Hvad er ayurveda?
Ayurveda er et naturligt medicinsk system, der opstod i Indien for mere end 3.000 år siden. Udtrykket Ayurveda er afledt af sanskritordene ayur (liv) og veda (videnskab eller viden). Ayurveda kan således oversættes til viden om livet. Ayurveda er baseret på den idé, at sygdom skyldes en ubalance eller stress i en persons bevidsthed, og opfordrer til visse livsstilsinterventioner og naturlige terapier for at genvinde balancen mellem krop, sind, ånd og miljø.
Ayurveda-behandling starter med en indre rensningsproces, efterfulgt af en særlig diæt, urtemedicin, massageterapi, yoga og meditation.
Begreberne om universel sammenkobling, kroppens konstitution (prakriti) og livskræfter (doshas) er det primære grundlag for ayurvedisk medicin. Målene for behandlingen hjælper personen ved at fjerne urenheder, reducere symptomer, øge modstandsdygtigheden over for sygdom, reducere bekymringer og øge harmonien i livet. Urter og andre planter, herunder olier og almindelige krydderier, anvendes i vid udstrækning i ayurvedisk behandling.
I Indien betragtes ayurveda som en form for medicinsk behandling på lige fod med konventionel vestlig medicin, traditionel kinesisk medicin, naturopatisk medicin og homøopatisk medicin. Udøvere af ayurveda i Indien gennemgår en statsanerkendt, institutionaliseret uddannelse. På nuværende tidspunkt er ayurvediske behandlere ikke autoriseret i USA, og der findes ingen national standard for ayurvedisk uddannelse eller certificering. Ayurvediske skoler er dog blevet godkendt som uddannelsesinstitutioner i nogle stater.
Ayurveda kan have positive virkninger, når den anvendes som en supplerende terapi i kombination med standard, konventionel medicinsk behandling.
Mange ayurvediske materialer er ikke blevet grundigt undersøgt i hverken vestlig eller indisk forskning. Nogle af de produkter, der anvendes i ayurvedisk medicin, indeholder urter, metaller, mineraler eller andre materialer, som kan være skadelige, hvis de anvendes forkert eller uden vejledning fra en uddannet behandler. Ayurvedisk medicin er reguleret som kosttilskud og ikke som lægemidler i USA, så de er ikke forpligtet til at opfylde de sikkerheds- og effektivitetsstandarder, der gælder for konventionel medicin. Disse lægemidler kan interagere med eller modvirke virkningerne af vestlig medicin. Undersøg uddannelse og baggrund hos de ayurvediske behandlere, som du har til hensigt at bruge.
Det er vigtigt at drøfte enhver ayurvedisk behandling, som du bruger, med din læge. Kvinder, der er gravide eller ammer, eller personer, der overvejer at bruge ayurvedisk behandling til at behandle et barn, bør rådføre sig med deres sundhedspersonale. Det er vigtigt at sikre sig, at enhver diagnose af en sygdom eller tilstand er blevet stillet af en sundhedsperson, der har en betydelig konventionel medicinsk uddannelse og erfaring med behandling af den pågældende sygdom eller tilstand. Selv om ayurveda kan have positive virkninger, når den anvendes som en supplerende terapi i kombination med standard, konventionel medicinsk behandling, bør den ikke erstatte standard, konventionel medicinsk behandling, især ikke ved behandling af alvorlige tilstande.