Sub-total

Vi letade efter den bästa stabilitets-tekniken, rörelsekontrollen och fotvalvsstödet för att sammanställa vår lista över de bästa löparskorna för platta fötter. Kolla in våra val och lägg smärtan i det förflutna.

Att springa långa mil är inte lätt – särskilt inte när du springer med platta fötter i fel skor. Vad värre är, att springa med skor som inte är byggda för platta fötter kan bidra till en rad skador, inklusive skenbensspänningar, fotledssmärtor och knäsmärta. Men de låga fotvalven bör inte hindra dig från att nå dina mål.

Om du har varit på jakt efter de bästa löparskorna för platta fötter har vi tagit hand om dig. Vi satte för att få en lista med våra bästa rekommendationer för att hjälpa dig att göra rätt val av skor.

Klicka på länkarna nedan för att hoppa vidare, eller läs hela vägen igenom för att få en komplett guide till de bästa löparskorna för platta fötter.

• Så här testade vi de bästa löparskorna för platta fötter
  • Bästa löparskor för platta fötter
  • Bästa mjukaste löpning – Asics GEL-Kayano 27
  • Bästa Gait Guidance Tech – Asics GT-2000 9
  • Bästa stöd för hälkappan – Nike React Miler
  • Bästa perfekta ut-Box – Saucony Guide 14
  • Bästa Ultra Shoe – HOKA ONE ONE Arahi 5
  • Bästa damsko för platta fötter – Brooks Beast/Ariel 20
  • Bästa innovativa sko för platta fötter – On Cloudflyer
  • Bästa övergripande platta fotsko – Brooks Adrenaline GTS 21
  • Bästa lyxiga fot-Conforming Feel – Balance 860v11
  • Bästa Ultra-Cushioned Running Shoe – HOKA ONE ONE Gaviota 3
  • Bästa Energy Return + Guidance Tech – Brooks Bedlam 3
  • Bästa Shock Absorption – Mizuno Wave Inspire 17
• FAQs: De bästa löparskorna för platta fötter

De bästa löparskorna för platta fötter

Handlingsförbud: En del av de skor som nämns i videon har uppdaterats sedan inspelningen. Du kan läsa vidare för att se den uppdaterade recensionen nedan.

Hur vi testade de bästa löparskorna för platta fötter

Vårt team av erfarna löpare kommer från alla olika bakgrunder, löpstilar och fotformer. Vi tog deras input, kundfeedback och ytterligare forskning för att begränsa vår lista över de bästa löparskorna för plattfötter. Genom att låta löpare prova detta urval är vi övertygade om att den här listan kommer att ge dig den stabilitet, komfort och det stöd du behöver.

Gå med i VIP, testa de här skorna i 90 dagar. Om du inte älskar dem, byt dem!

Bäst Smooth Ride – ASICS GEL-Kayano 27

Shoppa GEL-Kayano 27 för mänShop GEL-Kayano 27 för kvinnorShop GEL-Kayano 27 för kvinnor

VIKT: Herr 10.9 oz | Women’s 8.8 oz

ASICS byggde GEL-Kayano 27 med stabilitet och maximal dämpning i åtanke. Så du kan vara säker på att de ger stöd och kontroll mil efter mil. Men i sin 27:e version har ASICS uppdaterat den här skon och gjort den till den bästa smidiga resan.

Den här skon har en snygg och andningsbar överdel i mesh, som håller dina fötter fräscha samtidigt som den behåller den säkra, låsta passformen. För att hjälpa till att avrunda den säkra känslan använder ASICS en exoskeletal hälkontroll för att koppla ihop klackarna på plats. Du kan känna dig säker oavsett om du klättrar i brant terräng eller rusar utför.

Brandon: ”Om du behöver en stabilitetssko, eller om du är en neutral löpare som springer på framfoten, kan du inte göra mycket bättre än Kayano 27. Den mediala sidan av den här skon har ett styvt Dynamic DUOMAX-skum och SPACE TRUSTIC™-systemet för att hjälpa till med överpronation och hålla dig säker.”

