21 utěšujících textů, které můžete poslat truchlícímu blízkému

V dnešní době jsou sociální média normou pro udržování spojení. Každý okamžitě posílá a přijímá aktuální zprávy. Každý ve své síti komunikuje prostřednictvím textových zpráv, příspěvků a odpovědí na online zprávy.

Přejděte na tyto části:

• Utěšující zprávy pro rodinného příslušníka
• Utěšující zprávy pro blízkého přítele
• Utěšující zprávy pro někoho, kdo ztratil partnera nebo manžela
• Utěšující zprávy pro známého nebo kolegu

Když se ve společenských kruzích objeví zpráva, že někdo z vašich známých zemřel, možná vás napadne, jak na tuto zprávu vhodně reagovat. Měli byste zvednout telefon a zavolat? Měli byste poslat čerstvé květiny nebo jinou soustrastnou rostlinu? Je v pořádku poslat soustrastnou zprávu? Jak utěšit někoho, kdo truchlí, prostřednictvím textové zprávy? A jak utěšit někoho, s kým si povídáte pouze online?“

Přijatelné je poslat textovou zprávu, pokud to pro vás má smysl. Pokud spolu mluvíte pouze online nebo prostřednictvím SMS, není nic špatného na tom, když na zprávu zareagujete zasláním SMS. Najít správná slova, která říct někomu, komu zemřel blízký člověk, není nikdy snadné. Níže najdete několik příkladů toho, co říci a kdy je vhodné to říci.

Utěšující texty, které poslat rodinnému příslušníkovi

Když někoho z vašich blízkých postihne smrt v rodině, je to ztráta, která zasáhne blízko domova. Možná nevíte, co říci, abyste vyjádřili smutek, který cítíte. Možná si myslíte, že dát jim v této době prostor je to nejlepší, co můžete udělat. Není neobvyklé, že se od svého blízkého odtahujete.

Možná nevíte, jak smrt zpracovat, a myslíte si, že nic z toho, co můžete říct, jim nepomůže cítit se lépe. Přesto je opak pravdou. Když se všichni ostatní přesunuli dál, mohou mít vaše slova soustrasti skutečný dopad. Rameno, o které se můžete v této době opřít, velmi pomůže vašemu rodinnému příslušníkovi zpracovat jeho zármutek. Existuje několik věcí, které můžete říci a které ve vás zanechají trvalý dojem.

1. Řekněte pozůstalým něco, co je pro ně důležité. „Je mi líto zprávy o úmrtí vašeho bratra. Přijměte prosím mou nejhlubší lítost nad vaší ztrátou.“

Při vyjadřování soustrasti prostřednictvím textové zprávy zvažte, jaký typ vztahu máte se členy rodiny.

Rozhodněte se, zda je vhodné navázat osobní návštěvou, nebo zda postačí poslat textovou zprávu. V závislosti na vašem vztahu může být lepší nabídnout podporu osobně.

2. „Byl jsem hluboce zarmoucen, když jsem se dozvěděl o úmrtí vaší maminky. Byla pro mě velkou inspirací. Prosím, dejte mi vědět, jak vám mohu v tomto těžkém období pomoci.“

Tento typ textu potvrzuje zprávu o úmrtí a má výzvu k akci. Když dojde k úmrtí, je třeba se zabývat mnoha záležitostmi souvisejícími s koncem života.

Touto zprávou dáváte rodinným příslušníkům najevo, že jste se zprávu dozvěděli, jak jejich milovaná osoba ovlivnila váš život a co pro vás znamenala. Nabízíte také svou podporu, když je potřeba.“

3. „Přijměte prosím mou upřímnou soustrast vám i vaší rodině s úmrtím vašeho strýce. Jsem si jist, že jeho památka bude navždy žít ve vašich srdcích.“

Tato kondolenční zpráva nemusí nabízet žádnou další výzvu k akci. Pokud jste nebyli strýci blízcí, stačí textová zpráva.

