Cómo ser una mejor novia – Lo que los hombres realmente quieren de sus parejas

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Lana es una coach de citas profesional. Ella ayuda a las mujeres seguras y exitosas a conocer hombres seguros y exitosos. Puedes hacer clic aquí para saber más sobre ella y aquí para saber más sobre los paquetes de coaching disponibles.

Antes de ser una coach de citas, fui una casamentera profesional para cientos de clientes masculinos. Así es como aprendí exactamente lo que los hombres quieren de las mujeres y cómo ser una mejor novia. Aquí están mis mejores consejos.

Cómo ser la mejor novia del mundo

Es tan difícil vivir con alguien que no hace todo como tú, ¿verdad?

Si hiciera una lista de todas las pequeñas cosas que los hombres hacen para molestar a las mujeres, sería kilométrica. Mi novio me lleva en el asiento trasero y es realmente molesto. Pero yo también hago cosas que le molestan a él…

Es que ahora mismo no se me ocurre ninguna de esas cosas.

Lo que pasa con los regaños y los remilgos todo el tiempo es que realmente desgasta el vínculo que tenéis los dos.

John Gottman, un investigador de matrimonios, ha determinado que cada pequeña interacción que tienes con tu pareja cuenta para tu «ratio de felicidad». Esta proporción es de 5:1, lo que significa que una pareja feliz tendrá 5 interacciones positivas/felices por cada una negativa.

Este es un buen resumen de la proporción:

Básicamente, la regla dice que para que una pareja casada permanezca junta y sea feliz, la proporción de interacciones positivas con respecto a las negativas tiene que ser superior a 5:1. Si la proporción empieza a caer por debajo del rango de 5:1, el matrimonio muestra signos de problemas. Si la proporción empeoraba mucho, no era probable que la pareja saliera adelante.

Así que si estás regañando a tu pareja, eso estará en la categoría «negativa».

Piénsalo de esta manera, cada vez que te pongas a regañar por haber dejado los calcetines en el suelo, tendrás que hacer 5 cosas agradables para compensarlo.

Es mejor que guardes tus interacciones negativas para algo un poco más importante.

Deja de exagerar

A veces puede ser difícil determinar si estás exagerando.

La forma de darte algo de perspectiva es preguntarte si vas a morir.

«¿Voy a morir si no se lavan los platos esta noche? ¿Me voy a morir si no quiere ir a cenar a casa de mi madre?»

Si la respuesta es «no», probablemente estés exagerando.

Aquí tienes unos cuantos ejemplos más. Si empiezas una pelea porque…

Le echó un vistazo a una chica sexy mientras estabais cenando – Estás exagerando.

No te besó en cuanto entraste por la puerta – Estás exagerando.

Descubres que le está enviando fotos de pollas a otra chica -¡Asunto serio! Enfádate ahora.

Exagerar es lo más fácil. Eres mejor que esto.

Una cosa que hay que tener en cuenta es que reaccionar de forma exagerada cuando estás un poco molesta es lo más fácil.

Sabes que no deberías empezar a actuar de forma pasivo-agresiva o buscar pelea pero simplemente te sientes mejor actuando así.

Este post de Psych Central ayuda a describir por qué gritamos y también presenta un punto de vista interesante al plantear esta pregunta:

«¿Es usted el tipo de persona que aumenta automáticamente su voz para poder crear una situación en la que se convierta en el hablante dominante?» – Psych Central

Escalar los asuntos pequeños en otros más grandes es sólo una forma de sentirse poderoso. En lugar de eso, sé la persona más grande y habla con calma y respeto sobre lo que pueda estar molestándote.

Mejórate a ti mismo

Puse ésta aquí porque es algo que está bajo tu control.

A menudo, en las relaciones, te centras tanto en lo que la otra persona puede hacer mejor que te olvidas de la otra mitad de la relación: ¡TÚ!

Cuando hablaba con esos cientos de hombres solteros, muchos de ellos querían el siguiente rasgo en una mujer: pasión.

Ahora bien, esto no significaba pasión en el sentido de sexo caliente, sino pasión en sus propias aficiones e intereses personales. Estos hombres querían una mujer que se dedicara a algo, cualquier cosa. Podía ser el arte, el baile, su trabajo, no importaba.

Sólo querían que estuviera centrada en algo en su vida.

Así que ahora es el momento de mirar a la persona en la que quieres convertirte y trabajar para ello. Sea lo que sea, es una gran manera de cómo ser una mejor novia.

Cuida tu apariencia

Después de hablar con cientos de hombres solteros, una cosa es segura, ellos REALMENTE se preocupan por la apariencia.

Sé que puede sonar superficial, pero así son los hombres. Las mujeres suelen querer un hombre que gane buen dinero, y los hombres quieren una mujer que les resulte atractiva.

Ahora bien, esto no significa que no puedas envejecer, o ganar algo de espera.

Pero no está de más que te enorgullezcas de tu aspecto y seas la persona que quieres ser.

Algunas mujeres quieren comer ensalada todos los días y trabajar en el six pack, mientras que otras mujeres prefieren hacer una clase de yoga una vez a la semana. Nadie dice que tengas que ser la primera mujer. Sólo tienes que tener unos estándares que te propongas y tratar de alcanzar esos objetivos.

Al final del día, tu novio, si es un hombre de alta calidad, te querrá pase lo que pase. Todo lo que hagas para mejorar tu aspecto no es una necesidad, es sólo la guinda del pastel.

Enfócate en una comunicación sana

Nunca debes acercarte a tu novio con un tono negativo.

Sé que suena como si fuera de los años 50, pero es cierto. Tienes todo el derecho a estar enfadada o disgustada con tu novio, pero la forma en que te dirijas a él puede hacer o deshacer tu punto de vista.

