Cómo conseguir un pelo más grueso para los hombres

Todos los hombres quieren un pelo grueso. Es un hecho. Pero no todos tenemos la suerte de mantenerlo, sobre todo a medida que envejecemos. Nos guste o no admitirlo, muchos de nosotros podríamos beneficiarnos de un poco más de ayuda en la parte superior. E incluso si no estamos adelgazando, los estilos actuales requieren un cabello más grueso y con más volumen que nunca. Sin duda, ahora es el momento de saber exactamente cómo conseguir un pelo más grueso para los hombres.

¡Pues no tema! Nanogen está aquí con sus consejos de experto. Con unos pocos y sencillos cambios, podrás lucir un nuevo estilo del que incluso tus compañeros estarán celosos. Sigue leyendo para saber más…

• Cómo conseguir un pelo más grueso para los hombres: Tu rutina
• Cómo conseguir un pelo más grueso para los hombres: Tu estilo
• Cómo conseguir un pelo más grueso para los hombres: Tu estilo de vida

Cómo conseguir un pelo más grueso para los hombres: Tu rutina

El cabello de los hombres puede enfrentarse a un torrente de abusos a diario. Los productos de peinado baratos, el secado brusco con toalla, el uso de sombreros, los champús de secado y, nos atrevemos a decir, el uso de jabón corporal para limpiar el cabello, pueden contribuir a que el cabello se vea delgado, plano y pasado. ¿Te resulta familiar? Sigue estos consejos para revisar tu rutina de cuidado del cabello e iniciar el camino hacia un pelo grueso y sano:

• Utiliza un champú o acondicionador espesante: La próxima vez que compres productos para el cabello, busca un champú y acondicionador espesante o voluminizador. Suelen estar llenos de ingredientes que te ayudarán a cuidar tu cabello, promover su crecimiento y darle el impulso que necesita. Y sí, todos hemos sido culpables de saltarnos el acondicionador, así que hazte la vida más fácil con un producto multibeneficio, todo en uno, como el Champú y Acondicionador 5-IN-1 de Nanogen Men, que limpia y acondiciona en un solo paso para un resultado más grueso y fuerte.
• Menos es más: Ya has comprado tu nuevo champú y acondicionador, pero ¿lo aplicas correctamente? La mayoría de los hombres son culpables de exprimir un montón de producto y frotarlo por toda la cabeza, pero puede que estés usando demasiado. Utiliza la cantidad justa para cubrir el cabello de manera uniforme, pero no te pases, ya que podrías apelmazarlo aún más. Ah, y asegúrate de aclararlo todo bien también.
• Sé más suave: Una vez que salimos de la ducha, puede ser tentador ir a frotar furiosamente nuestra cabeza con una toalla para secar tu cabello lo más rápido posible. Pero esto puede ser muy perjudicial, ya que provoca la rotura y la debilidad de cada mechón. En lugar de eso, sécate con palmaditas para absorber la mayor parte de la humedad y luego deja que se seque al aire para conseguir un cabello más sano y fuerte.
• Evita las herramientas de peinado con calor: Los secadores y las planchas de pelo son una cuestión de ‘o lo haces o no lo haces’ (¡incluso las que no admitimos haber robado el de su novia!). Pero para los que sí lo hacen, intenten limitar su uso. El calor excesivo y el cabello no se llevan bien, ya que provocan quemaduras, estiramiento y fragilidad de las hebras. Cada vez que necesites usarlas, asegúrate de rociar tu cabello con un spray protector del calor, que te ayudará a proteger tu cabello de los daños mientras le añade grosor y brillo.

Cómo conseguir un cabello más grueso: Productos capilares para hombres con pelo fino

La buena noticia es que muchos minoristas y tiendas online reconocen ahora la importancia de la categoría de pérdida y adelgazamiento del cabello, por lo que nos resulta más fácil encontrar los productos pertinentes. Lo malo es que, como la categoría se ha identificado como de rápido crecimiento, muchas marcas con poca información sobre los problemas de la caída del cabello están lanzando productos con afirmaciones audaces que en realidad no tienen ningún respaldo científico. Todos los productos Nanogen han sido desarrollados y probados científicamente. Para otros productos que pueden ayudar, le sugerimos que investigue en páginas como spexhair.com, que ha dedicado más o menos su vida a averiguar cuáles son los mejores productos para el cabello debilitado.

Cómo conseguir un cabello más grueso para los hombres: Tu estilo

Elegir el peinado y los productos de peinado equivocados puede suponer una gran diferencia a la hora de que tu pelo se vea lleno y grueso o fino y plano. Conseguir que tu pelo se vea y se sienta lo mejor posible puede ser tan sencillo como ir a la peluquería. Una revisión completa del estilo puede suponer un gran cambio para cualquier hombre, así que echa un vistazo a nuestras sugerencias de estilos que te ayudarán a que tu pelo parezca más grueso.

