Tänä päivänä sosiaalinen media on normi yhteydenpidossa. Kaikki lähettävät ja vastaanottavat uutispäivityksiä välittömästi. Kaikki verkostossasi kommunikoivat tekstiviestien, postausten ja verkkoviesteihin vastaamisen kautta.
- Jumppaa eteenpäin näihin osioihin:
- Lohduttavia tekstejä perheenjäsenelle
- 1. ”Olen pahoillani kuullessani uutisen veljesi kuolemasta. Ota vastaan syvimmät osanottoni menetyksenne johdosta.”
- 2. ”Olin syvästi surullinen kuullessani äitisi kuolemasta. Hän oli niin suuri innoittaja minulle. Kerro minulle, miten voin auttaa sinua tänä vaikeana aikana.”
- 3. ”Ota vastaan sydämelliset osanottoni sinulle ja perheellesi setäsi kuoleman johdosta. Olen varma, että hänen muistonsa elää ikuisesti sydämissänne.”
- 4. ”Otan osaa menetyksenne johdosta. Syvimmät osanottoni sinulle ja perheellesi.”
- 5. ”Olen pahoillani rakkaan Pörröisen menetyksen johdosta, Mary-täti. En voi kuvitella sitä tuskaa, jota koet juuri nyt. Pyydän, kerro minulle, miten voin auttaa sinua tänä vaikeana aikana.”
- Lohduttavia tekstejä läheiselle ystävälle
- 6. ” Syvimmät osanottoni ovat sinulle, ystäväni. Löydätköön lohtua ja rauhaa tänä vaikeana aikana. Tiedä, että olen täällä sinua varten.”
- 7. ”Kuulin uutiset, ystäväni. En voi edes alkaa ymmärtää, mitä tunnet, mutta haluan sinun tietävän, että olen täällä sinua varten. Lähetän sinulle rukoukseni ja osanottoni. Käyn katsomassa, miten voit.”
- 8. ”Olin syvästi surullinen kuullessani veljesi kuolemasta. Hän oli minulle kuin veli. Esitä vilpittömät osanottoni perheellesi. Teillä on syvin osanottoni.”
- 9. ”Olen pahoillani menetyksestäsi. Ota vastaan vilpittömät osanottoni.”
- 10. ”Olen todella pahoillani tästä surullisesta uutisesta. Ajattelen sinua ja perhettäsi tänä aikana. Kerro minulle, miten voin auttaa.”
- Lohduttavia tekstejä kumppanin tai puolison menettäneelle
- 11. ”Kuulin uutisen miehesi kuolemasta. Ottakaa vastaan syvin osanottoni menetyksenne johdosta. Hän oli minulle loistava ystävä, ja pidän häntä ikuisesti sydämessäni.”
- 12. ”Olen syvästi surullinen vaimosi menetyksestä. Hän oli ihana nainen. Käyn myöhemmin katsomassa, mitä saatat tarvita.”
- 13. ”Ottakaa vastaan surunvalitteluni kumppaninne poismenon johdosta. On kunnia tuntea näin hieno ihminen, ja tulen todella kaipaamaan häntä.”
- 14. ”Ajattelin miestänne tänä hänen kuoleman vuosipäivänään. Hänellä on varmasti ollut myönteinen vaikutus elämääni. Toivottavasti sinulla menee hyvin.”
- 15. ”Lähetän sinulle rakkauden ja rukouksen ajatuksia, jotta tiedät, että olen täällä sinua varten.”
- Lohduttavia tekstejä tuttavalle tai kollegalle
- 16. ”Kuulin menetyksestäsi. Löytäkää lohtua ja rauhaa tänä vaikeana aikana. Kerro minulle, jos voin jotenkin auttaa.”
- 17. ”En voi kuvitella, miltä tuntuu menettää lapsi. En löydä sanoja sanoakseni. Tiedäthän, että rukoilen puolestasi ja perheesi puolesta, ja olen tukenasi.”
- 18. ”Ottakaa vastaan osanottoni lemmikkinne Burriton menettämisen johdosta. Siitä oli aina iloa toimistossa, ja sitä tullaan kaipaamaan.”
- 19. ”Kuulin isäsi kuolemasta. Olen hyvin pahoillani menetyksestäsi. Menetin isäni muutama vuosi sitten. Jos tarvitset jonkun, jolle puhua, olen täällä sinua varten.”
