåga, kommer du att märka att din ”signaturröst” förändras – den blir både mer uttrycksfull och mer tilltalande.

En tallektion speciellt för dem som talar för snabbt eller för långsamt kommer härnäst.

Gå vidare till Speak for Success tallektion 4.