No empieces las conversaciones con un tono negativo. Aunque estés frustrada y echando espuma por la boca, no vas a ganar nada gritando. Puede ser difícil, pero con un poco de práctica le cogerás el tranquillo.

Si crees que no puedes tener una charla sin gritar, tómate unos momentos y cálmate antes de entablar la conversación. Está bien estar molesto por una cosa insignificante, pero no está bien ser ofensivo o agresivo al respecto.

Una forma de suavizar el golpe es avisar a tu pareja de que no estás de buen humor.

Esto le da una sutil pista para que se ande con cuidado.

Lo mejor es empezar con una «afirmación yo» como «me siento abrumado en este momento» o «estoy muy molesto».

Esto inicia la conversación de una manera en la que él puede expresar su preocupación y es más probable que escuche tus necesidades.

Haz que se sienta bien

Cuando estaba haciendo algunas tutorías con un entrenador de citas masculinas, me enseñó mucho sobre lo que los hombres realmente quieren en las mujeres. Luego, cuando hablé con muchos de mis clientes masculinos solteros, ellos confirmaron este hecho.

Los hombres sólo quieren sentirse bien. Esto es tanto emocional como sexualmente.

Cuando estás con alguien durante mucho tiempo, es fácil quedar atrapada en las pequeñas cosas del día a día, pero si quieres aprender a ser una mejor novia, empieza por pensar en sus necesidades, y ayúdale a satisfacerlas.

Si es el tipo de hombre que disfruta de que la casa esté limpia, limpia la casa. Si es de los que les gusta la comida casera, ofrécete a hacerle la cena.

Cálmate, no te asustes todavía.

Cuando digo este tipo de cosas a mis clientas, se asustan. Actúan como si estuviera diciendo que deben ser esclavas y saltar a cada una de sus peticiones.

Eso no es lo que estoy diciendo.

Todo lo que estoy señalando es que los hombres (al igual que las mujeres) quieren sentirse bien, y si puedes ayudarlo a sentirse bien, él debería hacer lo mismo por ti. Un buen hombre siempre te devolverá el favor. Si no lo hace, no es de alta calidad y no deberías perder el tiempo con él.

Cómo ser una mejor novia tiene que ver con asumir que él ya está haciendo lo mejor que puede, y tú sólo quieres subir la apuesta.

Cuida tu salud mental

No soy terapeuta ni psicóloga, pero sé que la salud mental juega un papel enorme en las relaciones.

Quiero decir que tu estado de ánimo cada día seguramente va a tener un impacto en tu pareja.

Si quieres ser una buena novia, tienes que estar emocionalmente estable y en un buen espacio mental. Esto no significa que no puedas tener días malos o pasar por episodios de bajón y depresión, todos pasamos por momentos así.

Pero sí significa que cuando esto ocurra, tienes que cuidarte, buscar ayuda donde puedas y comunicar a tu pareja que te sientes mal.

Es tentador guardarse las cosas para sí mismo y tratar de «sobrellevarlas», pero al final del día, esto no sólo le afectará a usted, sino que también afectará a su pareja y a la salud de su relación.

Diga gracias

Algo que se pierde en las relaciones a largo plazo es el aprecio por las pequeñas cosas.

Las parejas a largo plazo hacen cosas cariñosas por el otro todos los días, pero es muy fácil dar por sentado estas cosas. Por ejemplo, hoy mi novio ha limpiado la mesa del café, me ha traído a casa mi comida favorita y me ha despertado para que no llegara tarde al trabajo.

Todas estas cosas son bastante aburridas y mundanas, pero son una verdadera señal de que me quiere, incluso después de todos estos años. Debería agradecerle personalmente cada una de estas pequeñas cosas, y hacerle sentir la mejor persona del mundo por hacerlas.

Si haces eso por tu novio, sabrás cómo ser una mejor novia para el resto de tu vida.

No tienes que «hablar» de todo

Me costó años entrenar a mi cerebro para que se tranquilizara y no «expresara mis sentimientos» cada vez que los tenía y, como ya sabes, a veces todavía se me escapa.

Hablar con tu pareja está muy bien, y siempre hay que fomentarlo, pero también es bueno trabajar las cosas en tu propia cabeza antes de sacarlas a relucir. Esto se debe a que si tu novio siente constantemente que se le dice lo que tiene que hacer o que siempre tienes algo que decir sobre lo que hace, puede resultar un poco molesto.

Nunca debes embotellar las emociones y reprimirlas, pero utilizar el poder de tu propio pensamiento para cambiar realmente cómo te sientes es una habilidad que puedes aprender y que utilizarás cada vez que te sientas molesta.

Pregúntese «¿Realmente quiero hacer un gran problema de esto?» e intente lo mejor que pueda para convertir ese enojo en amor.

Sea juguetona

La cosa número uno que mis clientes masculinos siempre mencionaron es que querían una mujer que tuviera un buen sentido del humor y fuera juguetona. A los hombres les encanta bromear y divertirse, y aprecian a una mujer que pueda ser tonta y atractiva con ellos.

El humor es una de las formas clave en que las personas se sienten atraídas en primer lugar. Las bromas y los chistes desencadenan la química y crean un vínculo. Así que ser juguetón y desenfadado es una gran manera de ser una mejor novia.

Una palabra de advertencia

Ahora que sabes cómo ser una mejor novia, querrás asegurarte de que es un hombre de alta calidad que vale la pena tu tiempo.

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Conclusión

¡Gracias por revisar mi post sobre cómo ser una mejor novia! Si estás buscando más consejos sobre relaciones, echa un vistazo a estos posts:

Cómo luchar limpiamente para no romper con tu alma gemela

Cómo disculparte con tu novio

Con el amor de tu coach de citas favorito,

Lana