4. „Je mi líto vaší ztráty. Upřímnou soustrast tobě i tvé rodině“.

Pokud někoho z rodiny postihla ztráta člověka, kterého jste neznali nebo jste ho neznali dobře, postačí jednoduchá zpráva vyjadřující vaši soustrast, například „je mi líto vaší ztráty“, a uctíte tak smrt jeho blízkého.

5. V případě, že někdo z rodiny ztratil někoho, koho jste neznali nebo jste ho neznali dobře, stačí, když mu pošlete zprávu, ve které vyjádříte svou soustrast. „Je mi líto ztráty vašeho drahého Chlupáče, teto Mary. Nedokážu si představit bolest, kterou teď prožíváte. Prosím, dejte mi vědět, jak vám mohu v tomto těžkém období pomoci.“

Přiznání dopadu smrti milovaného domácího mazlíčka na tetu Mary může v tomto období pomoci. Uctí pouto mezi domácím mazlíčkem a jeho majitelem a zároveň nabídne podporu stejně jako při ztrátě lidského života. Můžete dokonce věnovat soustrastný dárek pro domácího mazlíčka, abyste danému člověku poskytli útěchu v době, kdy truchlí.

Utěšující texty, které můžete poslat blízkému příteli

Když blízkému příteli zemře někdo z rodiny, je někdy těžké oslovit ho těmi správnými slovy. Vyrovnávání se se smrtí bere přátelství radost a vaše reakce na tuto zprávu bude záviset na vašem stylu komunikace. Obecně je vhodná textová zpráva a zároveň se vyhněte používání emotikonů.

Konverzaci zahájí jednoduchá textová zpráva typu „je mi líto vaší ztráty“. Vyjadřuje lítost a sděluje mu, že na něj myslíte. Zvažte, zda na text navážete telefonátem nebo návštěvou s dárkovým košem nebo pečovatelským balíčkem.

6. “ Upřímnou soustrast, příteli. Kéž v tomto těžkém období naleznete útěchu a klid. Věz, že jsem tu pro tebe.“

Těmito slovy dáváte svému příteli najevo, že trpíte spolu s ním. Tím, že mu nabídnete svou podporu, mu dáte najevo, že je na vás spolehnutí v době, kdy to potřebuje.

Slova podpory a povzbuzení poskytují někomu, kdo truchlí, jednu z největších útěch.

7. „Slyšel jsem tu zprávu, příteli. Nedokážu ani pochopit, co cítíš, ale chci, abys věděl, že jsem tu pro tebe. Posílám ti své modlitby a kondolence. Budu tě kontrolovat, abych zjistil, jak se ti daří.“

Váš přítel nemusí být připraven s vámi mluvit, když ho zpráva zasáhne poprvé, ale musí vědět, že jste mu k dispozici, kdykoli bude připraven.

Udělejte to, co jste řekli, a ve vhodných intervalech svého přítele kontrolujte.“

8. „Byl jsem hluboce zarmoucen, když jsem se dozvěděl o úmrtí vašeho bratra. Byl pro mě jako bratr. Vyjádřete prosím své rodině upřímnou soustrast. Máte mou nejhlubší soustrast.“

Tento typ textové zprávy vyjadřuje úctu k úmrtí jejich blízkého, vyjadřuje soustrast celé rodině a také přidává osobní sdělení o tom, co pro vás zemřelý člověk znamenal.

Důležité je, aby se zpráva netýkala jen vás, proto pečlivě zvažte délku zprávy a zvolená slova.

9. Důležité je, aby se zpráva netýkala jen vás. „Je mi líto vaší ztráty. Přijměte prosím mou upřímnou soustrast.“

Někdy méně znamená více. Když nevíte, co říct svému příteli, stačí text potvrzující, čím prochází, pokud je zpráva upřímná a srdečná.

