Värmesjukdom

Vad är värmesjukdom?

Värmesjukdom innefattar värmeslag, värmeutmattning, värmekramper och värmeutslag. Den uppstår ofta när en person tränar, arbetar eller ägnar sig åt en aktivitet när temperaturen och luftfuktigheten är hög.

Vad är typerna av värmesjukdom?

Värmeutslag och värmekramper är milda typer av värmesjukdom.

• Värmeutslag är en lindrig hudirritation som orsakas av kraftig svettning.
• Värmekramper utvecklas vanligen i muskler som används under aktiviteten. Kramper orsakas av förlust av kroppssalter och vätska genom kraftig svettning och hög ansträngning. När en muskel har en låg salthalt krampar den.

Hettautmattning och värmeslag är allvarliga typer av värmesjukdomar.

• Hettautmattning är kroppens allmänna reaktion på att den förlorar salt och vätska genom kraftig svettning.
• Värmeslag inträffar vanligen vid mycket hög värme och hög luftfuktighet. Värmeslag kan dock även inträffa vid mild till måttligt varm temperatur om luftfuktigheten är hög (med andra ord om värmeindex – den ”känns som” temperaturen – är hög). Svett kan inte avdunsta lika snabbt som vanligt, så kroppen kan inte avge värme för att kyla sig själv. Svettningen upphör och kroppstemperaturen stiger snabbt. Kroppstemperaturen kan stiga till farliga nivåer – 106°F eller mer på bara 10 till 15 minuter.

Vem drabbas av värmesjukdom?

Individer som tränar eller arbetar under varma, fuktiga förhållanden – inomhus eller utomhus – löper störst risk för värmesjukdom. Att träna eller arbeta i solen en varm, fuktig dag ökar risken för värmesjukdom.

Andra faktorer som ökar risken för värmesjukdom är:

• Dehydrering (att inte ha tillräckligt med vätska i kroppen).
• Fetma.
• Användning av vissa receptbelagda läkemedel som lugnande medel, vattenpiller, läkemedel mot Parkinsons sjukdom och läkemedel som används för att behandla psykisk ohälsa.
• Illegalt narkotikamissbruk.
• Dålig fysisk kondition eller bristande erfarenhet av att arbeta i värme, utomhus eller med tungt arbete.
• Alkoholanvändning.
• Sjuka/feber.
• Kläder som är trånga, mörka eller tunga.
• Bär tung utrustning och tunga kläder (idrottsskydd och hjälmar; polis/brandkår, personlig, industriell skyddsutrustning och skyddskläder).
• Medicinska tillstånd som diabetes, njur- och hjärtproblem inklusive högt blodtryck, graviditet.
• Alder fyra år och yngre samt 65 år och äldre.
• Förhistoria av värmerelaterad sjukdom.

Några branscher med hög risk för värmesjukdom är bland annat byggnadsverksamhet, transport och allmännyttiga tjänster, jordbruk, underhåll, landskapsarkitektur och stödverksamhet för olje- och gasverksamhet. Idrottare som tävlar utomhus har också en ökad risk.

Vad orsakar värmesjukdom?

Normal kroppstemperatur balanseras genom värmeproduktion och värmeförlust. En värmerelaterad sjukdom uppstår när kroppen inte kan reglera, eller kontrollera, sin temperatur. Kraftig svettning stör kroppens normala salt- och vattenbalans, vilket orsakar symptomen på värmesjukdom.

De flesta fall av värmesjukdom uppstår när en person tränar, arbetar eller ägnar sig åt en aktivitet när både temperatur och luftfuktighet är höga. Under dessa förhållanden kan svetten inte avdunsta från huden (kroppens naturliga kylsystem) och kroppstemperaturen börjar stiga. Om den inte behandlas kan en värmesjukdom leda till allvarliga komplikationer, till och med till döden. Om de upptäcks och behandlas tidigt kan dock de flesta allvarliga problem undvikas.

Vad är symtomen på de olika typerna av värmesjukdom?

Värmeslag

Värmeslag är en medicinsk nödsituation. Ring omedelbart 112 om en person har något av dessa symtom:

• Temperatur på 103°F eller högre.
• Krossande huvudvärk.
• Kräkningar.
• Muskelryckningar.
• Röd, varm, torr hud.
• Förvirring, förändrat mentalt tillstånd, sluddrigt tal.
• Svindel eller svimning.
• Snabb puls.
• Kramper.
• Svettlöshet.
• Hallucinationer.
• Bortfall av medvetande.

Hettautmattning

• Stark svettning.
• Muskelkramper.
• Kall, fuktig hud.
• Huvudvärk.
• Kräkningar.
• Svindel.
• Svimning.
• Svaghet.
• Irritabilitet
• Blek hudfärg.
• svag och snabb puls.
• Snabb och ytlig andning.
• Törst.

Hetskramper

• Muskelsmärta eller kramp – vanligen i benen, armarna eller buken.

Hettade utslag

• Lilla röda knölar eller små blåsor på huden i områden som förblir fuktiga från svett – vanligtvis på övre bröstet, halsen, insidan av armbågen.

Kan värmesjukdom orsaka allvarliga problem?

Värmeslag är den allvarligaste formen av värmesjukdom. Värmeslag kan orsaka blodrubbningar och skador på hjärta, lever, njurar, muskler och nervsystem. Värmeslag kan leda till döden om personen inte får akut medicinsk behandling.

När en person med värmeutmattning inte får behandling kan sjukdomen förvärras och bli värmeslag. En person med värmeutmattning löper större risk för olyckor eftersom värmeutmattning ofta orsakar trötthet, förvirring och minskad vakenhet.

enews

Cleveland Clinic är ett ideellt akademiskt medicinskt centrum. Annonsering på vår webbplats bidrar till att stödja vårt uppdrag. Vi stöder inte produkter eller tjänster som inte tillhör Cleveland Clinic. Policy