- 20. ”Ota vastaan osanottoni puolisosi menetyksen johdosta. Olen varma, että tämä on sinulle hyvin vaikeaa aikaa. Ajatukseni ja rukoukseni ovat kanssasi.”
- 21. ”On kamalaa kuulla menetyksestäsi. Esitän vilpittömän osanottoni sinulle ja perheellesi.”
- Lohduttavia tekstejä, joita voi lähettää surevalle henkilölle
Jumppaa eteenpäin näihin osioihin:
- Lohduttavia tekstejä lähetettäväksi perheenjäsenelle
- Lohduttavia tekstejä lähetettäväksi läheiselle ystävälle
- Lohduttavia tekstejä lähetettäväksi henkilölle, joka on menettänyt kumppanin tai puolison
- Lohduttavia tekstejä lähetettäväksi tuttavalle tai kollegalle
Kun uutinen jonkun tuttavansa menehtymisestä leviää sosiaalisissa ympyröissäsi, saatat ehkä miettiä, mikä on sopiva reaktio tähän uutiseen. Pitäisikö sinun tarttua puhelimeen ja soittaa? Pitäisikö sinun lähettää tuoreita kukkia tai muu myötätuntokasvi? Voiko lähettää tekstiviestin, jossa esittää osanottonsa? Miten lohdutat jotakuta surevaa tekstiviestillä? Ja miten lohdutat jotakuta, jonka kanssa puhut vain verkossa?
Tekstin lähettäminen on hyväksyttävää, jos se on järkevää. Jos puhutte vain netissä tai tekstiviestillä, ei ole mitään väärää vastata uutiseen lähettämällä tekstiviesti. Oikeiden sanojen löytäminen ihmiselle, jonka läheinen on kuollut, ei ole koskaan helppoa. Alta löydät muutamia esimerkkejä siitä, mitä sanoa ja milloin se on sopivaa sanoa.
Lohduttavia tekstejä perheenjäsenelle
Kun joku perheenjäsenistäsi kokee kuoleman lähipiirissään, se on menetys, joka osuu lähelle kotia. Et ehkä tiedä, mitä sanoa ilmaistaksesi tuntemasi surun. Saatat ajatella, että on parasta antaa heille tilaa tänä aikana. Ei ole harvinaista, että vetäydyt pois läheisestäsi.
Et ehkä tiedä, miten käsitellä kuolemaa, ja ajattelet, että mikään, mitä voit sanoa, ei saa häntä tuntemaan oloaan paremmaksi. Kuitenkin päinvastoin on totta. Kun kaikki muut ovat siirtyneet eteenpäin, surunvalittelusi sanoilla voi olla todellinen vaikutus. Se, että voit nojata olkapäähäsi tänä aikana, auttaa perheenjäsentäsi pitkälle surun käsittelyssä. Voit sanoa useita asioita, jotka jättävät pysyvän vaikutuksen.
1. ”Olen pahoillani kuullessani uutisen veljesi kuolemasta. Ota vastaan syvimmät osanottoni menetyksenne johdosta.”
Kun ilmaiset surunvalittelusi tekstiviestillä, mieti, millainen suhde sinulla on perheenjäseniisi.
Päättäkää, onko aiheellista jatkaa henkilökohtaisella vierailulla vai riittääkö tekstiviesti. Riippuen suhteestanne, voi olla parempi tarjota tukea henkilökohtaisesti.
2. ”Olin syvästi surullinen kuullessani äitisi kuolemasta. Hän oli niin suuri innoittaja minulle. Kerro minulle, miten voin auttaa sinua tänä vaikeana aikana.”
Tällaisessa tekstissä kuitataan kuolinuutinen ja siinä on kehotus toimintaan. Kun kuolema tapahtuu, on monia elämän loppuvaiheen asioita hoidettavana.
Tällä viestillä kerrot perheenjäsenillesi, että olet kuullut uutisen, miten heidän läheisensä on vaikuttanut elämääsi ja mitä hän merkitsi sinulle. Tarjoat myös tukeasi tarvittaessa.
3. ”Ota vastaan sydämelliset osanottoni sinulle ja perheellesi setäsi kuoleman johdosta. Olen varma, että hänen muistonsa elää ikuisesti sydämissänne.”
