11 nejlepších esenciálních olejů proti nevolnosti (které skutečně fungují)

Nevolnost se může objevit z nejrůznějších důvodů, například v těhotenství, jako vedlejší účinek léků nebo po operaci, při otravě jídlem, žaludečních potížích nebo při nesčetných dalších onemocněních.

Většina lidí nemá čas na to, aby se nechala zpomalit těmito vlnami žaludečních otoků, extra sliněním nebo žaludečními křečemi, které jsou varovným znamením, že byste měli brzy najít toaletu.

A pokud jste těhotná, je to navíc frustrující kvůli všem omezením léků, které byste normálně užívala proti neustálému převracení žaludku.

Naštěstí lze žaludeční nevolnost, nevolnost a zvracení zklidnit použitím některých esenciálních olejů. Nenabídneme vám pouze jeden olej proti nevolnosti, ale mnoho olejů, z nichž si můžete vybrat podle své situace.

Které éterické oleje jsou vhodné při nevolnosti?“

Mnoho lidí se ptá nejen na tuto otázku, ale i na další štiplavé otázky, například „pomáhá máta peprná na nevolnost?“. Bylina máta peprná i mátový olej pomáhají při žaludečních potížích, ale nemusí to být nutně ten nejlepší esenciální olej pro vás.

Ať už jste těhotná, máte nevolnost z jiného důvodu nebo jste naprosto v pořádku, vůně na lidi působí různým způsobem.

To platí bez ohledu na to, zda se jedná o aromaterapii nebo ne. To, co by u jednoho člověka vyvolalo příjemné vzpomínky na dětství, může u jiného ve skutečnosti způsobit žaludeční nevolnost.

Naštěstí vzhledem k tomu, že existuje více éterických olejů na nevolnost, můžete výběr olejů přizpůsobit svým konkrétním vonným preferencím.

Na základě našeho výzkumu uvádíme těchto 11 nejlepších esenciálních olejů pro zmírnění nevolnosti.

Bergamot (Citrus bergamia)

Když je nám špatně, mnozí z nás se obracejí na čaj, aby se cítili lépe. Bergamot je hlavní složkou jednoho z nejoblíbenějších čajů na světě, Earl Grey.

Při otocích žaludku může pomoci i olej, který se z plodů lisuje za studena a poté destiluje. Bergamotový olej má svěží a ovocnou vůni, která prozrazuje jeho citrusový původ, s květinově kořeněným podtónem.

Je karminativním prostředkem, který zmírňuje bolesti břicha, nadýmání a plynatost. Působí také žaludečně, takže je žaludečním a trávicím tonikem.

Černý pepř (Piper nigrum)

Všichni známe černý pepř jako koření. Aromaterapeuti a někteří domácí nadšenci ho znají jako blahodárný olej. Voní jako koření, hřejivě, silně a peprně. Samotný olej pochází z parní destilace plodů pepře.

Olej je známý tím, že je skvělý při zažívacích potížích a žaludečních křečích. V ájurvédské medicíně se používá již tisíce let, mimo jiné jako pomocný prostředek při trávení.

Kardamom (Elettaria cardamomum)

Kardamom pochází z Asie a jako koření se používal v léčitelství i kulinářství již dva tisíce let předtím, než byl v šestnáctém století destilován.

Dnes se používá nejen v kuchyni, ale i jako tradiční lék v Číně, Indii a na Středním východě. Jako protikřečový, karminativní a žaludeční prostředek je užitečný na mnoho věcí, např:

• Kolitida a Crohnova choroba
• Zácpa
• Dyspepsie
• Flatulence
• Žaludeční migréna
• Zažívání
• Střevní křeče

.

• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• Nevolnost a zvracení

Semena koriandru (Coriandrum sativum)

Semena koriandru jsou známa již od starověku, doporučoval je již Plinius. Zbytky semen byly dokonce nalezeny v Tutanchamonově hrobce.

Koriandrový olej vzniká destilací zralých semen vodní parou po jejich rozdrcení. Mezi jeho léčebné vlastnosti patří, že působí protikřečově, karminativně a žaludečně.

Podle Valerie Worwoodové v knize The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy ho lze terapeuticky použít při břišních potížích, břišních křečích, nadýmání, zažívacích potížích, dyspepsii, plynatosti a syndromu dráždivého tračníku.

