“Jeg har læst en masse om tranebærsaft. Virker det egentlig?”
Catherine, 22, havde netop fået konstateret sin første urinvejsinfektion lige før en rejse til Alaska. Efter at have slået hendes symptomer op, indså hun hurtigt, at der er mange forvirrende oplysninger på nettet om urinvejsinfektioner, og hun var ikke sikker på, hvad der var fakta eller fiktion. Frustreret over hjemmesiderne besluttede hun sig for at kontakte sin læge.
Som med mange sundhedsoplysninger kan internettet føre patienter ned i et kaninhul, når det drejer sig om urinvejsinfektioner. Her er syv almindelige myter – og sandheden, eller manglen på beviser, bag dem.
- Myte 1: For at forebygge urinvejsinfektion skal du rense din vagina med vand og sæbe.
- Myt 2: Hvis din urin er grumset eller har en mærkelig lugt, så har du en urinvejsinfektion.
- Myt 3: Kun kvinder kan få urinvejsinfektioner.
- Myte 4: Man kan kun få urinvejsinfektioner, hvis man er seksuelt aktiv.
- Myte 5: En urinvejsinfektion kan ikke gå væk af sig selv.
- Myt 6: At drikke tranebærsaft eller tranebærekstrakt kan forebygge eller behandle en urinvejsinfektion.
- Myte 7: Indtagelse af probiotika kan beskytte dig mod urinvejsinfektioner.
- Pålidelige ressourcer til information om urinvejsinfektioner
Myte 1: For at forebygge urinvejsinfektion skal du rense din vagina med vand og sæbe.
FALSK: Brug af produkter til at rense det vaginale område hjælper ikke med at forebygge en urinvejsinfektion og kan forstyrre pH- og bakteriebalancen. Du behøver ikke at vaske, foretage en douche eller bruge rensetørklæder i skeden.
Vask forsigtigt den udvendige del af dine kønsorganer med vand og sæbe.
Myt 2: Hvis din urin er grumset eller har en mærkelig lugt, så har du en urinvejsinfektion.
FALSK: Undersøgelser har vist, at urinens klarhed og lugt ikke er en præcis måde at diagnosticere en urinvejsinfektion på, fordi det kan afhænge af, hvor meget vand du drikker, og hvad du har spist.
Myt 3: Kun kvinder kan få urinvejsinfektioner.
FALSK: Selv om kvinder har en meget større risiko for at få en urinvejsinfektion, kan mænd og ikke-binære eller transpersoner også få urinvejsinfektioner. Desuden kan børn, gravide og ældre mennesker få urinvejsinfektioner.
Myte 4: Man kan kun få urinvejsinfektioner, hvis man er seksuelt aktiv.
FALSK: Urinvejsinfektioner skyldes bakterier, der inficerer urinvejssystemet. Selv om samleje kan øge risikoen for at få en urinvejsinfektion, er der mange andre kendte måder at få en urinvejsinfektion på. Infektionen kan f.eks. også være forårsaget af douching eller ved at have dårligt kontrolleret diabetes. Nogle gange er den udløsende faktor for en urinvejsinfektion ukendt.
Myte 5: En urinvejsinfektion kan ikke gå væk af sig selv.
FALSK: Undersøgelser har vist, at 25-42 % af kvinderne er i stand til at komme sig efter en ukompliceret urinvejsinfektion uden antibiotika. Men en ubehandlet urinvejsinfektion kan undertiden udvikle sig til en meget alvorlig infektion, advarede Stanford-læge Randall Stafford, MD, PhD. “Det er klogt at opsøge en sundhedsperson, hvis du tror, at du har en urinvejsinfektion”, sagde han.
Myt 6: At drikke tranebærsaft eller tranebærekstrakt kan forebygge eller behandle en urinvejsinfektion.
FALSK: Tranebærjuice har ofte været det foretrukne middel til at forebygge urinvejsinfektioner, fordi det indeholder proanthocyanidiner, som forhindrer bakterier i at klæbe sig fast til blærens vægge. Undersøgelser har imidlertid vist, at tranebærprodukter ikke i væsentlig grad forebygger eller behandler urinvejsinfektioner.
Myte 7: Indtagelse af probiotika kan beskytte dig mod urinvejsinfektioner.
DET ER UDFÆRDIGT: Beviserne for, at probiotika genopretter vaginale eller gastrointestinale bakteriesamfund, er blandede, påpegede Stafford. Du kan bruge, hvis du ønsker det, men den potentielle fordel er sandsynligvis lille.
Pålidelige ressourcer til information om urinvejsinfektioner
En af de største ressourcer, når det drejer sig om dit helbred, er din læge eller en avanceret behandler (sygeplejerske eller lægeassistent).
Herudover er her nogle nyttige og pålidelige websteder.
- Center for Disease Control urinvejsinfektion
- Office on Women’s Health urinvejsinfektion
- MedlinePlus
Kontroller altid kilden til dine sundhedsoplysninger, og ligesom Catherine, konsulter en sundhedsperson, hvis du har spørgsmål.
Dette er det tredje indlæg i serien Forståelse af urinvejsinfektioner. Målet med denne serie i syv dele er at give letforståelige, videnskabeligt funderede oplysninger om urinvejsinfektioner. Patienter, der henvises til, er sammensætninger, der er udarbejdet ud fra faktiske patientoplevelser.
Joanna Langner er en kandidatstuderende i Community Health and Prevention Research på Stanford, som er interesseret i sundhedsforskelle og kvinders sundhed. Hun har skrevet denne serie med støtte fra Randall Stafford, MD, PhD, professor i medicin og direktør for Program on Prevention Outcomes and Practices, og Kim Chiang, MD, klinisk assisterende professor i medicin.
Foto af Jez Timms