• La raya lateral con textura: Si tu cabello tiene una onda o rizo natural, úsalo a tu favor para crear la apariencia de un cabello más grueso. La combinación ideal de elegancia y relajación, la raya lateral ayuda a aumentar el volumen y se puede peinar fácilmente para el trabajo y el ocio.
• El corte militar: ¿Quieres algo sin complicaciones? Opta por el corte militar inspirado en GI Joe de este año. Con un corte corto en los lados y ligeramente más largo en la parte superior, este corte clásico mejorará el aspecto del cabello fino. Recuerda cortarlo con regularidad para mantener su aspecto afilado.
• Pompadour barrido hacia atrás: Si buscas un estilo llamativo que ayude a que el pelo fino parezca más grueso, no busques más que el pompadour barrido hacia atrás. Pide a tu peluquero que lo mantenga apretado en los lados y que te deje 5 cm de pelo en la parte superior para que puedas peinarlo a tu manera: alisado de los años 50 o relajado sin esfuerzo.
• Los productos: Los productos que utilices para peinarte también pueden influir en el grosor total de tu cabello. Por ejemplo, opta por una pequeña cantidad de arcilla texturizante o pomada en lugar de una fórmula de gel, ya que usar demasiado producto de «aspecto húmedo» puede hacer que tu cabello parezca fino. También puedes considerar el uso de fibras capilares como toque final para añadir volumen, textura y grosor a tu peinado. Las fibras capilares de queratina de Nanogen se fijan para mejorar al instante el aspecto del cabello fino y darle el volumen natural necesario para cualquier estilo.

Cómo conseguir un cabello más grueso para los hombres: Tu estilo de vida

La mejor manera de conseguir un grosor duradero es manteniendo un estilo de vida saludable, así que sigue leyendo para descubrir cómo conseguir un pelo más grueso para los hombres de forma natural.

Las opciones de estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, pueden tener un efecto enorme en la salud de tu cabello. Está comprobado que comer los alimentos adecuados, mover el cuerpo y cuidar el bienestar mental tiene beneficios a largo plazo para el cabello. Sabemos que puede parecer abrumador replantearse las opciones de la vida, por lo que hemos elaborado una lista de consejos sencillos para iniciar el camino hacia un cabello más grueso de forma natural.

• Aumenta tu nutrición: Los alimentos con alto contenido en proteínas, omega 3, ácidos grasos, hierro, zinc y biotina ayudarán a impulsar el crecimiento del cabello sano en los próximos años. Algunos de estos alimentos son el salmón, el aguacate, el boniato y las espinacas, todos ellos con increíbles beneficios para el resto del cuerpo. Así que intenta planificar al menos un par de comidas saludables para el cabello cada semana para aumentar realmente tus niveles de vitaminas y minerales.
• Es hora de desestresarse: Desde los plazos del trabajo hasta los problemas de pareja, el estrés puede ser un factor clave en la caída del cabello. Intenta tomarte un tiempo para despejar tu cabeza de vez en cuando, ya sea relajándote con música o saliendo al aire libre. El tiempo para ti mismo puede hacer maravillas con tus niveles de estrés.
• Muévete: Sabemos que ya lo has oído antes, pero el ejercicio es realmente un remedio para la vida moderna. Aparte de los beneficios obvios para la salud y la forma física, el ejercicio regular puede ayudar a desestresar la mente, ayudarnos a dormir mejor e incluso puede ser una solución a cómo conseguir un pelo más grueso. Ya sea reuniendo a tus amigos para dar una vuelta por el parque, yendo al gimnasio o practicando un nuevo deporte, mover más tu cuerpo puede ser el siguiente paso para mejorar tu vida… y tu pelo.
• Háblalo: Los hombres tienen fama de guardarse sus emociones y problemas para sí mismos, pero abrirse a un amigo cercano o a un miembro de la familia puede ser la mejor manera de resolver cualquier problema al que te enfrentes. Lo más probable es que no tengan ni idea de lo que estás pasando. Puede resultar incómodo al principio, pero dale una oportunidad y te sentirás mucho mejor después. Y quién sabe, puede que también les ayude con sus propios problemas.
• ¡Vete a la cama!: Con la invención de Netflix, dormir ocho horas completas por noche puede ser difícil hoy en día, pero dormir lo suficiente es esencial para la salud general de nuestros cuerpos y mentes. Intenta desconectar completamente de las pantallas una hora antes de acostarte. Tal vez, lea el libro original de ese programa de televisión en su lugar, o comience una nueva obsesión por los podcasts. De cualquier manera, te ayudará a desconectar antes de acostarte, ayudándote a dormir mejor.

Cómo conseguir un pelo más grueso para los hombres: Alimentos para un cabello más grueso

Los mejores alimentos para un cabello más grueso son los que tienen un alto contenido en proteínas, omega 3, ácidos grasos, hierro zinc y biotina, todos ellos ayudarán a impulsar el crecimiento de un cabello sano en los próximos años. Algunos de estos alimentos son el salmón, el aguacate, el boniato y las espinacas, todos ellos con increíbles beneficios para el resto del cuerpo. Así que intente planificar al menos un par de comidas saludables para el cabello cada semana para aumentar realmente sus niveles de vitaminas y minerales.

¿Necesita más información sobre cómo conseguir un cabello más grueso? Visite el blog de Nanogen Cómo conseguir un pelo más grueso para obtener más consejos útiles.

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