Frankincense (Boswellia carterii)

Kdo by tušil, že nenápadná dřevina pocházející z Afriky a okolních oblastí může světu poskytnout tak mnoho? Z náboženského hlediska se kadidlo používá již po staletí a bylo jedním z darů, které tři mudrci předali malému Ježíškovi.

Kromě náboženského významu má kadidlo také léčebné využití.

Olej, který se destiluje vodní parou z olejové pryskyřice, má léčebné vlastnosti, mezi něž patří karminativní účinky. Vzhledem k tomu, že nemoc může člověka často stresovat, mohou mu pomoci i jeho nervové, posilující a tonizující vlastnosti.

Také hlavní výzkumy kadidlovníku při žaludečních potížích se zaměřují na kyselinu boswellovou. Molekuly této látky jsou příliš velké na to, aby přešly do oleje při destilaci vodní parou.

Proto by při léčbě žaludečních problémů byla účinnější skutečná pryskyřice, která se z rostliny vytlačuje. Mezi ně patří bolesti břicha, Crohnova choroba, průjem, nevolnost a zvracení.

V nesprávných dávkách však může ve skutečnosti některé z těchto stejných příznaků vyvolat, místo aby je léčila, proto je třeba dávat při užívání látky pozor. Než začnete zkoušet cokoli nového, vždy se poraďte se svým lékařem nebo naturopatem.

Zázvor (Zingiber officinale)

Když se řekne zázvor, pravděpodobně se vám vybaví jeho použití v dýňových a jiných koláčích během svátků. Jiní se na zázvor dívají jako na běžný prostředek proti nevolnosti. Vzpomeňte si na zázvorové pivo a zázvorové chlebíčky.

To má svůj důvod.

Zázvor, který pochází z Číny, než se rozšířil do celého světa, byl vždy považován za silnou léčivou rostlinu. Zázvorový olej má teplou a zemitou vůni kořene a působí karminativně i žaludečně.

Účinné chemické látky v zázvoru se používají ve farmaceutickém průmyslu k výrobě antacid, léků proti plynatosti a projímadel.

Předpokládá se, že zázvor působí na všechny způsoby žaludečních problémů:

• Zácpa
• Zažívací potíže
• Divertikulóza
• Flatulence
• Křeče trávicího traktu
• Chřipka
• Syndrom dráždivého tračníku
• Ranní nevolnost
• Nausea
• Nausea po léčbě rakoviny/HIV/AIDS
• Cestovní nevolnost (pozemní i námořní)

Grapefruit (Citrus paradisi)

Esenciální olej z grapefruitu vzniká expirací kůry plodů za studena. Svěží a ovocný citrusový olej je digestivem, o němž je známo, že díky svým trávicím a močopudným vlastnostem pomáhá při detoxikaci, zadržování tekutin a syndromu dráždivého tračníku.

Citronový

Stejně jako grapefruitový a další citrusové plody se i citronový olej získává studenou expresí z kůry. Má také sladkou, ovocnou citrusovou vůni ovoce.

Studie ukázaly, že kromě vlastností, které zlepšují náladu, je citronový olej účinný také při tlumení nevolnosti a zvracení, zejména v první fázi porodu.

Pomeranč, sladký (Citrus sinensis)

Třetím citrusovým olejem na tomto seznamu je sladký pomeranč a je podobný prvním dvěma. Je to vynikající žaludeční prostředek, který lze použít při zácpě, zadržování tekutin a střevních křečích.

Máta peprná (Mentha piperita)

Mátový olej je jedním z nejúčinnějších olejů při nevolnosti, žaludeční nevolnosti a zvracení. Pokud vám maminka nebo babička někdy podávaly mátový čaj, když vám bylo špatně, na něco přišly.

Máta peprná, která je křížencem máty klasnaté (Mentha spicata) a máty vodní (Mentha aquatica), se odedávna používá při nejrůznějších potížích a její původ sahá až do řecké mytologie. Záznamy o jejím prvním pěstování však pocházejí až z roku 1750.

Máta peprná je odedávna používána bylinkáři při žaludečních potížích. Olej dobře působí také při kolice, Crohnově chorobě, divertikulitidě, gastrointestinálních poruchách, syndromu dráždivého tračníku, nevolnosti a dalších.

Pokud vás bolí hlava a máte nevolnost, levandule a máta peprná jsou společně skvělou kombinací k inhalaci, která oba příznaky zmírní.