Tässä surunvalitteluviestissä ei tarvitse tarjota mitään muuta kehotusta toimintaan. Ellet ollut läheinen setä, tekstiviesti riittää.
4. ”Otan osaa menetyksenne johdosta. Syvimmät osanottoni sinulle ja perheellesi.”
Kun perheenjäsen on menettänyt henkilön, jota et tuntenut tai jota et tuntenut hyvin, yksinkertainen myötätuntoa ilmaiseva viesti, kuten ”osanottoni menetyksenne johdosta”, on sekä riittävä että kunnioittava tapa kunnioittaa läheisen ihmisen kuolemaa.
5. ”Olen pahoillani rakkaan Pörröisen menetyksen johdosta, Mary-täti. En voi kuvitella sitä tuskaa, jota koet juuri nyt. Pyydän, kerro minulle, miten voin auttaa sinua tänä vaikeana aikana.”
Tunnustamalla rakkaan lemmikin kuoleman vaikutuksen Mary-tädille voidaan ehkä auttaa tänä aikana. Se kunnioittaa lemmikin ja sen omistajan välistä sidettä ja tarjoaa samalla tukea, kuten ihmishengen menetyksen yhteydessä. Voit jopa antaa lemmikkieläimen osanottolahjan lohdutukseksi, kun kyseinen henkilö suree.
Lohduttavia tekstejä läheiselle ystävälle
Kun läheisen ystävän perheessä on kuolemantapaus, on joskus vaikea lähestyä häntä oikeilla sanoilla. Kuoleman käsitteleminen vie ystävyydestä hauskuuden, ja reaktiosi uutiseen riippuu kommunikaatiotyylistäsi. Tekstiviesti on yleensä sopiva, kun taas emojien käyttöä vältetään.
Yksinkertainen ”osanottoni menetyksenne johdosta” -teksti saa keskustelun käyntiin. Se ilmaisee pahoittelun ja kertoo, että ajattelet häntä. Harkitse tekstiviestin seuraamista puhelinsoitolla tai vierailulla myötätuntolahjakorin tai hoitopaketin kanssa.
6. ” Syvimmät osanottoni ovat sinulle, ystäväni. Löydätköön lohtua ja rauhaa tänä vaikeana aikana. Tiedä, että olen täällä sinua varten.”
Näillä sanoilla ystäväsi saa tietää, että kärsit hänen kanssaan. Tarjoamalla tukeasi annat hänen tietää, että olet luotettava hänen hädän hetkellä.
Tuen ja rohkaisun sanat tarjoavat joitakin suurimmista lohdutuksista jollekin surevalle.
7. ”Kuulin uutiset, ystäväni. En voi edes alkaa ymmärtää, mitä tunnet, mutta haluan sinun tietävän, että olen täällä sinua varten. Lähetän sinulle rukoukseni ja osanottoni. Käyn katsomassa, miten voit.”
Ystäväsi ei ehkä ole valmis puhumaan sinulle, kun uutinen iskee ensimmäisen kerran, mutta hänen on tiedettävä, että olet käytettävissäsi aina, kun hän on valmis.
Tee, mitä sanot tekeväsi, seuraamalla sopivin väliajoin ystäväsi vointia.
8. ”Olin syvästi surullinen kuullessani veljesi kuolemasta. Hän oli minulle kuin veli. Esitä vilpittömät osanottoni perheellesi. Teillä on syvin osanottoni.”
Tämä tekstiviestityyppi kunnioittaa läheisensä kuolemaa, esittää surunvalittelut koko perheelle ja lisää myös henkilökohtaisen kosketuksen siitä, mitä kuollut henkilö merkitsi sinulle.
On tärkeää, ettet tee tästä itseäsi koskevaa viestiä, joten harkitse tarkkaan viestisi pituutta ja valitsemiasi sanoja.
9. ”Olen pahoillani menetyksestäsi. Ota vastaan vilpittömät osanottoni.”
Joskus vähemmän on enemmän. Kun et tiedä, mitä sanoa ystävällesi, tekstiviesti, jossa tunnustat, mitä hän käy läpi, riittää, kun viesti on vilpitön ja sydämellinen.
