Islandského siláka Hafthóra Júlíuse Björnssona nejspíš znáte jako „toho obrovského chlapa ze Hry o trůny, který rukama rozbil lebku tomu druhému“. Byla to jedna z nejvíce šokujících televizních scén roku 2015, doplněná přehnaným gore financovaným HBO. A když se podíváte na skutečného metrákového muže, kterému říkají Hora, pomyslíte si: pravděpodobně by dokázal holýma rukama rozdrtit lebku jiného muže. Ten chlap pochází z odolného severského rodu (jeho dědeček byl více než 40 let farmářem), už šest let nevynechal jediný trénink a dokáže zvednout 990 liber.
VĚK: Váha: 396 kg.
Tak jak jsi sakra vyrostl tak zatraceně velký?
„Vždycky jsem byl vyšší než ostatní. Trénoval jsem celý život, ale svaly mi pravděpodobně narostly, až když jsem přestal dělat basketbal. Hrál jsem za islandský tým do 18 a 17 let, takže jsem začal hodně přibírat až asi v roce 2007, 2008.“
Proč jsi chtěl začít vzpírat?“
„Pořád jsem byl zraněný. Dost vážně jsem si poranil kotníky. Musel jsem podstoupit operaci. Takže když jsem podruhé podstoupil operaci, rozhodl jsem se, že si dám od basketbalu pauzu, abych si nohu vyléčil. Pak jsem mohl víc trénovat a prostě jsem si zamiloval činky, zamiloval jsem si tvrdý trénink, začal jsem docela rychle přibírat, začal jsem hodně rychle posilovat. Viděl jsem výsledky.“
Kolik jste vážil, když jste začínal?“
„Moje tělesná hmotnost byla asi 105-110 kilogramů . Dnes mám téměř 180 .“
Co jste začal dělat jinak? Co jste začal dělat v posilovně, abyste byl větší?
„Není to jen o tréninku. Je to všechno kolem: Musíte dobře trénovat, dobře spát, dobře jíst. Když nejíš, tak nerosteš. Největší změny spočívaly v tom, že jsem už nedělal moc kardia a do jídelníčku jsem zařadil více jídla. Je to pro mě jako neustálá práce: Musím jíst každé dvě hodiny, abych si udržel tělesnou hmotnost. Není to snadné. Když natáčím, musím mít vždycky přestávky na jídlo.“
Kolik jídel?“
„Asi tak šest až osm jídel denně.“
Co je v těch jídlech?“
„Jím hodně sladkých brambor, hodně masa, ryb, kuřecího masa, dobré tuky jako kakaové máslo, mandle. Miluji zeleninu, například špenát, avokádo, brokolici. Celkově jím velmi zdravě – ale kvůli své váze potřebuji rychlé sacharidy, snadné sacharidy. Takže třeba před tréninkem nebo po tréninku jím, na co mám chuť.“
Jsou nějaké silové výkony, na které jste nejvíce hrdý?“
„To je těžká otázka. Taháme letadla, taháme náklaďáky. Běháme s auty na ramenou. Zvedáme poměrně těžké kameny. Děláme různé šílené věci. Na co jsem asi nejvíc pyšný, je asi můj vikingský rekord. Tisíciletý vikingský rekord, který jsem letos udělal v Norsku.“
Kolik jsi zvedl pro ten tisíciletý rekord?“
„Kláda vážila téměř 1 500 kg, pokud si dobře vzpomínám.“
Jaký je to pocit?“
„Musel jsem udělat nejméně čtyři kroky, abych rekord překonal. A vzpomínám si, že když jsem šel pod laťku a snažil se ji zvednout, cítil jsem, jak mi tlak prochází od krku přes tělo až přímo k prstům na nohou. Měla jsem pocit, že se mi zhroutí tělo. Udělal jsem si přestávku, pořádně se nadechl a šel znovu pod laťku. Udělal jsem krok, cítil jsem, že mám silná záda. Chtělo to vydržet, a tak jsem opatrně udělal další krok. Postavil jsem se přímo před sebe, záda mě bolela ještě víc. Třetí krok, měl jsem pocit, že se mé tělo zlomí. Udělal jsem čtvrtý krok a uvědomil jsem si, že jsem překonal rekord. Pak už jsem cítil, že je moje tělo docela v háji. Po rekordu se ale docela rychle zahojilo. Oslavoval jsem to s přáteli a hodně jsem jedl.“
Jaké bylo vaše mistrovské jídlo?“
„Velký steak ze svíčkové. Asi kolem jednoho kila.“
Kolik váží ty kamiony a letadla, které taháte?“
„Letadla mohou vážit od deseti tun do dvanácti, patnácti, možná i víc. Záleží na tom.“
Myslíte 1 200 kilo?“
„Deset tun. Možná až patnáct. Záleží na náklaďáku.“
Počkej, 15 tun?“
„Ano. Ale víš, je to připoutané k tvému tělu a máš lano, za které táhneš.“
Budeš někdy dost velký?“
„Být větší pro mě není velký problém. Nechci se zvětšovat. Ale mít hezčí tělo a být silnější je určitě něco, o co se snažím.“
Víte, Conor McGregor je v tomto balíčku také. Viděl jsem, že jste spolu měli malý sparing. Uštědřil mi pár ran.
Snažil se mě udeřit. Nic jsem necítil.
Kdo si myslíte, že ten zápas vyhrál?“
„On si myslí, že ho vyhrál. Neví, že jsem na něj šel zlehka, protože má zápas a já ho nechtěl před zápasem zlomit. Moc se nadřel, takže jsem ho nechtěl zlomit.
.