När din läkare skriver ut ett nytt läkemedel kan han eller hon varna dig för illamående, muntorrhet eller andra obehagliga biverkningar som du bör vara uppmärksam på. Men om du tittar på det smått och gott tryckta kommer du att upptäcka att vissa läkemedel också kan utlösa viktökning – något som din läkare kanske nämner eller inte nämner innan han/hon skriver ut dem.
Det beror på att även om ett läkemedel medför risk för viktökning kommer du inte nödvändigtvis att påverkas. ”Hur någon reagerar på ett läkemedel bestäms delvis av genetiken”, säger Rekha Kumar, MD, endokrinolog vid Weill Cornell Medicine och New York-Presbyterian i New York City. Dessutom kan två patienter som tar exakt samma dos av ett läkemedel få helt olika reaktioner på grund av ett komplext samspel mellan gener, läkemedel, kost och miljö, tillägger dr Kumar.
Om en sak är säker kan oväntade biverkningar vara frustrerande. Med det sagt behöver de inte avskräcka dig från att arbeta mot dina mål för att bli friskare. Här är vad du behöver veta för att navigera din viktminskningsresa samtidigt som du tar de mediciner du behöver. (Obs: Om du tror att ett läkemedel kan orsaka viktökning ska du aldrig sluta ta det eller ändra dosen innan du rådfrågar din läkare.)
Vilka mediciner kan ibland orsaka viktökning?
Hälsosamt förskrivna mediciner som kan påverka din vikt kan vara kortikosteroider, antidepressiva medel, diabetesmediciner, vissa blodtrycksmediciner, antipsykotiska läkemedel, hormonbehandling och läkemedel mot kramper. Men tänk på att det ofta finns flera läkemedel tillgängliga i varje behandlingskategori, och vissa kan vara mindre benägna att öka din risk för viktuppgång än andra.
Hur kan medicinering påverka kroppsvikten?
Såväl som ett antal faktorer kan påverka siffran du ser på vågen, kan mekanismen vara nyanserad när medicinering är boven i dramat. Beroende på vad du tar kan ett läkemedel påverka din vikt genom att:
- Föra dig att känna dig trött och slö, vilket kan påverka din förmåga att vara aktiv och/eller påverka dina matval;
- Öka kroppens hungersignaler eller minska mättnadskänslor – inget av dessa är till hjälp på en viktminskningsresa;
- Förstör kroppens sätt att hålla kvar eller släppa ut vätska, vilket kan leda till snabba förändringar på vågen; och/eller
- Förbättra fettlagringen.
Om du förstår hur ditt läkemedel verkar kan du, med hjälp av din läkare, utveckla vissa strategier för att motverka dess effekter. Säg till exempel att din medicinering gör att du känner dig extra hungrig. Om du planerar regelbundna måltider fyllda med ZeroPoint™-livsmedel, sparar veckopengar för extra portioner och fyller ditt kök med mellanmål med lågt SmartPoints®-värde kan det hjälpa dig att skapa förutsättningar för både tillfredsställelse och framgång.
Även om din viktuppgång beror på vätskeretention, finns det ett sätt att göra det när det finns en vilja: Istället för att titta på dagliga viktförändringar kan det vara till hjälp att leta efter mönster i viktnedgång över tid. Eller försök hitta sätt att mäta din framgång utanför vågen, som att hålla dig till din SmartPoints-budget under veckan eller att nå ditt FitPoints™-mål.
Kan kosttillskott påverka din vikt?
Och även om kosttillskott inte brukar förskrivas är det värt att notera att tuggbara alternativ som vitamin gummies och drycker som serverar extra fibrer eller protein kan bidra med tillsatt socker och ge SmartPoints. Om du väljer sockerfria vitamin- eller mineraltillskott innehåller de i allmänhet väldigt få kalorier och inga SmartPoints-värden.
Till skillnad från förskrivna mediciner, som du inte registrerar på WW, kanske du vill notera SmartPoints-värdena för kaloritillskott – det är upp till dig. (Tips: Använd din viktnedgång som vägledning.) Hur som helst är det alltid bäst att diskutera din kosttillskottskur med din läkare.
Har du gått upp i vikt? Så här ska du göra:
Om du ser att vågen börjar ticka uppåt och tror att det har med dina mediciner att göra, ska du inte – vi upprepar, inte – sluta ta ett läkemedel eller ändra dosen utan att rådgöra med din läkare. ”Hos många patienter uppväger fördelarna med medicinen riskerna med viktökning”, säger dr Kumar.
Ta upp dina bekymmer med din läkare. Förutom att gå igenom den fullständiga listan över läkemedel och kosttillskott du tar, som du bör sammanställa före ditt möte, kommer han eller hon att utvärdera dina matvanor, din träningsrutin och din livsstil för att avgöra vad som orsakar den nya viktökningen. Därefter kommer ni antingen att gå igenom behandlingsalternativ eller, om din medicin verkar vara boven i dramat, utveckla en strategi för att motverka läkemedlets inverkan.
Var beredd att ställa frågor om din medicinering: Om ditt recept har en känd effekt på vikten, ta reda på hur det påverkar din kropp för att komma två steg före.
Även informerade patienter kan upptäcka att det krävs en del försök och misstag (och en god dos tålamod) för att hitta de mediciner och strategier som fungerar bäst. Kom bara ihåg att du och ditt välbefinnande är värt det.
Reviewed by Zoe Griffiths, R.D., september 2019