Hur solbränna påverkar graviditeten

18 juli, 2018

Men även om lindriga solbrännskador under graviditeten vanligtvis inte utgör något hot mot den blivande mammans ofödda barn kan allvarliga solbrännskador orsaka biverkningar som kan ge anledning till oro.1

Hur man identifierar en allvarlig solbränna

En allvarlig solbränna är röd, smärtsam vid beröring och innehåller ofta blåsbildning i det översta hudlagret. Djupa blåsor kan orsaka skorpa och till och med infektion.2

Det finns några stadier av solbränna, men alla är inte allvarliga. När oskyddad hud utsätts för UVB-strålar försöker den skydda sig genom att producera melanin. Personer med medelmåttig till mörk hudton finner att deras hudton mörknar ytterligare när de utsätts för solen.2

De med ljus hud har helt enkelt inte de reserver av melanin som behövs för att skydda huden mot solskador. För dem tyder hud som är känslig vid beröring och röd på en solbränna. Dessa effekter kanske inte märks förrän några timmar efter solexponering. I de flesta fall läker en lindrig solbränna av sig själv på tre till fem dagar.2

En allvarlig solbränna kan ta längre tid att läka. Det kan ta en hel dag innan blåsor dyker upp, men de är en viktig indikator på måttlig till allvarlig hudskada.2 Det översta lagret av hudceller kommer att dö och skalas av efter att blåsorna läkt.

När du ska söka hjälp av en läkare

Om din solbränna är så allvarlig att du får blåsor på huden ska du rådgöra med din läkare om hur du bäst ska ta hand om din hud medan du läker. Om du får symtom relaterade till solexponering som illamående, frossa, feber, huvudvärk eller uttorkning ska du omedelbart söka läkarvård.3

Det finns många sätt att behandla en solbränna och dess medföljande symtom. Även om du befinner dig i de tidigaste stadierna av graviditeten är det viktigt att låta den sjukvårdspersonal som behandlar dig veta att du är gravid. Vissa behandlingar kanske inte är säkra eller lämpliga för en gravid mamma och hennes växande barn.

Om du får blåsor efter att ha upplevt en solbränna ska du titta noga på dem för tecken på infektion. Utsöndrande, pusfyllda eller kraftigt smärtsamma blåsor kan vara ett tecken på infektion.3

Hur man minskar de negativa effekterna av solbränna

Det bästa sättet att minska de långsiktiga och kortsiktiga negativa effekterna av en solbränna är att se till att du slutar med solexponering så snart du misstänker att din hud är i fara.4

Om din hud ser röd ut, känns varm vid beröring eller börjar kännas pirrig, täck dig eller ta skydd i skuggan. Inflammation och smärta är två vanliga och besvärande symptom på solbränna. Applicera aloe vera-gel på de smärtsamma och röda områdena så snart du märker av solbrännan. Kalla kompresser ger också smärtlindring.4

Även om du inte känner dig uttorkad är det viktigt att dricka extra mycket vatten medan du läker. Muskelkramper, trötthet och huvudvärk kan vara tecken på uttorkning. Håll dig borta från solen och håll kroppen sval i några dagar tills solbrännan läker.4

Förhindra solbränna under graviditeten är viktigt för både mamma och barn

Hormoner kan leda till att mörka fläckar dyker upp på huden under graviditeten.5 En del kvinnor upplever solkänslighet, inklusive överhettning och uttorkning, när de är gravida.

Om du inte dricker tillräckligt med vatten under varmt väder kan det leda till onödig stress för din kropp. Dehydrering orsakad av överdriven solexponering kan leda till för tidiga sammandragningar.5 Dessutom kan en ökning av moderns kärntemperatur utgöra ett hot mot barnets utveckling.5

Solbränna kan påverka din graviditet negativt genom att orsaka uttorkning, en ökning av kärntemperaturen, allvarlig solbränna och överhettning; solbränna kan även leda till hudcancer.5 Av dessa skäl är det viktigt att undvika att tillbringa för mycket tid i solen.

.