Hacer comida para bebés a granel no puede ser más fácil con estas combinaciones y recetas fáciles de purés para bebés en bolsas reutilizables Sinchies
Hacer comida para bebés a granel ahorra tiempo, es rentable y garantiza que siempre tenga a mano productos caseros saludables.
Yo empecé de forma muy sencilla, con purés de un solo sabor en forma líquida y, a partir de ahí, fui aumentando el grosor de los purés y fui introduciendo combinaciones.
Yo hacía una gran cocción al vapor una vez al mes y congelaba cubos de fruta y verdura, utilizando unas bandejas de cubitos de hielo baratas. Una vez congelados, los metía en bolsas reutilizables para sándwiches para guardarlos hasta que los necesitara.
De esta manera descubrí que si a mi bebé no le gustaba algo (después de probarlo unas 15 veces en diferentes ocasiones) no pasaba nada, ya que los purés no se mezclaban y reducía el desperdicio de comida.
Cuando salía o estaba en casa (para evitar el desorden cuando estaba de viaje) elegía los sabores o combinaciones que quería, y los metía en una bolsa reutilizable Sinchies de 140 ml o en nuestras nuevas y elegantes bolsas de 150 ml con boquilla superior
Así que primero empezaré con algunas combinaciones fáciles de comida para bebés y luego compartiré con vosotros mis 5 recetas de comida para bebés favoritas.
4 meses +
Empecé con sabores individuales primero – zanahoria, calabaza, batata, aguacate, coliflor, brócoli, maíz, guisantes, calabacín, manzana, pera, plátano, arándanos, mango, melocotones, albaricoques, Manzana & Mango y combinaciones introducidas posteriormente
Manzana & Arándanos
Manzana & Zanahoria
Manzana & Pera & Calabacín
Manzana, Plátano & Avo
Manzana, Plátano & Arándanos
Manzana, Frambuesas & Moras
Manzana, Melocotón, Mango & Zanahoria
Manzana, Mango & Pera & Calabacín
Manzana, Melocotón & Albaricoque
Manzana, Pera, Plátano & Mango
Plátano & Aguacate
Plátano & Mango
Plátano & Manzana
Plátano, Manzana & Melocotón
Plátano, Arándano &Quinoa
Plátano, Batata &Quinoa
Brócoli &Manzana
Brócoli, Maíz y Patata
Arándanos, Plátano &Manzana
Zanahoria, Pera, Arándanos &Quinoa
Zanahoria &Patata
Mango, Batata &Quinoa
Guisantes &Zanahorias
Para &Albaricoque
Para &Arándanos
Para &Plátano
Para, Zarzamora & Arroz
Pera, Manzana & Canela
Pera, Plátano y Manzana
Pera, Plátano & Mango
Pera, Guayaba& Fresa
Pera & Mango
Rojo & Manzanas verdes con Guayaba
Pera & Calabacín
Calabaza, Manzana &Maíz dulce
Calabaza, Batata &Patata
Calabaza, Maíz dulce, Zanahoria &Calabaza
Espinacas, Manzana, Brócoli &Guisante
Maíz dulce &Pollo
Zanahoria, Colinabo, Patata
Chirivía, Zanahoria &Calabaza
Patata, Zanahoria &Manzana
Pollo &Albaricoque
Calabaza, Patata &Ternera
Espinacas, maíz, boniato &Zanahoria
Mis 5 recetas favoritas de comida para bebés
Banana Custard
¡Una deliciosa receta de natillas de plátano perfecta para los más pequeños sin ningún tipo de añadido! Se puede hacer con cualquier tipo de leche, de fórmula o materna.
Lo que necesitas
- 1 1/2 tazas de leche fórmula o leche materna
- 2 cucharadas de harina de maíz
- 3 yemas de huevo
- 1 plátano mediano bien machacado
- 1/4 cucharadita de vainilla (opcional)
- 1 cucharadita de azúcar (opcional)
Qué hacer
- Medir la harina de maíz en un cazo.
- Añadir la leche suficiente para hacer una pasta suave y luego añadir el resto.
- Añadir las yemas de huevo, el plátano y el azúcar y la vainilla (si se desea).
- Cocinar en la estufa a fuego medio removiendo constantemente hasta que se vea que la mezcla espesa.
- Retirar del fuego, dejar que se enfríe, transferir a su bolsa de alimentos reutilizables Sinchies de 1L y dispensarla en sus otras bolsas de alimentos reutilizables Sinchies.
Puré de ternera y verduras
Lo que necesita
- 60g de ternera, cortada en cubos
- 60g de boniato
- 90g de verduras mixtas
- 10g de cebolla (opcional)
- 1 diente de ajo machacado
- 1 cucharada de quinoa cocida
- una pizca de perejil fresco
- una pizca de albahaca fresca
Qué hacer
- Hervir la ternera, el boniato, las verduras mixtas &la cebolla en agua suficiente durante aproximadamente 7 minutos o hasta que estén tiernas. Reservar entre 1/4 y 1/2 taza del agua de las verduras, y colar el resto del líquido.
- Mezclar la carne y la mezcla de verduras con el ajo, la quinoa, el perejil y la albahaca junto con el agua de las verduras reservada hasta alcanzar la consistencia deseada. Una buena adición a esto es un poco de leche de coco o crema.
- Dispensar esto en algunas bolsas reutilizables Sinchies de 140 ml y congelar para cuando sea necesario.
Puré de triple baya y pera
Qué necesitas
- 1 taza de mezcla de triple baya congelada (ecológica)
- 2 peras pequeñas maduras
- 1/2 taza de yogur natural
Qué hacer
- Coloca todos los ingredientes en una batidora y bate hasta conseguir la consistencia deseada
- Llena 5 bolsitas reutilizables Sinchies de 80ml y 2 de 200ml
Delicioso pollo con verduras
Lo que necesitas
- 500g de carne picada de pollo
- 1 diente de ajo
- 1/2 cebolla, cortada en dados (o puede utilizar un puerro en su lugar)
- 1 cucharada de harina
- 1/2 taza de agua
- 1/2 taza de nata
- 1/2 taza de granos de maíz
- 1 zanahoria, cortada en dados
- 1 cucharadita de mostaza dijon
- 1 huevo batido
Qué hacer
- En una sartén freír la cebolla hasta que esté transparente. Añadir el ajo y la carne picada de pollo &Freír hasta que el pollo esté cocido. Añadir la harina, el agua, la nata, el maíz, la zanahoria y la mostaza y cocer a fuego lento durante unos 15 – 20 minutos hasta que la zanahoria esté tierna.
- Mezclar hasta alcanzar la consistencia deseada y guardar en sus bolsas reutilizables Sinchies.
Puré fácil de semillas de chía, puré de semillas de chía, bayas y plátano
Lo que necesita
- 2 fresas
- un pequeño puñado de arándanos (o cualquier otra bayas)
- 1 plátano
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 2 cucharadas de leche
Qué hacer
- Utilizando una batidora de varillas, licuar las fresas, el plátano y la leche.
- Añade las semillas de chía y viértelo en tu bolsa reutilizable Sinchies.
- Déjalo reposar durante unos 10 minutos para que las semillas de chía se empapen.
- Sirve frío