10. „Je mi moc líto, že slyším tuhle smutnou zprávu. Myslím v tuto chvíli na tebe a tvou rodinu. Dejte mi prosím vědět, jak vám mohu pomoci.“

Když vyjadřujete soustrast někomu, koho znáte a máte rádi, je to vždy smysluplnější, když připojíte nabídku nějakým způsobem pomoci.

Jejich okamžité potřeby jim možná ještě nejsou jasné, ale vědomí, že jste jim nabídli pomoc, a navázání na tuto nabídku jim může v tomto období ulehčit.

Utěšující zprávy pro někoho, kdo ztratil partnera nebo manžela

Při rozhodování, jakou zprávu poslat člověku, který ztratil partnera nebo manžela, mějte na paměti, že právě ztratil velkou část svého podpůrného systému. Ještě si neuvědomili, jaký dopad má tato ztráta na jejich každodenní život nebo jak se změnil jejich budoucí život. Mějte na paměti zejména smutek, který budou prožívat v následujících dnech, týdnech a měsících.

Jestliže se jedná o vašeho partnera nebo manžela, který ztratil milovanou osobu, je také vhodné posílat mu během dne textové zprávy, aby věděl, že jste tu pro něj. Textová zpráva nabízející lásku a podporu může přijít ve chvíli, kdy je potřeba zvednout náladu. Můžete také poslat textovou zprávu na oslavu života jejich milované osoby v den výročí jejího úmrtí.

11. V případě, že se jedná o osobu, která zemřela, můžete poslat textovou zprávu na oslavu jejího úmrtí. „Slyšel jsem zprávu o úmrtí vašeho manžela. Přijměte prosím mou nejhlubší soustrast nad Vaší ztrátou. Byl to můj velký přítel a navždy ho budu mít v srdci.“

Sociální média šíří zprávy rychle ke všem připojeným. Pokud jste se o úmrtí dozvěděli prostřednictvím sociálních médií, dejte truchlícímu vědět, jak jste se zprávu dozvěděli.

Ujistěte ho, že reagujete soukromě, a nabídněte mu svou podporu. Pokud byla zřízena kondolenční tabule, je v pořádku zveřejnit méně osobní zprávu. Zvažte, zda příspěvek zveřejníte až poté, co odešlete soukromou zprávu.

12. Upozorňujeme, že se můžete obrátit i na někoho jiného. „Jsem hluboce zarmoucen ztrátou vaší manželky. Byla to úžasná žena. Zastavím se u vás později, abych zjistil, co byste mohl potřebovat.“

Tento typ zprávy nejen utěšuje pozůstalé, ale také je ujišťuje, že se u nich možná později zastavíte a pomůžete s čímkoli, co bude potřeba.

Zvažte, zda jim nepřinesete teplé jídlo a další domácí pokrmy a možná i dobrou kávu nebo čaj, které je podpoří v dalších dnech.

13. „Přijměte prosím mou soustrast s odchodem vašeho partnera. Je mi ctí, že jsem mohl poznat tak skvělého člověka, a bude mi opravdu chybět.“

Kondolence, které jsou genderově neutrální, respektují intimitu vztahu, aniž by příliš předbíhaly v domněnkách nebo zanechávaly obrovskou otázku, na kterou je třeba odpovědět.

14. „Myslel jsem na vašeho manžela v den výročí jeho úmrtí. Určitě pozitivně ovlivnil můj život. Doufám, že se vám daří dobře.“

Připomenout osobě, která ztratila milovanou osobu, že na ni stále myslíte a modlíte se za ni, může být jedním z nejpodpůrnějších gest, které můžete učinit.

Přestože většina lidí už žije dál, dáváte jim najevo, že na jejich milovanou osobu, která zemřela, stále vzpomínáte a ctíte ji.

15. „Posílám vám myšlenky plné lásky a modlitby, abyste věděli, že jsem tu pro vás.“

Tato jednoduchá zpráva může být velmi působivá, pokud je zaslána ve vhodnou dobu v procesu truchlení.

