- Valerie Bertinelli siempre ha tenido una relación complicada con su peso, gracias a un comentario hecho por su profesora de quinto grado.
- El comentario, además de un comienzo joven en Hollywood, estimuló una presión constante para perder peso.
- A los 60 años, Bertinelli sigue trabajando para desaprender esa forma de pensar.
Valerie Bertinelli lleva mucho tiempo hablando abiertamente de su complicada relación con su peso. Y en su última entrevista con People, la estrella de Food Network explicó cómo empezó todo.
«La primera vez que fui realmente consciente de mi cuerpo, recuerdo que mi profesor de quinto grado me dio una palmadita en la barriga y me dijo: ‘Puede que quieras vigilar eso'», recordó Bertinelli. «¿Cómo se atreve? A esa edad estamos tan llenos de alegría, y luego que alguien te abofetee por nada. Por estar ahí parado».
Esa conversación inició un largo camino de altibajos para su autoestima, agravados por su joven entrada en Hollywood. A los 15 años, consiguió el papel protagonista de Barbara Cooper en la querida comedia One Day at a Time. «Miro atrás y veo que, incluso en la primera temporada, me sentía grande al lado de Mackenzie (Phillips). No lo era», dijo. «Tenía 15 años. Pero me hicieron sentir que podía soportar perder un poco, como, ‘Vamos a ver si podemos ponerte en una talla más pequeña'».
Esas influencias la enviaron a un viaje tóxico de «siempre tratar de ser mejor», dijo. «Más delgada. Más bonita. Más guapa». Ahora entiende cómo la hicieron sentir y, a sus 60 años, sigue trabajando para desaprender esa forma de pensar.
«Ahora puedo enfadarme por esa niña», dijo. «Se siente como mucho tiempo perdido». A principios de 2020, anunció una resolución para lograr la paz interior y el amor propio en En este momento. Su objetivo final es aprender a aceptarse a sí misma con cualquier talla.
«Se convirtió en: ‘Me gustaría perder el peso pero puede que nunca lo pierda'», explicó a People. «¿Cómo me quiero por lo que soy ahora mismo? Today. Con este cuerpo. A esta edad». Y continuó: «Eso significa que tienes que hacer el trabajo interno. He sido muy buena cubriéndolo y comiendo a través de él».
Ese tipo de introspección lleva tiempo, pero ella ha encontrado inspiración en la senda del movimiento de positividad corporal que han abierto celebridades como Lizzo y Ashley Graham. «No importa la maldita talla que tengan. Ellas brillan desde dentro», dice Bertinellii. «Si alguien dice algo sobre su cuerpo, pueden decir: ‘Que te den, soy guapa’. Me encantaría poder decir esas palabras».
Está trabajando en ello, y encontrando otras estrategias útiles en el camino. «Ya no me peso tanto», añadió. «Me pongo unos vaqueros de vez en cuando para ver cómo me sientan. ¿Por qué tengo que saber el número que tengo?».
El apoyo de lectores como tú nos ayuda a hacer nuestro mejor trabajo. Ve aquí para suscribirte a Prevention y conseguir 12 regalos GRATIS. Y suscríbase a nuestro boletín informativo GRATUITO aquí para obtener consejos diarios sobre salud, nutrición y estado físico.