Streamingové služby Netflix® nabízejí řadu úžasných možností sledování, od chytrých ženských vězeňských dramat až po špatné slashery z 80. let.
Ačkoli sledování televize patří spíše k sedavým činnostem, Netflix nabízí také široký výběr inspirativních fitness dokumentů, které vás určitě motivují k tomu, abyste vyskočili z pohovky (stejně jako tyto další fitness filmy, které Netflix nabízí).
Bonus – pokud se vám během kardio tréninků stává, že vaše mysl bloudí a máte problém se správně naladit, síťové konzole Precor mají nyní na dosah ruky Netflix a další aplikace, které vám dodají trochu zábavy, abyste zvládli každý trénink.
Níže se podívejte na čtyři nejsilnější fitness dokumenty.
Pumping Iron (1977)
Tento dokumentární film, vydaný v roce 1977, sleduje rakouského kulturistu – a budoucího guvernéra – Arnolda Schwarzeneggera v jeho snaze získat šestý titul Mr. Olympia. Film začíná scénou, kdy Arnold s čerstvou tváří a mega svalnatou postavou trénuje své baletní pohyby (bez legrace). Od té chvíle je to ještě zábavnější. Zatímco jedna z nedávných recenzí si stěžovala na zařazení filmu „Pumpování železa“ mezi „klasické“ filmy, Arnoldovo mimořádné zaměření a drajv jasně ukazují, proč se stal nejlepším kulturistou na světě.
Usain Bolt: Nejrychlejší žijící muž (2012)
Sledujte jamajského sprintera, jak trénuje, aby jako první sprinter získal tři zlata (na 100 a 200 metrů a ve štafetě na 100 metrů) na po sobě jdoucích olympijských hrách. Usainovi, kterému byla v dětství diagnostikována hyperaktivita, je při tréninku cítit odhodlání a dravost – v jednu chvíli běží i přes vodu.
„Nejrychlejší žijící muž“ ukazuje, kam až mohou a jsou lidé ochotni zajít, aby dosáhli svých snů.
SEC Storied: Lolo Jones (2012)
Díky svému vzhledu, nadšení a živé osobnosti by se mohlo zdát, že olympijská překážkářka Lolo Jonesová vede okouzlující život. I když dnes možná ano, nebylo tomu tak vždy:
Podvodnice popisuje svou filozofii takto: „V době, kdy byla ve třetí třídě, bydlela ve sklepě kostela: „Mým úkolem je překonávat překážky, ale já jsem překonala tolik životních překážek, že se vám někdy v životě přihodí něco špatného, nebo třeba nemáte skvělou, ideální domácí situaci, ve které byste mohli vyrůstat. Tyto věci vás mohou posílit, pokud se prostě naučíte, jak je překonat.“
Úžasný dokument nám připomíná, že i když máme všichni své překážky, MŮŽEME je přeskočit.
30 za 30: Do větru (2010)
To nejlepší jsme si nechali na konec. Existuje jen málo tak inspirativních příběhů o vítězství nad nepřízní osudu, jako je běh Terryho Foxe napříč Kanadou.
Proč tak inspirativní? Pan Fox má jen jednu nohu. Poté, co přišel o pravou nohu v důsledku osteosarkomu, se statečný Fox rozhodl běžet „maraton denně“ a projet svou zemi od pobřeží k pobřeží, aby upozornil na výzkum rakoviny a finančně ho podpořil.
Jeho příběh, ač tragický, je svědectvím o obětavosti, odhodlání a duchapřítomnosti.
A pokud po „Do větru“ potřebujete něco lehčího,
Bonus: Cvičte s Jackie Warnerovou
Považujte to za Real World fitness show. Pořad Work Out má s fitness jen velmi málo společného, ale vzhledem k průměru 0,1 % tělesného tuku herců vás BUDE inspirovat k práci na těchto svalových skupinách!
Tři sezóny tohoto pořadu, který se vysílal v letech 2006-2008, sledují osobní trenérku Jackie Warnerovou z L.A., která pracuje s různými béčkovými hvězdami (hvězdy seriálů a typy jako Real Housewife), aby vybudovala jejich ideální těla. Trenérka se špičatými vlasy, která se snaží být nejlepší posilovnou v L.A., je obklopena personálem neuvěřitelně krásných mileniálek, které se neustále zaplétají do těch či oněch dramat.