10. ”Olen todella pahoillani tästä surullisesta uutisesta. Ajattelen sinua ja perhettäsi tänä aikana. Kerro minulle, miten voin auttaa.”
Kun osoitat surunvalittelut jollekin tutulle ja rakastamallesi ihmiselle, se on aina mielekkäämpää, kun liität siihen tarjouksen auttaa jollain tavalla.
Heidän välittömät tarpeensa eivät ehkä ole heille vielä selvillä, mutta tieto siitä, että olet tarjoutunut auttamaan, ja tuon tarjouksen seuraaminen voi keventää heidän taakkaansa tänä aikana.
Lohduttavia tekstejä kumppanin tai puolison menettäneelle
Kun päätät, millaisen viestin lähetät tekstiviestinä henkilölle, joka on menettänyt kumppaninsa tai puolisonsa, pidä mielessä, että hän on juuri menettänyt suuren osan tukijärjestelmästään. He eivät ole vielä tajunneet menetyksen vaikutusta arkeensa tai sitä, miten heidän tuleva elämänsä on muuttunut. Ota erityisesti huomioon suru, jota he kokevat tulevina päivinä, viikkoina ja kuukausina.
Jos kyseessä on kumppanisi tai puolisosi, joka on menettänyt läheisensä, on myös aiheellista lähettää tekstiviestejä pitkin päivää, jotta he tietävät, että olet heidän tukenaan. Rakkautta ja tukea tarjoava tekstiviesti voi tulla perille silloin, kun tarvitaan piristystä. Voit myös lähettää tekstiviestin, jolla juhlistat heidän läheisensä elämää kuoleman vuosipäivänä.
11. ”Kuulin uutisen miehesi kuolemasta. Ottakaa vastaan syvin osanottoni menetyksenne johdosta. Hän oli minulle loistava ystävä, ja pidän häntä ikuisesti sydämessäni.”
Sosiaalinen media levittää uutiset nopeasti kaikille yhteydessä oleville. Jos olet kuullut kuolemantapauksesta sosiaalisen median kautta, kerro surevalle henkilölle, miten kuulit uutisen.
Vakuuta, että vastaat yksityisesti, ja tarjoa tukeasi. Jos surunvalittelutaulu on perustettu, voit lähettää vähemmän henkilökohtaisen viestin. Harkitse lähettämistä vasta sen jälkeen, kun olet lähettänyt yksityisviestin.
12. ”Olen syvästi surullinen vaimosi menetyksestä. Hän oli ihana nainen. Käyn myöhemmin katsomassa, mitä saatat tarvita.”
Tämmöinen viesti ei ainoastaan lohduta surevia, vaan myös rauhoittaa heitä siitä, että saatat piipahtaa myöhemmin auttamassa, mitä tahansa tarvitaankin.
Harkitse lämpimän aterian ja ylimääräisten kotiruokien tuomista ja ehkä jopa hyvää kahvia tai teetä, jotta he saavat voimia seuraavien päivien aikana.
13. ”Ottakaa vastaan surunvalitteluni kumppaninne poismenon johdosta. On kunnia tuntea näin hieno ihminen, ja tulen todella kaipaamaan häntä.”
Sukupuolineutraalit surunvalitteluviestit kunnioittavat parisuhteen intimiteettiä olematta liian suorasukaisia olettamuksissa tai jättämättä valtavaa vastausta kaipaavaa kysymystä.
14. ”Ajattelin miestänne tänä hänen kuoleman vuosipäivänään. Hänellä on varmasti ollut myönteinen vaikutus elämääni. Toivottavasti sinulla menee hyvin.”
Muistuttaminen läheisensä menettäneelle henkilölle siitä, että pidät häntä edelleen ajatuksissasi ja rukouksissasi, voi olla yksi tukevimmista eleistä, joita voit tehdä.
Vaikka useimmat ihmiset ovat siirtyneet eteenpäin elämässään, annat heidän tietää, että muistat ja kunnioitat edelleen heidän läheistään, joka on kuollut.
15. ”Lähetän sinulle rakkauden ja rukouksen ajatuksia, jotta tiedät, että olen täällä sinua varten.”
Tämä yksinkertainen viesti voi olla hyvin vaikuttava, kun se lähetetään sopivaan aikaan suruprosessissa.
