Domácí prostředky a tipy pro samoléčbu bakteriální vaginózy

Bakteriální vaginóza (BV) je infekce způsobená nerovnováhou zdravé vaginální mikroflóry. Běžně k ní dochází v důsledku přemnožení bakterie Gardnerella vaginalis.

Různé faktory, jako je sprchování a používání vaginálních přípravků, mohou ovlivnit vaginální pH a způsobit tuto změnu v množství bakterií.

Systematický přehled a metaanalýza publikované v roce 2019 zdůraznily, že BV je běžný stav, který postihuje ženy po celém světě. (1)

Domácí prostředky proti bakteriální vaginóze

Níže uvádíme několik způsobů, jak si s BV poradit doma:

Užívejte probiotika, abyste si udrželi zdravou pochvu

Probiotika jsou zdravé bakteriální preparáty, které jsou dostupné ve formě kapslí, tablet, nápojů a některých potravin.

Mnoho klinických studií prokázalo pozitivní vliv probiotik na vaginální mikroflóru. Účinnost léčby závisela na kmeni bakterií a dávkování. (2)

Užívání probiotik může pomoci zabránit výskytu nebo opakovanému výskytu BV a také zmírnit její příznaky, jako je zápach a výtok, v případě, že se infekce objeví. (3)

Použití: Perorální podávání probiotik je obecně považováno za nejúčinnější způsob použití této intervence. Jako užitečné se však mohou ukázat i vaginální kapsle. (4)(5)(6)(7)

Užívejte více vitaminu C

Vitamin C může pomoci zmírnit BV tím, že snižuje vaginální pH a zabraňuje vaginálnímu podráždění.

Studie prokázaly, že tablety s vitaminem C mohou pomoci při obnově nebo udržení zdravé vaginální mikroflóry a pH a také při potlačení recidivy BV. (8)(9)

Použití: Zařaďte do svého každodenního jídelníčku potraviny bohaté na vitamin C a zeptejte se svého lékaře, zda můžete začít užívat doplněk stravy.

Použití kyseliny borité k omezení přemnožení bakterií

Topická aplikace kyseliny borité může pomoci zničit růst kvasinek a bakterií ve vaginální oblasti, ale obvykle se doporučuje pro léčbu azol-rezistentních a opakujících se vaginálních infekcí, jako jsou infekce způsobené Candida glabrata. (10)(11)

Použití: Před použitím tohoto přípravku na BV se musíte poradit se svým lékařem, abyste věděli, zda je pro vás bezpečný. Lékař vám nastíní správné dávkování a frekvenci užívání, abyste se vyhnuli případným komplikacím nebo nežádoucím účinkům.

Vyzkoušejte česnekové doplňky stravy

Léčebné užívání česneku přineslo pozitivní výsledky u některých uživatelů potýkajících se s opakovanými BV a tento příznivý účinek byl pozorován i v RCT studii.

Stále je však potřeba provést rozsáhlejší výzkum, který by definitivně stanovil bezpečnost, účinnost a přesný mechanismus tohoto prostředku pro léčbu BV.

Použití: Pokud plánujete užívat česnekové doplňky stravy pro zmírnění BV, je důležité, abyste to nejprve prověřili u svého lékaře, abyste znali správné dávkování.

Vyplachujte si pochvu peroxidem vodíku

Dalším domácím prostředkem proti BV, který získal velkou podporu na internetu i mezi běžnými uživateli, je peroxid vodíku.

Peroxid vodíku je sice chemická látka, ale jedná se o slabou kyselinu, která se tradičně používá jako lokální antiseptikum. Musíte jej však vždy používat opatrně a ve správné konzistenci, zejména pokud jej aplikujete na citlivou oblast, jako je vagina.

Jedna malá studie zdůraznila účinnost použití peroxidu vodíku k dezinfekci vaginální oblasti, ale k potvrzení tohoto tvrzení jsou zapotřebí další rozsáhlé studie.

Peroxid vodíku může omezit růst škodlivých bakterií v oblasti pochvy a zabránit tak infekcím, ale o nejbezpečnějších způsobech použití tohoto antiseptického roztoku se musíte poradit se svým lékařem.

Použití: Ve většině případů lidé používají 3% peroxid vodíku zředěný ve vodě k výplachu nebo čištění vaginální dutiny, ale musíte tento prostředek přestat používat, pokud se u vás objeví i sebemenší podráždění.

Rady pro sebepéči, jak předcházet bakteriální vaginóze

K snížení rizika vzniku BV lze přijmout několik opatření. Patří mezi ně následující:

• Vyhýbejte se koupelím v horkých vanách.
• Pro snížení pravděpodobnosti opakovaného výskytu BV používejte při pohlavním styku ochranu. (12)
• Udržujte oblast genitálií čistou a suchou. K oplachování používejte pouze čistou vodu.
• Používejte nevonící vložky a tampony.
• Vyhněte se používání antiseptik při koupání.
• Vyhněte se kouření.
• Nenoste přiléhavé oblečení.
• Zcela se vyhněte sprchování. (13)
• Neperte spodní prádlo v silných pracích prostředcích.
• Otírejte se pohybem zepředu dozadu, od pochvy ke konečníku.
• Vyčistěte sexuální hračky před a po použití.

V případě opakovaných BV může být vaše léčba prodloužena, aby se snížilo riziko recidivy.

Bakteriální vaginóza vs. kvasinková infekce

Bakteriální vaginóza je způsobena zvýšeným počtem škodlivých bakterií. Vytváří řídký poševní výtok se zápachem a zvyšuje poševní pH.

Kvasinková infekce je naproti tomu způsobena přemnožením plísní v pochvě. Vytváří hustý, tvarohovitý výtok bez zápachu. Mezi příznaky kvasinkové infekce patří svědění a pálení v oblasti pochvy.

Nejčastěji kladené otázky o bakteriální vaginóze

Jak se bakteriální vaginóza šíří?

Je normální, že máte v těle bakterie, které způsobují BV. K BV dochází při nerovnováze mezi dobrými laktobacily a bakteriemi BV. BV je omezena na pochvu a nešíří se do jiných částí těla.

Může stres způsobit bakteriální vaginózu?

Stres mohou způsobit situace, pocity a životní události, které narušují vaši duševní nebo fyzickou pohodu. (14)

Studie ukázala, že opakované BV jsou časté u lidí, kteří v dětství trpěli sexuálním zneužíváním, diskriminací, pocitem nesounáležitosti a dalšími stresovými faktory. (15)

Je bakteriální vaginóza sexuálně přenosná infekce?“

Je známo, že BV se vyskytuje po pohlavním styku. Nejedná se však o sexuálně přenosnou infekci (STI). BV zvyšuje pravděpodobnost nákazy STI tím, že narušuje přirozené ochranné bariéry, jako je normální vaginální sliznice.

Je jablečný ocet vhodný na bakteriální vaginózu?

Nebyly provedeny žádné studie, které by podporovaly použití jablečného octa k léčbě BV. Některé ženy však uvádějí, že jim pomáhá konzumace zředěného jablečného octa nebo jeho přidávání do koupele.

Závěrečné slovo

Bakteriální vaginóza je běžný problém, který lze snadno léčit pomocí léků. U některých žen se však infekce za několik týdnů nebo i po menstruaci či pohlavním styku znovu objeví. To svědčí o chronické BV, kterou by měl vyšetřit lékař.

Pokračovat ve čteníBakteriální vaginóza: Příčiny, diagnostika, léčba a prevence