Je nejen přijatelné, ale přímo doporučené posílat partnerovi nebo manželovi tyto typy zpráv, aby věděl, že ho máte rádi a podporujete ho.

Utěšující zprávy, které můžete poslat známému nebo kolegovi

Sdělení soustrasti známému nebo kolegovi může někdy působit trapně a nepříjemně. Tyto jednoduché fráze uvedené níže vám pomohou překlenout propast mezi pocitem trapnosti a vyjádřením upřímné soustrasti někomu, koho možná příliš dobře neznáte.

16. „Slyšel jsem o vaší ztrátě. Kéž v tomto těžkém období naleznete útěchu a klid. Dejte mi prosím vědět, jestli vám mohu nějak pomoci.“

Když člověka téměř neznáte, může znít neupřímně, když mu vyjádříte hlubokou soustrast nebo řeknete, že cítíte jeho bolest.

Je vhodné poslat zkrácený vzkaz soustrasti s upřímnou nabídkou pomoci. Můžete jim nabídnout, že za ně zaskočíte v práci, pomůžete jim s realizací projektu nebo je v práci zastoupíte.

17. „Nedokážu si představit, jaké to je, když člověk ztratí dítě. Nemám slov, jak to vyjádřit. Prosím, vězte, že se za vás a vaši rodinu modlím a jsem tu pro vás.“

Nemusíte nikoho moc dobře znát, abyste pochopili, že ztráta dítěte může být jednou z nejničivějších věcí, kterou může rodič projít.

Dat jim najevo, že nedokážete vyjádřit míru ztráty, kterou musí cítit, je přijatelné a je to mnohem lepší než smrt ignorovat.

18. Ztráta dítěte je pro vás důležitá. „Přijměte prosím mou soustrast se ztrátou vašeho domácího mazlíčka Burrita. V kanceláři s ním byla vždycky radost a bude nám chybět.“

Když váš kolega přijde o milovaného domácího mazlíčka, může ztrátu oplakávat, jako by ztratil dítě. Je důležité si tuto ztrátu uvědomit a vzít ji na vědomí slovy soustrasti a soucitu.

19. Ztráta kolegy je pro vás důležitá. „Slyšel jsem o úmrtí tvého otce. Je mi moc líto vaší ztráty. Před několika lety jsem přišel o tátu. Kdyby sis potřebovala s někým popovídat, jsem tu pro tebe.“

Nabídnutím konkrétní a relativní podpory známému dáváte najevo, že vám na něm skutečně záleží a že pro něj máte v době bolesti a smutku nějakou hodnotu.

Možná budete chtít navázat další zprávou o několik dní později, aby váš kolega věděl, že jste svou nabídku podpory mysleli upřímně.

20. „Přijměte prosím mou soustrast se ztrátou manžela. Jsem si jist, že je to pro vás velmi těžké období. Mé myšlenky a modlitby jsou s vámi.“

Tato zpráva potvrzuje ztrátu a zármutek, který váš známý jistě prožívá, aniž by zněla příliš vlezle nebo aniž by čekala na jeho reakci.

21. „Je hrozné slyšet o vaší ztrátě. Vyjadřuji Vám a Vaší rodině upřímnou soustrast.“

Tato zpráva je opět krátká a jasná k věci. Je to vhodné zejména tehdy, když nemáte s kolegou blízký vztah.

Utěšující texty, které můžete poslat truchlící osobě

Vědět, co říci truchlící osobě, není vždy snadné. Najít vhodná slova, která by je utěšila v jejich těžké chvíli, se může ukázat jako obtížné, zvláště když se smrtí nemáte mnoho zkušeností.

Použití některých z výše uvedených navrhovaných slov vám může pomoci vyhnout se tichu, které následuje, když v mnoha takových situacích nemáte slov.