Máta peprná (Mentha spicata)

Máta peprná je vynikající pro ty, kteří by neměli používat mátu peprnou, například pro malé děti nebo pro všechny těhotné či kojící osoby.

Další oleje proti nevolnosti a žaludečním problémům:

Pamatujte, že vůně jsou velmi osobní. Najít jeden olej nebo kombinaci, která vám bude při nevolnosti vyhovovat, může chvíli trvat, ale jakmile ji najdete, budete se divit, proč jste se bez ní kdy obešli.

Níže uvádíme seznam dalších éterických olejů, které vám mohou pomoci zmírnit nevolnost.

• Ostropestřec mariánský (Pimenta dioica)
• Bazalka pravá, francouzská (Ocimum basilicum)
• Kůra kaskarily (Croton eluteria)
• Heřmánek, německý (Matricaria recutita)
• heřmánek římský (Anthemis nobilis)
• pupen hřebíčku (Syzygium aromaticum)
• fenykl, sladký (Foeniculum vulgare)
• Lavandule (Lavandula x intermedia)
• Lavender, spike (Lavandula latifolia)
• Lavender, pravá (Lavandula angustifolia)
• Meduňka lékařská (Melissa officinalis)
• Muškátový oříšek (Myristica fragrans)
• Růže zelná (Rosa centifolia)
• Růže damašská (Rosa damascena)

Tento seznam není úplný. Jedná se o seznam těch, které mají za sebou buď výzkum, nebo dostatek neoficiálních důkazů, aby mohly být zařazeny. Pokud vám nějaký olej, například tea tree, vyhovuje, neignorujte ho jen proto, že není v našem seznamu.

Nemusíte se obávat ani konkrétní značky, například doTERRA nebo Young Living. Hype je jen hype.

Najděte si společnost, které můžete důvěřovat, že vám poskytne čisté a kvalitní oleje.

Jak používat esenciální oleje proti nevolnosti?

Existuje mnoho způsobů, jak využít esenciální oleje v boji proti nevolnosti. Nejjednodušší je dát několik kapek oleje nebo směsi olejů do difuzéru a prostě nechat vůni naplnit vzduch.

Tady je několik dalších způsobů, jak můžete esenciální oleje použít při nevolnosti.

Použijte hygienický absorbent

Přidejte kapky oleje nebo směsi na vatový tampon, ubrousek nebo kapesník. Můžete jej uchovávat v uzavřeném plastovém sáčku a v případě potřeby inhalovat.

Chytrý způsob, jak jej můžete použít ke zmírnění nevolnosti při jízdě autem, je přidat kapku nebo dvě na ubrousek a umístit jej pod sedadlo v autě, abyste odvrátili cestovní nevolnost.

Topická aplikace

Pro zázvor zkuste dát pár kapek do nosného oleje a potřít jím horní část břicha. Dbejte na to, abyste oleje bezpečně naředili.

V koupeli

Dejte pár kapek do čajové lžičky epsomské soli, gelu z aloe vera, nosného oleje nebo koupelové soli či mléka. Promíchejte vodu ve vaně a při relaxaci inhalujte.

Při sprchování

pomůže přidání několika kapek na mycí hadr. Případně je můžete kápnout přímo na konec, kam dopadá voda, aby olej nesmyla. Místo toho pára zvýší jejich vůni.

Pro napařování obličeje

Přidejte až 5 kapek do napařovací vody v misce. Přes hlavu si dejte ručník a vdechujte páru asi 12 centimetrů od horního okraje vody.

Závěr

Nausea a vše, co k ní patří, zdaleka není příjemné. Všichni to známe. Přesto nám příroda poskytla výše uvedené účinné oleje plné všech prospěšných složek rostlin, které nám s ní mohou pomoci bojovat.

Až vás tedy příště přepadne nevolnost, vyzkoušejte jeden nebo několik z nich dohromady. Jakmile najdete směs, která vám bude vyhovovat, nebo pokud máte pocit, že jsme nějakou skvělou volbu vynechali, dejte nám vědět v komentářích níže.

PŘEDSTAVUJEME: EBOOK ZDARMA od maminky, které záleží na domácnosti bez chemikálií

PŘÍPRAVA KABINETU Z LÉČIVÝCH OLEJŮ

Jen nám řekněte, kam ho máme poslat:

.