Ingen vill ha en hud som är så torr att den kan konkurrera med Ryan Reynolds humoristiska känsla. Om din hud känns torr kan det mycket väl vara så att du är uttorkad (dvs. saknar vatten), snarare än att du lider av torr hud (som tekniskt sett definieras som att du saknar olja).
Det betyder att uttorkning kan drabba både torr och fet hud lika mycket, och när vi skruvar upp centralvärmen när vi är hemma kanske du märker att du börjar känna dig som ett uttorkat skal av ditt forna jag. Så det är en bra idé att uppdatera sig om hur du kan fylla på dina fuktnivåer.
Fet hud kan faktiskt orsakas av uttorkning och så här kan du se det…
Fet hud
- Fet hud kan faktiskt orsakas av uttorkning och så här ser du hur du kan se…
- Vad är hyaluronsyra?
- Vilket är det bästa serumet för mig? Här är vilket ansiktsserum du bör använda i 20-årsåldern, 30- och 40-talen
- Vad gör det med huden?
- Hur du använder hyaluronsyra…
- Vilken hudtyp passar hyaluronsyra?
- Varför kallas det en syra om det inte exfolierar huden?
- De bästa ansiktsexfolierna för en ljus, glödande, frisk hy
- Vad ska jag leta efter på etiketten?
Fet hud kan faktiskt orsakas av uttorkning och så här ser du hur du kan se…
Lottie Winter
- Fet hud
- 17 jan 2020
- Lottie Winter
Sorgligt, Det går inte att komma ifrån några av orsakerna (som inkluderar extremt väder, luftkonditionering eller centralvärme och för mycket koffein), men det finns åtgärder som vi kan vidta för att motverka deras effekter. Förutom att dricka mycket vatten finns det framför allt en ingrediens som gör ett fenomenalt jobb för att fylla på fuktnivåerna igen. Den heter naturligtvis hyaluronsyra. Även om den kan låta skrämmande (det är den inte) är den en räddning för din hud som du kan suga upp om den känner sig uttömd.
Här är allt du behöver veta om den fuktgivande hjälten…
Vad är hyaluronsyra?
Hyaluronsyra, som uttalas hiya-loo-ron-nick, är en kolhydratmolekyl och en naturlig komponent i huden. Enligt den konsulterande dermatologen Dr Justine Kluk är det den viktigaste molekylen för hudens fuktighet, med en ”unik förmåga att binda och behålla vattenmolekyler”.
”Det har uppskattats att hyaluronsyra (HA) kan hålla upp till tusen gånger sin egen vikt i vattenmolekyler”, säger hon. I grund och botten har hyaluronsyran en oöverträffad förmåga att återfukta vår hud.
Det är värt att notera att även om hyaluronsyra är en naturlig beståndsdel i huden, så är den ingrediens som du hittar i dina serum och produkter en syntetisk version.
Och innan du oroar dig för att lägga denna syra på din hud, kom ihåg att alla syror inte är sammandragande. Mjölk är svagt sur, liksom vår naturliga hudmanteln. Hyaluronsyra faller på mellan 5,0 (samma syrahalt som en kopp mjölkigt kaffe) och 8,0 (vilket är nästan neutralt) på pH-skalan, medan vår hud vanligtvis ligger mellan 4,5 och 6,2, vilket gör det till en mycket mild matchning.
Vilket är det bästa serumet för mig? Här är vilket ansiktsserum du bör använda i 20-, 30- och 40-årsåldern
Serum
Vilket är det bästa serumet för mig? Här är vilket ansiktsserum du bör använda i 20-årsåldern, 30- och 40-talen
Elle Turner och Sophie Cockett
- Serum
- 21 jan 2021
- 25 artiklar
- Elle Turner och Sophie Cockett
Vad gör det med huden?
När vi åldras minskar våra naturliga nivåer av hyaluronsyra, och denna förlust av fukt innebär torrare, grövre och fodrad hud.
Om man applicerar den syntetiska ingrediensen lokalt, ”hjälper dess återställande förmågor till att öka hudens fuktinnehåll, lugna och förhindra fuktförlust”, säger Kate Bancroft, sjuksköterska och grundare av Face the Futures CQC-reglerade Advanced Skin Clinic & onlinebutik.
”När du applicerar ett hyaluronsyraserum på huden fungerar det som en svamp genom att dra till sig fukt för att öka återfuktningen på hudens yta. Fukten som hyaluronsyra drar till sig kommer från din yttre miljö, så den absorberar fukt från luften runt omkring dig för att lämna huden fyllig och återfuktad.”
Hur du använder hyaluronsyra…
Som de flesta hudvårdsprodukter kommer du att se de bästa resultaten om du använder hyaluronsyra regelbundet.
Kate rekommenderar både morgon och kväll, följt av en fuktkräm för att hålla allting ”inlåst”. ”Hyaluronsyra drar åt sig fukt från de djupare hudlagren, för upp den till ytan och kan potentiellt förvärra symtom på torr hud, så det är absolut nödvändigt att följa upp med en fuktkräm.”
Vilken hudtyp passar hyaluronsyra?
De flesta hudtyper kommer att gynnas av hyaluronsyrans fuktförstärkande egenskaper, vilket är anledningen till att den ingår i en hel del hudvårdsprodukter. Men Kate säger att torra och uttorkade hudtyper kommer att märka fördelarna mest.
Varför kallas det en syra om det inte exfolierar huden?
Låt dig inte luras av namnet. Även om den kallas ”syra” är HA raka motsatsen till glykolsyra, mjölksyra och salicylsyra och exfolierar inte döda hudceller. Namnet kommer helt enkelt från det enzym som syntetiserar HA, kallat ”hyaluronsyra-syntas”.
De bästa ansiktsexfolierna för en ljus, glödande och frisk hy
Hudvård
De bästa ansiktsexfolierna för en ljus, glödande, frisk hy
Elle Turner och Lottie Winter
- Hudvård
- 10 dec 2020
- 14 artiklar
- Elle Turner och Lottie Winter
Vad ska jag leta efter på etiketten?
Oavsett om du väljer ”ren” hyaluronsyra eller ett serum säger Kate att du ska välja ett som innehåller en ”variation av hyaluronsyror med hög och låg molekylvikt” ”De varierande molekylvikterna avgör hur långt HA tränger in i huden. Ju mindre molekylen är, desto längre kan serumet tränga in i huden”, säger hon.
En tumregel är att ”hyaluronsyra med hög molekylvikt återfuktar ytan och de övre hudlagren”, säger Terry de Gunzburg, grundare av ByTerry. ”Detta behåller fukten, förhindrar uttorkning och gör att huden ser friskare ut.”
”Hyaluronsyra med medelhög molekylvikt verkar i epidermis (de tre översta hudlagren). Det betyder att den kan fylla ut, fylla ut, göra huden fastare och slätare, vilket minskar synligheten av fina linjer och rynkor”, säger Terry.
Och hyaluronsyra med låg molekylvikt har en djupare effekt. ”Den återfuktar de lägre hudlagren på djupet, återupplivar kollagenproduktionen, stramar upp och ökar hudens elasticitet”, förklarar Terry.
En annan sak att hålla utkik efter på ingrediensförteckningen är Sodium Hyaluronate, råder Kate. ”Natriumhyaluronat är ett saltderivat av hyaluronsyra med samma fördelar, förutom att det absorberas lättare. Leta efter en produkt som innehåller både natriumhyaluronat och hyaluronsyra för en optimal fuktboost”
.