Remédios caseiros e dicas de autocuidado para controlar a vaginose bacteriana

Vaginose bacteriana (BV) é uma infecção causada por um desequilíbrio na microflora vaginal saudável. Geralmente ocorre devido a um crescimento excessivo da Gardnerella vaginalis.

Vários fatores como a dobra e o uso de produtos vaginais podem afetar o pH vaginal, causando esta mudança nos níveis de bactérias.

Uma revisão sistemática e meta-análise publicada em 2019 destacou que a BV é uma condição comum que afeta as mulheres em todo o mundo. (1)

Remédios caseiros para a Vaginose Bacteriana

Existem algumas formas de administrar BV em casa:

Utilizar probióticos para manter a vagina saudável

Probióticos são formulações bacterianas saudáveis que estão disponíveis como cápsulas, comprimidos, bebidas e certos produtos alimentares.

Muitos ensaios clínicos mostraram um efeito positivo dos probióticos na microbiota vaginal. A eficácia do tratamento dependeu da estirpe de bactérias e da dosagem. (2)

O uso de probióticos pode ajudar a prevenir a ocorrência ou recorrência de BV e também mitigar os seus sintomas, tais como malodor e corrimento, no caso de a infecção se desenvolver. (3)

Utilizar: A administração oral de probióticos é geralmente considerada como a forma mais eficiente de usar esta intervenção. No entanto, as cápsulas vaginais também podem ser úteis. (4)(5)(6)(7)

Consumir mais vitamina C

Vitamina C pode ajudar a aliviar a BV, baixando o pH vaginal e prevenindo irritação vaginal.

Estudos mostraram que comprimidos de vitamina C podem ajudar a restaurar ou manter a microflora vaginal e o pH saudáveis e também na inibição da recorrência da BV. (8)(9)

Utilizar: Inclua alimentos ricos em vitamina C na sua dieta diária e pergunte ao seu médico sobre como iniciar um suplemento.

Aplique ácido bórico para conter o crescimento excessivo de bactérias

A aplicação tópica de ácido bórico pode ajudar a matar o crescimento de leveduras e bactérias na região vaginal, mas geralmente é recomendado para tratar infecções vaginais resistentes a azole e recorrentes, tais como as causadas por Candida glabrata. (10)(11)

Utilizar: Você deve consultar seu médico antes de usar este medicamento para saber se ele é seguro para você. O médico irá delinear a dosagem correta e a freqüência de uso para evitar quaisquer complicações ou reações adversas.

Suplementos de alho Try

A ingestão medicinal de alho produziu resultados positivos para alguns usuários que lutam com BV recorrente e este efeito benéfico também foi observado em um estudo RCT.

No entanto, ainda há necessidade de uma pesquisa mais extensa para estabelecer conclusivamente a segurança, eficácia e mecanismo exato deste remédio para tratar BV.

Utilizar: Se você planeja tomar suplementos de alho para o alívio do BV, é importante que você o administre primeiro pelo seu médico para saber a dosagem correta.

Lave a sua vagina com peróxido de hidrogênio

Já outro remédio caseiro para BV que ganhou muito suporte na internet e entre os usuários em geral é o peróxido de hidrogênio.

Embora o peróxido de hidrogênio seja um químico, é um ácido fraco que tem sido tradicionalmente usado como um anti-séptico tópico. Mas você deve invariavelmente usá-lo com cautela e na consistência certa, especialmente quando você está aplicando-o em uma região sensível, como sua vagina.

Um pequeno estudo destacou a eficácia do uso do peróxido de hidrogênio para desinfetar a área vaginal, mas são necessários mais estudos em grande escala para apoiar esta alegação.

Assim, o peróxido de hidrogênio pode limitar o crescimento de bactérias nocivas na região vaginal para prevenir infecções, mas você deve falar com seu médico sobre as formas mais seguras de usar esta solução anti-séptica.

Utilizar: Na maioria dos casos, as pessoas usam 3% de peróxido de hidrogênio diluído em água para irrigar ou limpar a cavidade vaginal, mas você deve descontinuar este remédio se você experimentar a mínima irritação.

Dicas de autocuidado para prevenir a Vaginose Bacteriana

Medidas transversais podem ser adotadas para diminuir o risco de desenvolvimento de BV. Estas incluem o seguinte:

• Evite tomar banhos em banheiras quentes.
• Para diminuir as chances de recorrência de VB, use proteção enquanto tem relações sexuais. (12)
• Mantenha a sua zona genital limpa e seca. Use apenas água normal para enxaguar.
• Utilizar pensos não perfumados e tampões.
• Evite usar anti-sépticos no banho.
• Evite fumar.
• Não use roupa justa.
• Evite completamente o duche. (13)
• Não lavar a roupa interior com detergentes fortes.
• Vá em movimento de frente para trás, da vagina para o ânus.
• Limpe os brinquedos sexuais antes e depois de usar.

No caso de BV recorrente, o seu tratamento pode ser prolongado para diminuir o risco de recorrência.

Vaginose Bacteriana vs. Infecção por Levedura

BV é devido a um aumento do número de bactérias nocivas. Produz um corrimento vaginal fino com malodor e aumenta o pH vaginal.

Uma infecção por levedura, por outro lado, é causada pelo crescimento excessivo de fungos na vagina. Produz um corrimento espesso, tipo queijo cottage, e inodoro. Os sintomas da infecção por leveduras incluem prurido e queimadura na área vaginal.

Perguntas mais frequentes sobre vaginose bacteriana

Como a vaginose bacteriana se propaga?

É normal ter as bactérias que causam BV no seu corpo. VB ocorre quando há um desequilíbrio entre as boas lactobacilos e a bactéria VB. VB está confinado à vagina e não se espalha para outras partes do corpo.

Pode o stress causar vaginose bacteriana?

Stress pode ser causado por situações, sentimentos e eventos da vida que perturbam o seu bem-estar mental ou físico. (14)

Um estudo mostrou que o BV recorrente era comum em pessoas que tinham sofrido de abuso sexual infantil, discriminação, um sentimento de não-vida, e outros fatores de estresse. (15)

É a vaginose bacteriana uma infecção sexualmente transmissível?

BV é conhecida por ocorrer após a relação sexual. No entanto, não é uma infecção sexualmente transmissível (DST). BV aumenta as chances de contrair uma DST ao perturbar as barreiras protetoras naturais como o revestimento vaginal normal.

É bom para vaginose bacteriana o vinagre de cidra de maçã?

Não foram realizados estudos que apóiem o uso do vinagre de cidra de maçã para o tratamento BV. No entanto, algumas mulheres relatam que consumir vinagre de sidra de maçã diluído ou adicioná-lo ao banho tem sido útil.

Palavra Final

Vaginose bacteriana é um problema comum que pode ser facilmente tratado com medicamentos. No entanto, em algumas mulheres, a infecção recidiva em poucas semanas ou mesmo após o período ou a relação sexual. Isto é indicativo de BV crônica, que deve ser verificada por um médico.

Continuar a leituraVaginose Bacteriana: Causas, Diagnóstico, Tratamento e Prevenção