Ei ole vain hyväksyttävää, vaan suositeltavaa lähettää tämäntyyppisiä viestejä kumppanillesi tai puolisollesi kertoaksesi, että rakastat ja tuet häntä.
Lohduttavia tekstejä tuttavalle tai kollegalle
Tuttavalle tai kollegalle surunvalittelujen välittäminen voi joskus tuntua kiusalliselta ja epämukavalta. Nämä alla olevat yksinkertaiset lauseet auttavat sinua kuromaan umpikujan ummehtuneen olon ja aidon myötätunnon sanojen tarjoamisen välillä henkilölle, jota et ehkä tunne kovin hyvin.
16. ”Kuulin menetyksestäsi. Löytäkää lohtua ja rauhaa tänä vaikeana aikana. Kerro minulle, jos voin jotenkin auttaa.”
Kun tuskin tunnet ihmistä, voi kuulostaa vilpilliseltä tarjota syvimmät osanottosi tai sanoa, että tunnet hänen tuskansa.
On asianmukaista lähettää lyhennetty myötätuntoviesti, johon liittyy aito avuntarjous. Voit tarjoutua hoitamaan töitä, auttamaan heitä jonkin projektin toimittamisessa tai tuuraamaan heitä töissä.
17. ”En voi kuvitella, miltä tuntuu menettää lapsi. En löydä sanoja sanoakseni. Tiedäthän, että rukoilen puolestasi ja perheesi puolesta, ja olen tukenasi.”
Ei tarvitse tuntea ketään kovin hyvin ymmärtääkseen, että lapsen menettäminen voi olla yksi musertavimmista asioista, joita vanhempi voi käydä läpi.
Tiedon antaminen siitä, ettet voi ilmaista sitä menetyksen tasoa, jota he varmasti tuntevat, on hyväksyttävää, ja se on paljon parempi kuin kuoleman huomiotta jättäminen.
18. ”Ottakaa vastaan osanottoni lemmikkinne Burriton menettämisen johdosta. Siitä oli aina iloa toimistossa, ja sitä tullaan kaipaamaan.”
Kun kollegasi menettää rakkaan lemmikin, hän saattaa surra menetystä kuin olisi menettänyt lapsensa. On tärkeää tunnistaa tämä menetys ja tunnustaa se myötätunnon ja osanoton sanoin.
19. ”Kuulin isäsi kuolemasta. Olen hyvin pahoillani menetyksestäsi. Menetin isäni muutama vuosi sitten. Jos tarvitset jonkun, jolle puhua, olen täällä sinua varten.”
Kohtaisen ja samaistuttavan tuen tarjoaminen tuttavalle antaa hänen tietää, että välität hänestä aidosti ja että sinulla on jotain arvokasta lisättävää tälle tuskan ja surun aikana.
Voit ehkä jatkaa viestilläsi muutamaa päivää myöhemmin, jotta kollegasi tietää, että olit vilpitön tukitarjouksessasi.
20. ”Ota vastaan osanottoni puolisosi menetyksen johdosta. Olen varma, että tämä on sinulle hyvin vaikeaa aikaa. Ajatukseni ja rukoukseni ovat kanssasi.”
Tämä viesti vahvistaa menetyksen ja surun, jota tuttavasi varmasti kokee, kuulostamatta kuitenkaan liian päällekäyvältä tai odottamatta häneltä vastausta.
21. ”On kamalaa kuulla menetyksestäsi. Esitän vilpittömän osanottoni sinulle ja perheellesi.”
Tämäkin viesti on lyhyt ja selkeästi asian ytimeen menevä. Tämä sopii erityisesti silloin, kun sinulla ei ole läheistä suhdetta kollegaan.
Lohduttavia tekstejä, joita voi lähettää surevalle henkilölle
Tietäminen siitä, mitä sanoa surevalle henkilölle, ei ole aina helppoa. Sopivien sanojen löytäminen lohduttamaan heitä heidän hädän hetkellä voi osoittautua vaikeaksi varsinkin, jos sinulla ei ole paljon kokemusta kuolemasta.
Joidenkin edellä ehdotettujen sanojen käyttäminen voi auttaa sinua välttämään hiljaisuuden, joka seuraa, kun olet sanaton monissa näistä tilanteista.