Shoppa ASICS GEL-Kayano 27 för män | Shoppa ASICS GEL-Kayano 27 för kvinnor

Best Gait Guidance Tech – ASICS GT-2000 9

Shoppa ASICS GT-2000 9 för mänShoppa ASICS GT-2000 9 för kvinnor

VIKT: Herrskor 10.1 oz | Women’s 8.3 oz

Gait guidance technology hjälper löpare att uppnå ett effektivt steg genom att bekämpa överpronation. Så vilken sko erbjuder den bästa tekniken för gångstyrning? Vår röst går till ASICS GT-2000 9. ASICS är välkända för sina stabilitetsskor, så det är ingen överraskning att de har lyckats med den här kategorin också.

Men hur gör de det? Allt tack vare deras stabilitetsduo: DUOMAX™ och TRUSSTIC SYSTEM™-teknik i mellanfoten.

Theo: ”Den här skon har Flytefoam i hela mellansulan och för mig känns den mycket mjukare än förra årets modell. GT-2000 9 känns också mer flexibel i tån, men den behåller fortfarande strukturen i mellanfoten och stötdämpningen från gelen i hälen. Detta är en utmärkt sko för alla som letar efter en lättviktig och stödjande löparsko. Jag skulle till och med använda den här för snabbare löpningar.”

Shoppa ASICS GT-2000 9 för män | Shoppa ASICS GT-2000 9 för kvinnor

Bästa stöd för hälkappan – Nike React Miler

Shoppa Nike React Miler för mänShoppa Nike React Miler för kvinnor

VIKT: Herr 10.7 oz | Kvinnor 9.2 oz

Minimering av överflödig rörelse är viktigt när det gäller att hitta de bästa löparskorna för platta fötter, och Nike React Miler gör ingen besviken.

Hälkoppen ger en bra låst passform. Förutom den tighta och stödjande passformen lägger Nike till en plyschad krage som tröstar hälen vid landning, även under långa distanser. En annan anmärkningsvärd funktion i hälkonstruktionen är dragfliken som gör det enkelt att växla upp för ett träningspass på ett ögonblick.

Sam: ”Det här är en av mina favoritskor för året! Den förstärkta hälkappan håller foten på plats. Om du är ute på en lång löprunda ser den där hälräknaren till att du inte översträcker foten och att du inte drabbas av hälglidning. Den här skon har också en bredare bas för att se till att du är säker och stabil under löpningen.”

Shop Men’s Nike React Miler | Shop Women’s Women’s Nike React Miler

Bästa perfekta passform utanför lådan – Saucony Guide 14

Shop Men’s Guide 14Shop Women’s Guide 14

Vikt: Herr 10.5 oz | Women’s 9.4 oz

När du har ett strikt träningsschema och behöver byta ut skorna snabbt finns det inget mer frustrerande än att behöva lära känna det nya paret. Det för oss till kategorin ”Bästa perfekta passform utanför förpackningen”.

Med Sauconys signaturkomfort och stabilitet är de här löparskorna perfekta för löpare med plattfötter och alla som föredrar att ha lite extra dämpning och stöd. Förutom den vansinniga komfort som erbjuds av PWRRUN-skummet älskar vi också TPU-styrramen. Denna ram skapar en mer styrd, mjukare övergång från häl till tå som är till hjälp för dem som tenderar att överpronera.

Lopptestaren Linda tyckte att Guide 13:s stabilitetsfunktioner inte var störande för en neutral löpare och att mellansulan var dämpad och bekväm. I Guide 14 behöll Saucony stabilitetsfunktionerna på samma sätt men ersatte skummet med ett nyformulerat PWRRUN-skum. Detta skum är mer responsivt och mjukare än fjolårets. Så du kommer att kunna njuta av de fantastiska funktionerna från Guide 13, men också uppleva förbättringarna.

Shoppa Saucony Guide 14 för män | Shoppa Saucony Guide 14 för kvinnor

Bästa ultraskon – HOKA ONE ONE Arahi 5

Shoppa Arahi 5 för mänShoppa Arahi 5 för kvinnor

VIKT: Herrskor 9.7 oz | Women’s 7.8 oz

Loppa ett ultramarathon är en intensiv bedrift i sig, men att springa med platta fötter är en ny nivå av fysisk triumf. Men med HOKA ONE ONE Arahi 5’s på dina fötter, skulle du ha svårt att hitta något fel i dina platta fötter.

