„Hodně jsem četla o brusinkové šťávě. Opravdu to funguje?“
Dvaadvacetileté Catherine právě diagnostikovali první infekci močových cest těsně před cestou na Aljašku. Poté, co si vyhledala své příznaky, rychle zjistila, že na internetu je spousta matoucích informací o infekci močových cest, a nebyla si jistá, co je skutečnost a co výmysl. Zklamaná z webových stránek se rozhodla obrátit na svého lékaře.
Stejně jako u mnoha jiných zdravotních informací může internet pacienty zavést do králičí nory, pokud jde o záněty močových cest. Zde je sedm nejčastějších mýtů – a pravda nebo nedostatek důkazů, které se za nimi skrývají.
- Mýtus 1: Chcete-li zabránit infekci močových cest, čistěte si pochvu vodou a mýdlem.
- Mýtus 2: Pokud je vaše moč zakalená nebo má zvláštní zápach, máte zánět močových cest.
- Mýtus 3: Zánětem močových cest mohou onemocnět pouze ženy.
- Mýtus 4: Zánět močových cest můžete dostat pouze v případě, že jste sexuálně aktivní.
- Mýtus 5: Zánět močových cest nemůže zmizet sám od sebe.
- Mýtus 6: Pití brusinkové šťávy nebo extraktu může zabránit infekci močových cest nebo ji léčit.
- Mýtus 7: Užívání probiotik vás může ochránit před zánětem močových cest.
- Spolehlivé zdroje informací o infekcích močových cest
Mýtus 1: Chcete-li zabránit infekci močových cest, čistěte si pochvu vodou a mýdlem.
LHÁ: Používání přípravků na čištění vaginální oblasti nepomáhá předcházet UTI a mohlo by narušit rovnováhu pH a bakterií. Vagínu nemusíte omývat, sprchovat ani používat čisticí ubrousky.
Vnější část genitálií si jemně omývejte vodou a mýdlem.
Mýtus 2: Pokud je vaše moč zakalená nebo má zvláštní zápach, máte zánět močových cest.
LŽIVÝ: Studie prokázaly, že průhlednost a zápach moči není přesným způsobem diagnostiky zánětu močových cest, protože může záviset na tom, kolik vody vypijete a co jste snědli.
Mýtus 3: Zánětem močových cest mohou onemocnět pouze ženy.
LŽIVÝ: Ačkoli je riziko onemocnění zánětem močových cest mnohem vyšší u žen, mohou je dostat i muži a nebinární nebo transsexuální jedinci. Kromě toho mohou mít zánět močových cest i děti, těhotné ženy a starší lidé.
Mýtus 4: Zánět močových cest můžete dostat pouze v případě, že jste sexuálně aktivní.
LHÁ: Záněty močových cest jsou způsobeny bakteriemi, které infikují močový systém. Přestože pohlavní styk může zvýšit riziko onemocnění zánětem močových cest, existuje mnoho dalších známých způsobů, jak zánět močových cest získat. Infekci může způsobit například také sprchování nebo špatně kontrolovaná cukrovka. Někdy je spouštěč zánětu močových cest neznámý.
Mýtus 5: Zánět močových cest nemůže zmizet sám od sebe.
LHÁ: Studie zjistily, že 25-42 % žen se dokáže z nekomplikované zánětu močových cest zotavit bez použití antibiotik. Neléčená infekce močových cest se však někdy může vyvinout ve velmi závažnou infekci, varuje stanfordský lékař Randall Stafford, MD, PhD. „Pokud si myslíte, že máte zánět močových cest, je rozumné navštívit zdravotníka,“ řekl.
Mýtus 6: Pití brusinkové šťávy nebo extraktu může zabránit infekci močových cest nebo ji léčit.
LHÁ: Brusinková šťáva byla často uváděna jako prevence UTI, protože obsahuje proanthokyanidiny, které brání bakteriím přilnout ke stěnám močového měchýře. Studie však ukázaly, že brusinkové produkty významně nezabraňují vzniku zánětu močových cest ani jej neléčí.
Mýtus 7: Užívání probiotik vás může ochránit před zánětem močových cest.
MÝTUS: Důkazy o tom, že probiotika obnovují vaginální nebo gastrointestinální bakteriální společenstva, se různí, upozornil Stafford. V případě potřeby je můžete užívat, ale potenciální přínos bude pravděpodobně malý.
Spolehlivé zdroje informací o infekcích močových cest
Jedním z největších zdrojů, pokud jde o vaše zdraví, je váš lékař nebo poskytovatel pokročilé praxe (zdravotní sestra nebo asistent lékaře).
Dále uvádíme několik užitečných a spolehlivých webových stránek:
- Center for Disease Control urinary tract infection
- Office on Women’s Health urinary tract infection
- MedlinePlus
Vždy si ověřte zdroj informací o svém zdraví a stejně jako Catherine se v případě dotazů poraďte s odborníkem.
Toto je třetí příspěvek ze série Pochopení infekcí močových cest. Cílem tohoto sedmidílného seriálu je poskytnout srozumitelné a vědecky podložené informace o zánětech močových cest. Odkazy na pacienty jsou složené, sestavené ze skutečných zkušeností pacientů.
Joanna Langnerová je postgraduální studentkou komunitního zdravotního a preventivního výzkumu na Stanfordově univerzitě, která se zajímá o zdravotní nerovnosti a zdraví žen. Tento seriál napsala s podporou doktora Randalla Stafforda, profesora medicíny a ředitele Programu pro výsledky a postupy prevence, a doktorky Kim Chiangové, klinické docentky medicíny.
Foto: Jez Timms
.