Nedávno vyšel v The Sunday Times článek o tejpování kotníků: „Injured Ankles Heal Slow“, 2. března 2008. Pro ty z vás, kteří se zajímají o sportovní tejpování, je zde krátký článek o tejpování prstů. Zde se zaměřuje na hráče basketbalu a nohejbalu, kteří potřebují určitou míru psaní flexibility.
Strapping Up For A Game: Hráči sportů, které zahrnují chytání míčů, jako je basketbal, jsou náchylní k podvrtnutí prstu (prstů). Jejich tejpování pomáhá předcházet výronům tím, že ukazováček a druhý prst spojí dohromady a poskytnou tak lepší oporu.
Obrázek 1:
1. Položte prsty k sobě(1). 2.Umístěte 25mm tuhou sportovní pásku s okrajem těsně pod první klouby(2). 3.Pevně za pásku zatáhněte a omotejte ji kolem nich (3).
Obrázek 2: 1.Pásku mírně přitiskněte(1). Díky tomu se páska přes ně úhledně překryje.
Obrázek 3:
1. Omotejte je kolem dokola nad prvním kloubem(1). Zde není třeba pásku štípat jako dříve.
Obrázek 4:
1.Jak by měly vypadat zalepené prsty.
Obrázek 5:
1.Zkontrolujte, zda je hráč může mírně ohnout. Pokud jsou příliš napnuté, přelepte je s menším napětím.
