Američané obecně potřebují 25 až 35 gramů vlákniny denně, ale podle zprávy U.S.D.A. z roku 2014 průměrný Američan přijímá pouze polovinu doporučeného množství.
Zvýšení příjmu vlákniny může snížit množství chronických onemocnění, rakoviny, srdečních chorob, obezity a gastrointestinálních problémů, kterými Američané trpí. Americká dietetická asociace doporučuje snažit se konzumovat vlákninu v potravinách; pro ty, kteří potřebují další prostředky k dosažení doporučeného množství, jsou však k dispozici doplňky vlákniny. Benefiber je široce používaný doplněk vlákniny 2.
Pozitivní účinky Benefiberu
Benefiber může pomoci trávicímu traktu těch, kteří trpí bolestmi, průjmy, zácpou a nepravidelností 2. Benefiber se skládá ze složení pšeničného dextrinu, který může přidat objem stolici osobám trpícím průjmem 2. Může také změkčit stolici těm, kteří trpí zácpou. Bylo prokázáno, že dlouhodobé užívání zmírňuje gastrointestinální problémy osob trpících těmito příznaky, včetně osob se syndromem dráždivého tračníku (IBS).
Negativní účinky přípravku Benefiber
Nežádoucí účinky přípravku Benefiber
Dozvědět se více
Při nesprávném užívání může přípravek Benefiber způsobit zácpu nebo dehydrataci 2. Přípravek Benefiber je vhodný pro osoby trpící průjmem. Vzhledem k tomu, že Benefiber pracuje s vodou a vytváří objem v tlustém střevě, vytáhne vodu z jiných zdrojů, pokud není v trávicím traktu dostatek vody, což může způsobit zácpu 2. Doporučuje se zapít každou dávku nejméně čtyřmi až osmi uncemi vody. Prášková forma přípravku Benefiber potřebuje k úplnému rozpuštění nejméně čtyři unce, takže ti, kteří užívají prášek, obvykle dostávají dostatek vody 2. Ti, kteří užívají žvýkací formu, se však musí ujistit, že s každou dávkou vypijí plnou sklenici vody.
Možná závislost
Někteří dřívější spotřebitelé přípravku Benefiber hlásili závislost na přípravku 2. Přípravek Benefiber je vhodný pro osoby, které užívají žvýkací formu. Stále probíhá výzkum, který by tuto klamnou informaci podpořil. Tvrdí se, že po delší době se trávicí trakt stává závislým na množství vlákniny zkonzumované při užívání přípravku Benefiber. Po odstranění části této vlákniny se příznaky znovu objeví. Způsob, jak tomu zabránit, je vždy konzumovat doporučené množství vlákniny.
- Někteří předchozí spotřebitelé přípravku Benefiber hlásili závislost na přípravku 2.
- Způsob, jak tomu zabránit, je vždy konzumovat doporučené množství vlákniny.
.