“Eu li muito sobre suco de arando. Será que realmente funciona?”
Catherine, 22 anos, tinha acabado de ser diagnosticada com a sua primeira infecção do tracto urinário mesmo antes de uma viagem ao Alasca. Depois de pesquisar os sintomas, ela rapidamente percebeu que havia muita informação confusa online sobre as IU, e não tinha certeza do que era fato ou ficção. Frustrada pelos websites, ela decidiu procurar seu médico.
Como com muita informação sobre saúde, a internet pode levar os pacientes a uma toca de coelho quando se trata de infecções urinárias. Aqui estão sete mitos comuns — e a verdade, ou falta de provas, por trás deles.
- Mito 1: Para prevenir uma IU, limpe a sua vagina com água e sabão.
- Mito 2: Se a sua urina está turva ou tem um odor estranho, então você tem uma IU.
- Mito 3: Só as mulheres podem ter IU.
- Mito 4: Você só pode ter IU se você for sexualmente ativo.
- Mito 5: Um IU não pode desaparecer por si só.
- Mito 6: Beber sumo ou extracto de arando pode prevenir ou tratar um IU.
- Mito 7: A toma de probióticos pode protegê-lo de uma IU.
- Recursos confiáveis para informações sobre IU
Mito 1: Para prevenir uma IU, limpe a sua vagina com água e sabão.
FALSO: Usar produtos para limpar a área vaginal não ajuda a prevenir um IU, e pode despoletar o pH e o equilíbrio bacteriano. Não é necessário lavar, dar banho ou usar toalhetes de limpeza na vagina.
Lave suavemente a porção externa dos seus genitais com água e sabão.
Mito 2: Se a sua urina está turva ou tem um odor estranho, então você tem uma IU.
FALSO: Estudos demonstraram que a clareza e o cheiro da urina não é uma forma precisa de diagnosticar uma IU porque pode depender da quantidade de água que bebe e do que comeu.
Mito 3: Só as mulheres podem ter IU.
FALSO: Embora as mulheres tenham um risco muito maior de contrair um IU, os homens e os indivíduos não-binários ou trans também podem contrair IU. Além disso, crianças, mulheres grávidas e idosos podem ter IU.
Mito 4: Você só pode ter IU se você for sexualmente ativo.
FALSO: As IU são causadas por bactérias que infectam o sistema urinário. Embora as relações sexuais possam aumentar o risco de contrair uma IU, existem muitas outras formas conhecidas de contrair uma IU. Por exemplo, a infecção também pode ser causada pela dobra ou por ter diabetes mal controlada. Às vezes, o gatilho de um IU é desconhecido.
Mito 5: Um IU não pode desaparecer por si só.
FALSO: Estudos descobriram que 25-42% das mulheres são capazes de se recuperar de um ITU sem complicações sem antibióticos. Mas um IU não tratado pode, por vezes, evoluir para uma infecção muito grave, advertiu o médico de Stanford Randall Stafford, MD, PhD. “É sábio ver um profissional de saúde se você acha que tem um ITU”, disse ele.
Mito 6: Beber sumo ou extracto de arando pode prevenir ou tratar um IU.
FALSO: O suco de arando tem sido muitas vezes o alimento ideal para prevenir IU porque contém proantocianidinas que inibem as bactérias de aderir às paredes da bexiga. No entanto, estudos têm demonstrado que os produtos de arando não previnem nem tratam significativamente as IU.
Mito 7: A toma de probióticos pode protegê-lo de uma IU.
O FUT DO JÚRI: A evidência de que os probióticos restauram as comunidades bacterianas vaginais ou gastrintestinais é mista, salientou Stafford. Você pode usar se desejar, mas o benefício potencial é provavelmente pequeno.
Recursos confiáveis para informações sobre IU
Um dos maiores recursos quando se trata da sua saúde é o seu médico ou profissional de saúde avançado (enfermeiro clínico ou assistente médico).
Além disso, aqui estão alguns sites úteis e confiáveis.
- Center for Disease Control urinary tract infection
- Office on Women’s Health urinary tract infection
- MedlinePlus
Veja sempre a fonte de suas informações de saúde, e como Catherine, consulte um profissional de saúde se você tiver dúvidas.
Este é o terceiro post da série Compreender as IU. O objetivo desta série de sete partes é fornecer informações de fácil compreensão e cientificamente fundamentadas sobre IUs. Os pacientes referenciados são compostos, compilados a partir de experiências reais de pacientes.
Joanna Langner é uma estudante de pós-graduação em Pesquisa Comunitária de Saúde e Prevenção em Stanford que está interessada nas disparidades de saúde e na saúde da mulher. Ela escreveu esta série com o apoio de Randall Stafford, MD, PhD, professor de medicina e diretor do Programa sobre Resultados e Práticas de Prevenção, e Kim Chiang, MD, professora assistente clínica de medicina.
Foto por Jez Timms