Querido DrSugar,
Estoy tomando antibióticos (Clindamicina) para limpiar una muela infectada antes de hacerme una endodoncia. Buenos tiempos, lo sé. Hace años que no tomo antibióticos, pero sé que me provocan una grave infección por hongos. He aumentado mi consumo de yogur a dos veces al día y he estado tomando una píldora de probióticos dos veces al día también. ¿Es una exageración? ¿Debería hacer más? Y si es así, ¿qué recomiendas para mantener a raya el problema de la levadura secundaria? Gracias!
– Posiblemente demasiado proactivo
En primer lugar, me gustaría desearle una pronta recuperación de su reciente endodoncia! Me alegro mucho de que hayas hecho esta pregunta, porque los antibióticos son algunos de los medicamentos más comúnmente prescritos, y para las mujeres, tomar antibióticos definitivamente puede conducir a infecciones por hongos. Para ver por qué los antibióticos pueden conducir a las infecciones por hongos y lo que puedes hacer para tratar de prevenirlo, sigue leyendo.
¡Mira esto!
Clase FitSugar
Las infecciones vaginales por hongos, también conocidas como candidiasis vaginal, son causadas por un crecimiento excesivo del hongo Candida albicans. Candida albicans suele estar presente en la vagina, la boca y el tracto digestivo y en la piel. Por lo general, no provoca enfermedades ni síntomas. Hay otras bacterias «buenas» que viven normalmente en la vagina con la Candida albicans y juntas se mantienen en equilibrio. Sin embargo, cuando la vagina presenta ciertas condiciones favorables, la cantidad de Candida albicans aumenta, dando lugar a una infección por levaduras. Una de las condiciones favorables más comunes es cuando una persona toma antibióticos. Los antibióticos se utilizan para tratar o prevenir las infecciones si una persona está enferma o se ha sometido a un procedimiento/cirugía que puede aumentar las posibilidades de tener una infección (¡el conducto radicular!). La razón por la que el uso de antibióticos puede conducir a un mayor riesgo de infecciones por hongos es que los antibióticos tienden a matar las bacterias «buenas» y protectoras junto con las bacterias «malas». Esto altera el equilibrio normal de la Candida albicans y las bacterias protectoras «buenas» en la vagina, lo que conduce a un crecimiento excesivo de la Candida albicans.
Sólo para repasar, los síntomas de una infección por hongos pueden incluir cambios en el color, el olor o la cantidad de flujo de la vagina; picor o ardor vaginal; dolor con las relaciones sexuales; dolor al orinar; o un ligero sangrado vaginal. Normalmente, en el caso de las infecciones vaginales por hongos, los síntomas más comunes son el picor y una secreción blanca y espesa.
Algunos expertos recomiendan comer yogur con cultivos vivos o tomar probióticos que contengan Lactobacillus acidophilus cuando se toman antibióticos para intentar prevenir una infección vaginal por hongos. El Lactobacillus acidophilus es un organismo que normalmente vive en la vagina. Comer yogur con Lactobacillus acidophilus o tomar probióticos con esta bacteria «buena» ayudará a reponer la vagina con especies de bacterias protectoras y ayudará a mantener el equilibrio de los organismos en la vagina bajo control, por lo que es de esperar que se prevenga una infección por hongos.
En cuanto a la cantidad de probióticos y yogur que está tomando diariamente, desafortunadamente no hay ninguna investigación que dé recomendaciones apropiadas sobre cuánto tomar de cada uno mientras se toman antibióticos para prevenir las infecciones por levaduras. Además, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula el Lactobacillus acidophilus (en los probióticos de venta libre), por lo que se desconoce su seguridad, eficacia y pureza. Web MD sugiere que las dosis típicas oscilan entre uno y 10 mil millones de organismos vivos tomados diariamente en tres o cuatro dosis divididas. Sin embargo, las indicaciones pueden variar entre los distintos fabricantes de probióticos. Además, los antibióticos pueden reducir la eficacia de los probióticos o del yogur, por lo que deben tomarse dos horas antes de tomar los antibióticos para que sean más eficaces. Es difícil decir si se está excediendo, pero lo que puedo recomendar es tomar sólo la dosis recomendada que está impresa en las instrucciones del frasco de probióticos. Una porción de yogur al día debería ser suficiente, sin embargo, dado que también está tomando probióticos, le recomendaría que consultara con su médico de cabecera sobre la posibilidad de tomar múltiples porciones de yogures de cultivos vivos, así como múltiples dosis de probióticos al día. Su médico de cabecera podrá decirle si cree que está tomando demasiado Lactobacillus acidophilus y podrá decirle qué cantidad es la adecuada para usted.
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