Den här skon ger andningsbart stöd för att hålla dina fötter svala med det extra luftflödet i överdelen. Du kommer också att uppskatta den mjuka åkturen. Precis som alla HOKA-skor har den här skon det tidiga stadiet Meta-Rocker för att hjälpa dig att rulla igenom ditt steg effektivt. Och för att stödja dig med dina platta fötter erbjuder den fastare EVA J-Frame stabilitet som korrigerar din form.

Run tester, Andrea, fick prova Arahi 4 och hon älskade hur bekväm den här skon var. Du kommer att bli glad att se att alla funktioner som gjorde Arahi 4 bekväm är ännu BÄTTRE i Arahi 5. Direkt efter att de har tagits ur lådan kommer dessa att kännas som ett gammalt par av dina löparskor. Överdelen är nu ännu smidigare än Arahi 4, vilket gör den till en snygg sko som du kan springa i och ta med dig på ärenden.

Shop Men’s Arahi 5 | Shop Women’s Arahi 5

Bästa skon för platta fötter – Brooks Ariel/Beast 20

Shop Men’s BeastShop Women’s Ariel

VIKT: Herrskor 13.3 oz | Women’s 11.7 oz

Om du är en löpare med platta fötter är det troligt att du överpronerar när du springer. Överpronering är när fotvalven tenderar att kollapsa, vilket skapar tryck på andra delar av kroppen. Detta kan leda till hälsmärta, shin splints och andra ömma symtom. På grund av detta är de bästa löparskorna för plattfötter de som erbjuder extra stöd och stabilitet för fotvalvet – och Brooks Beast och Ariel 20 levererar detta. Beast 20 är herrversionen av den här skon och Ariel 20 är damversionen.

Båda dessa modeller ger maximal dämpning och rörelsekontroll för att hålla dina fötter stabila utan att begränsa din naturliga gång. Brooks uppnår denna balans genom att efterlikna dina fötters krökning så att de är lätta att ta på sig och känns sömlösa, rymliga och säkra när du springer.

Haruka: ”Det här är en extremt dämpad sko. Den är också bred, vilket ger mycket stabilitet. Jag skulle säga att den här skon är perfekt för de lätta och långa löprundorna. Överdelen är bekväm och flexibel. Jag kände inte att jag var tvungen att lära in den här skon.”

Shoppa Brooks Beast 20 för män | Shoppa Brooks Ariel 20 för kvinnor

Bästa innovativa sko för platta fötter – On Cloudflyer

Shoppa On Cloudflyer för mänShoppa On CloudflyerShoppa On Cloudflyer för kvinnor

Vikt: Vikt: Män 9.9 oz | Kvinnor 7.4 oz

Stabilitetsskor har ett rykte om sig att vara klumpiga och inte särskilt snygga. Det är dock inte fallet med On Cloudflyer. Den här innovativa löparskon ger allt stöd du behöver om du har platta fötter. Stabilitetsröret i mellanfoten ger stöd med en mild fotkänsla. Den ultralätta konstruerade meshöverdelen håller dina fötter svala genom att optimera luftflödet. Den har allt detta stöd som behövs samtidigt som den lyckas vara en snygg sko.

Evelyn: ”Pods är seriösa game-changers. Jag kunde verkligen känna hur de driver mig genom mitt steg. Tåavgångskänslan i den här skon var fantastisk, särskilt för en stabilitetssko. Jag gillar att använda den här skon för de löprundor där jag vill öka tempot, men fortfarande vill ha lite stöd. Skummet är på den fastare sidan, vilket jag gillade eftersom det fick mig att känna mig skyddad.”

Shop Men’s On Cloudflyer | Shop Women’s On Cloudflyer

Bästa övergripande plattfotskon – Brooks Adrenaline GTS 21

Shop Men’s Adrenaline GTS 21Shop Women’s Adrenaline GTS 21

Vikt: Herrskor 10.6 oz | Women’s 9.4 oz

Brooks Adrenaline GTS 21 är en av våra go-to’s för plattfotade löpare som föredrar att ha lite extra stabilitet när de springer. Förutom stabiliteten och dämpningen är det som gör detta till en av de bästa löparskorna Brooks avancerade GuideRails®-teknik.

