O: Současná doporučení pro osoby s divertikulitidou (die-vur-tik-yoo-LIE-tis) se vlastně týkají spíše snahy zařadit do jídelníčku potraviny s vysokým obsahem vlákniny než vyloučení konkrétních potravin z jídelníčku.
Divertikuly jsou malé, vypouklé váčky, které se mohou vytvořit ve sliznici trávicího systému a nejčastěji se vyskytují v poslední části tlustého střeva. Divertikly jsou běžné, zejména s přibývajícím věkem, a jen zřídka způsobují problémy.
Divertikly jsou malé, vypouklé váčky, které se mohou vytvořit ve výstelce vašeho trávicího traktu. Divertikulitida vzniká, když se divertikly zanítí nebo infikují.
Někdy se však jeden nebo více váčků zanítí nebo infikují – tento stav se nazývá divertikulitida. Divertikulitida může způsobit silnou bolest břicha – obvykle v oblasti levého podbřišku – horečku, nevolnost a výraznou změnu střevních návyků. Může si dokonce vyžádat hospitalizaci.
Po zotavení ze záchvatu divertikulitidy zkuste jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny včetně čerstvého ovoce, zeleniny, fazolí a celozrnných výrobků. Ženy nad 50 let by se měly snažit o příjem alespoň 21 gramů vlákniny denně a muži nad 50 let by se měli snažit o příjem alespoň 30 gramů. Možná budete chtít omezit červené maso, protože je spojováno s vyšším rizikem vzniku divertikulitidy. Ke snížení rizika divertikulitidy může přispět také cvičení – zejména intenzivní – a udržování zdravé hmotnosti.
Možná jste slyšeli, že po prodělání divertikulitidy je nejlepší vyhnout se ořechům, semínkům a popcornu. Existuje však…
Obsah pro předplatitele
Máte zájem o plný přístup k článkům, jako je tento a další?
Předplaťte si PŘIHLÁŠENÍ
Zobrazit všechny naše výhody pro předplatitele