Vad är ayurveda?
Ayurveda, ett naturligt medicinskt system, har sitt ursprung i Indien för mer än 3 000 år sedan. Termen ayurveda kommer från sanskritorden ayur (liv) och veda (vetenskap eller kunskap). Ayurveda betyder alltså kunskap om livet. Ayurveda bygger på idén att sjukdom beror på obalans eller stress i en persons medvetande och uppmuntrar till vissa livsstilsinterventioner och naturliga terapier för att återfå balansen mellan kropp, själ, ande och miljö.
Ayurvedabehandling börjar med en inre reningsprocess, som följs av en speciell diet, växtbaserade läkemedel, massageterapi, yoga och meditation.
Begreppen universell sammankoppling, kroppens konstitution (prakriti) och livskrafter (doshas) är den primära grunden för ayurvedisk medicin. Målen för behandlingen hjälper personen genom att eliminera orenheter, minska symptomen, öka motståndskraften mot sjukdomar, minska oron och öka harmonin i livet. Örter och andra växter, inklusive oljor och vanliga kryddor, används flitigt i ayurvedisk behandling.
I Indien betraktas ayurveda som en form av medicinsk vård, likvärdig med konventionell västerländsk medicin, traditionell kinesisk medicin, naturopatisk medicin och homeopatisk medicin. Utövare av ayurveda i Indien genomgår statligt erkänd, institutionaliserad utbildning. För närvarande är ayurvediska utövare inte licensierade i USA, och det finns ingen nationell standard för ayurvedisk utbildning eller certifiering. Ayurvediska skolor har dock godkänts som utbildningsinstitutioner i vissa delstater.
Ayurveda kan ha positiva effekter när den används som en kompletterande terapi i kombination med vanlig, konventionell medicinsk vård.
Många ayurvediska material har inte studerats grundligt i vare sig västerländsk eller indisk forskning. Vissa av de produkter som används inom ayurvedisk medicin innehåller örter, metaller, mineraler eller andra material som kan vara skadliga om de används felaktigt eller utan anvisningar från en utbildad behandlare. Ayurvediska läkemedel regleras som kosttillskott snarare än som läkemedel i USA, så de behöver inte uppfylla de säkerhets- och effektivitetsnormer som gäller för konventionella läkemedel. Dessa läkemedel kan interagera med, eller motverka, effekterna av västerländska läkemedel. Undersök utbildningen och bakgrunden hos de ayurvediska behandlare som du tänker använda.
Det är viktigt att diskutera alla ayurvediska behandlingar som du använder med din läkare. Kvinnor som är gravida eller ammar, eller personer som funderar på att använda ayurvedisk behandling för att behandla ett barn, bör rådgöra med sin vårdgivare. Det är viktigt att försäkra sig om att varje diagnos av en sjukdom eller ett tillstånd har ställts av en vårdgivare som har en omfattande konventionell medicinsk utbildning och erfarenhet av att hantera denna sjukdom eller detta tillstånd. Ayurveda kan ha positiva effekter när den används som en kompletterande terapi i kombination med vanlig, konventionell medicinsk vård, men den bör inte ersätta vanlig, konventionell medicinsk vård, särskilt inte vid behandling av allvarliga tillstånd.