GuideRails®-tekniken fungerar på både den yttre hälen och de inre delarna av skon för att hjälpa löpare med kraftig pronation att behålla kontrollen och komforten. Detta är särskilt viktigt under dagar då du loggar extra många kilometer. Den här förbättrade kontrollen avlastar de områden där du känner effekterna av överpronation mest, som dina knän, skenben och akilles.

Evelyn: ”Jag älskar GuideRails. Jag brukar tänka på dem som en filhållningsassistent på en bil, för om din form börjar svikta drar den dig tillbaka. De finns där om du behöver dem, men de håller dig inte tillbaka om du inte behöver dem. Jag blev också glad när jag såg att Brooks utökade DNA LOFT-skummet. Det hjälpte verkligen till med en smidig övergång från häl till tå.”

Shoppa Brooks Adrenaline GTS 21 för män | Shoppa Brooks Adrenaline GTS 21 för kvinnor

Bästa lyxigaste fotformande känslan – New Balance 860v11

Shoppa Brooks Adrenaline GTS 21 för mänShoppa Brooks Adrenaline GTS 21 för kvinnor

VIKT: Herrskor 11.4 oz | Kvinnor 9.6 oz

Om du vill ha skor som höjer insatsen på komfortavdelningen är New Balance 860v11 rätt väg att gå. Dessa stabilitetsskor har alla specifikationer som gör dem till bra löparskor för plattfötter med mera. De går den extra milen med TruFuse-dämpning som ger ett jämnt, konsekvent stöd i hela skon – även på dagar med många kilometer.

För att hjälpa till att förhindra överpronation, vilket ofta sker när du springer med plattfötter, har 860v11 en medial stolpe i mellansulan. Den här tekniken uppmuntrar foten att rulla något utåt istället för nedåt och inåt.

Sam: ”Jag spenderade ungefär 20+ miles i den här skon och det här är definitivt en stabilitetssko. Den känns väldigt stabil och säker. Om du har problem med att fötterna rör sig fram och tillbaka när du springer kommer du att uppskatta de starka mediala stolparna. Jag gillade också den låsta känslan i hälen.”

Shoppa New Balance 860v11 för män | Shoppa New Balance 860v11 för kvinnor

Bästa ultradämpade löparsko – HOKA ONE ONE Gaviota 3

Shoppa New Balance 860v11 för mänShoppa New Balance 860v11 för kvinnor

VIKTIGT: Herrskor 11.3 oz | Women’s 9.3 oz

HOKA ONE ONE har ett rykte om sig att tillverka skor med oöverträffad dämpning, och Gaviota 3 är inget undantag. Oavsett om du springer med platta fötter eller vill ha komforten av extra dämpning, levererar de här skorna definitivt.

Gaviota 3 erbjuder redan massor av komfort, men HOKA ONE ONE tar det till nästa nivå genom att lägga till ännu mer dämpning på yttersulan. J-Frame™ är tillverkad av gummerat skum för förbättrad stötdämpning och energiåtergivning för en responsiv gång som driver dig framåt.

Run testare, Evelyn, älskade stabilitetsfunktionerna i Gaviota 2, vilket du kommer att bli glad över att veta att HOKA behöll dessa funktioner i Gaviota 3. De har dock förbättrat yttersulan. Gaviota 3 har nu mer gummi på yttersulan, vilket hjälper till med dragkraft och hållbarhet.

Shoppa HOKA ONE ONE ONE Gaviota 3 för män | Shoppa HOKA ONE ONE ONE ONE Gaviota 3 för kvinnor

Få varje mil att räknas, Prenumerera på vår YouTube-kanal för fler av de bästa skorna för alla dina aktiviteter!

Bästa energiåtergivning + Guidance Tech – Brooks Bedlam 3

Shoppa Bedlam 3 för mänShop Bedlam 3 för kvinnorShop Bedlam 3 för kvinnor

VIKTIGT: Män 10.8 oz | Kvinnor 9.5 oz

Om du letar efter en balans mellan studsighet och stöd, ska du ge Brooks Bedlam 3 en chans. DNA AMP-mellansulan ger dig Brooks överlägsna energireturnering som hjälper dig att ta dig igenom dina steg. Men lusten att röra sig stannar där på grund av GuideRails® Holistic Support System. Detta system tyglar alla överflödiga rörelser som inåtriktad rullning som är vanligt hos löpare med plattfötter.

