Skampning kan vara komplicerat. Först och främst finns de invecklade instruktionerna: Skumma, skölj, upprepa. Det står ingenting om att sluta. Och nu finns det en rörelse som kallas ”no poo”-rörelsen, som förespråkar att man inte ska schamponera överhuvudtaget.
Schampo är verkligen en modern uppfinning, vilket ”no-poo”-rörelsen vittnar om, och utvecklades ungefär i slutet av 1800-talet. Och få av oss behöver schamponera varje dag, säger hudläkare. Med det sagt varierar behovet av schampo från person till person, beroende på din hårtyp och vad du stoppar i håret varje dag.
Avstå helt från schamponering, om det konceptet ens tilltalar dig, kan i slutändan vara tufft för ditt hår och ännu tufftare för dina sociala interaktioner.
Snygg historia
Det engelska ordet schampo har sitt ursprung i Indien för cirka 300 år sedan och innebar till en början en huvudmassage med någon väldoftande olja. Bruket går troligen tillbaka till århundraden innan dess. Schamponering i modern mening, med vatten för att producera ett tvålskum, är dock bara omkring 100 år gammal.
Förut är det inte så att alla människor bara var smutsiga. Schamponering, vad det än kallades, innebar att man tillsatte ett torrt ämne i håret, till exempel vegetabilisk stärkelse eller träaska, för att absorbera överflödig olja. Regnvatten som samlats upp med träaska ger faktiskt en silkeslen känsla som liknar moderna balsam.
Håret blir faktiskt smutsigt. Vi utsöndrar en olja som kallas talg för att skydda hårets proteinstruktur så att det inte splittras. Men samma olja har tyvärr en tendens att samla smuts och hårbottenflagor. I början av den moderna kemin utvecklade forskarna ytaktiva ämnen för att effektivt avlägsna smuts och samtidigt lämna en mjuk känsla. Kosmetikaföretagen var sugna och en miljonindustri var född.
Bajs i schampo
De som inte använder schampo tar upp några berättigade farhågor. Vissa schampon, ofta de billigare, innehåller potentiellt skadliga kemikalier som kan absorberas genom huden. Dessa inkluderar natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, propylen- eller butylenglykol, isopropylalkohol och stenkolstjära.
Mänskliga studier är inte entydiga; de flesta läkare och hälsovårdsmyndigheter anser att dessa produkter är generellt sett säkra. Men djurstudier tyder på att de, om du absorberar tillräckligt mycket, i slutändan kan förstöra din hud eller andra organ på något osäkert cancerartat, cellmembranätande, DNA-upplösande sätt, trots att de lämnar dig med ljuvligt hår.
Ett vanligt hemmagjort alternativ till schampo är bakpulver med en vårdande vinägersköljning. Detta är bra, men du kommer att lukta pickles.
Det finns egentligen inget bra alternativ annat än att späda ut ägget, vinägern, citronen eller vilken annan ingrediens som helst som du kan hitta i recept på nätet, eller så luktar du som mat. Många kommer att upptäcka att deras hår inte känns eller luktar lika bra som när de använde kommersiella produkter, men detta är en social fråga, inte en hälsofråga.
Naturliga alternativ
Turligtvis finns det numera så många helt naturliga schampon att det inte finns någon anledning att bli bajsfri. Om du tycker att de är dyra kan du följa dermatologens standardråd att bara tvätta några gånger i veckan.
Strakt hår behöver generellt sett tvättas mer än lockigt hår; och du kan känna ett behov av att schamponera varannan dag eller mer om du svettas varje dag eller simmar i en pool.
Att inte tvätta håret skadar inte; oljan måste sluta byggas upp efter några dagar när din kropp har förstått att den inte behöver generera mer. Det är no-poo’erens omvända inställning att moderna schampon är överdrivet skadliga som är lite överdriven. Du skulle göra uppoffringar med liten belöning förutom tillfredsställelsen av att spara lite pengar eller säga nej till kosmetikaindustrin.
Christopher Wanjek är författare till böckerna ”Bad Medicine” och ”Food At Work”. Hans kolumn, Bad Medicine, publiceras varje tisdag på LiveScience.
Relevanta nyheter