Amerykanie generalnie potrzebują od 25 do 35 gramów błonnika dziennie, ale przeciętny Amerykanin otrzymuje tylko połowę zalecanej ilości, zgodnie z raportem U.S.D.A. z 2014 r.
Zwiększenie spożycia błonnika może zmniejszyć ilość chorób przewlekłych, raka, chorób serca, otyłości i problemów żołądkowo-jelitowych, na które cierpią Amerykanie. Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyków zaleca spożywanie błonnika w pożywieniu; jednakże suplementy błonnika są dostępne dla tych, którzy potrzebują dodatkowych środków, aby osiągnąć zalecaną ilość. Benefiber jest szeroko stosowanym suplementem błonnika 2.
Pozytywne skutki stosowania Benefibru
Benefiber może pomóc w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego osób cierpiących na bóle, biegunki, zaparcia i nieregularności 2. Benefiber zawiera dekstrynę pszenną, która może zwiększyć objętość stolca u osób cierpiących na biegunkę. Może również sprawić, że stolec stanie się bardziej miękki dla osób cierpiących na zaparcia. Wykazano, że długotrwałe stosowanie preparatu zmniejsza problemy żołądkowo-jelitowe u osób cierpiących z powodu objawów, w tym u osób z zespołem jelita drażliwego (IBS).
Negatywne skutki stosowania preparatu Benefiber
Skutki uboczne stosowania preparatu Benefiber
Learn More
Jeśli preparat nie jest przyjmowany prawidłowo, Benefiber może powodować zaparcia lub odwodnienie 2. Ponieważ Benefiber współpracuje z wodą w celu wytworzenia objętości w okrężnicy, będzie pobierać wodę z innych źródeł, jeśli w przewodzie pokarmowym nie ma wystarczającej ilości wody, co może powodować zaparcia 2. Zaleca się wypicie co najmniej 4-8 uncji wody podczas przyjmowania każdej dawki. Benefiber w postaci proszku potrzebuje co najmniej czterech uncji do całkowitego rozpuszczenia, więc osoby przyjmujące proszek zazwyczaj otrzymują wystarczającą ilość wody 2. Jednakże osoby przyjmujące preparat w formie do żucia muszą upewnić się, że wypijają pełną szklankę wody z każdą dawką.
Możliwe uzależnienie
Niektórzy wcześniejsi konsumenci Benefibru zgłosili uzależnienie od produktu 2. Nadal prowadzone są badania mające na celu potwierdzenie tego twierdzenia. Twierdzi się, że po dłuższym okresie czasu przewód pokarmowy staje się zależny od ilości błonnika spożywanego podczas przyjmowania Benefibru. Po niektóre z tego włókna jest usuwany, objawy pojawiają się ponownie. Sposobem, aby temu zapobiec jest zawsze spożywać zalecaną ilość błonnika.
- Niektórzy wcześniejsi konsumenci Benefibru zgłosili uzależnienie od produktu 2.
- Sposób, aby temu zapobiec jest zawsze spożywać zalecaną ilość błonnika.
.