Trots den extra dämpningen ger förstklassig komfort och energi kan de här skorna kännas lite tunga. Ändå kompenserar de för all hastighet som går förlorad med den pilspetsade övergångszonen för mellanfoten, som främjar en snabbare övergång från häl till tå.

Sydney: ”Detta är en bra sko för alla som letar efter lite stabilitet. GuideRails är bra för både plattfotare och överpronatorer eftersom de kickar in när du behöver dem men trappar tillbaka när du inte behöver dem. Den här skon är också en del av energize-kollektionen så den är explosiv vid tåspåren.”

Shoppa herrars Brooks Bedlam 3 | Shoppa Brooks Bedlam 3 för kvinnor

Bästa stötdämpning – Mizuno Wave Inspire 17

Shoppa herrars Wave Inspire 17Shoppa kvinnors Wave Inspire 17

VIKT: Herr 10.9 oz | Women’s 9.2 oz

Om du letar efter en snygg sko som skyddar dig från den ständiga stressen som uppstår när du stampar på trottoaren, är Mizuno Wave Inspire 17 ditt svar. Den här skon har en snygg och andningsbar ovandel, så att du kan se bra ut och hålla dina fötter torra.

Mellansulan är där magin sker. Varje steg känns lätt tack vare U4ic-mellansulan. Du får en otroligt mjuk och stabil gång med all den stötdämpning du behöver.

Löptestaren Brandon har haft chansen att springa i de senaste fyra versionerna av Wave Inspire. Han var imponerad av tekniken i hälen på Wave Inspire 16. Mizuno förbättrade den här tekniken i Wave Inspire 17 genom att uppdatera Fan Wave-plattan. Detta hjälper den nya modellen att ge ett jämnare och stabilare löpsteg än tidigare.

Shop Men’s Mizuno Wave Inspire 17 | Shop Women’s Mizuno Wave Inspire 17

FAQs: De flesta löpare med platta fötter tenderar att överpronera, så du bör välja skor med stabilitetsfunktioner. För att hjälpa dig att begränsa dina alternativ för bästa resultat har vi kategoriserat alla våra produkter i dessa kategorier:

• Stabilitet
• Neutral
• Motion

Stabilitetsskor är vanligtvis det bästa valet för löpare med medelhöga fotvalv, eftersom de ger mer fotvalvsstöd och dämpning än vad en neutral sko skulle göra. Om du har låga valv eller platta fötter ger rörelsekontrollskor dig den största mängden stabilitet som behövs för att minimera böjning av fotvalvet och inåtriktad ankelrullning.

Vad är de bästa skorna för platta fötter?

Det beror på hur du använder dem och dina personliga preferenser. Men generellt sett skulle vi säga att du ska hålla dig till skor som har mycket dämpning och stabilitet eller en konstruktion med fokus på rörelsekontroll.

Är det dåligt att ha platta fötter?

Att ha platta fötter kan vara en plåga (bokstavligt talat) om du inte är utrustad med rätt utrustning. Skenbenssprickor, knäsmärtor och akilleshälar kan komma snabbt om du springer i en sko som inte ger det stöd du behöver. Använd den här listan för att hitta de bästa löparskorna för plattfötter.

Vilka skor rekommenderar fotterapeuter för plattfötter?

Enligt American Academy of Podiatric Sports Medicine beror de bästa löparskorna för plattfötter på individens unika gångstil. Skor med funktioner som dämpning, stabilitet och mediala stolpar har dock störst sannolikhet att fungera för personer med plattfötter.

TESTLÖPA NÅGON AV DE HÄR SKORNA I 90 DAGAR

Medlemsmedlemmar i Road Runner Sports VIP Family Rewards får inte bara EXKLUSIV tillgång till skor före alla andra, utan de får också testa skor i 90 dagar! Japp. Du läste rätt. Testa dem och om du inte älskar dem kan du byta dem inom 90 dagar. Du får också 5 % tillbaka i Rewards Cash på allt. Läs mer om vårt VIP Family Rewards Program här.