Hjælp til hurtig bedring efter karpaltunnelløsning
Hvad man kan forvente efter operationen
Skar
Operationen indebærer, at der foretages et snit i bunden af håndfladen. Arret laves i en naturlig hudfold, så det bør ikke være alt for synligt, når det sætter sig. Arret kan være ømt i et par uger efter operationen.
Klæder
Du skal udskrives med en forbinding, der støtter og beskytter snittet, men som lader fingrene være frie til bevægelse. Forbindinger skal holdes tørre, så når du bader, er det tilrådeligt at dække din forbinding med en gummihandske i stor størrelse eller en plastikpose.
Rehabilitering
Det er ikke alle, der har brug for at se en fysioterapeut efter operationen, medmindre der er problemer med smerter eller stivhed i arret. Nogle generelle regler, der er nyttige for alle, er:
- Håndelevation er vigtig for at forhindre hævelse og stivhed i fingrene.
- Husk ikke at gå med hængende hånd eller sidde med hånden i skødet.
- Det er dog fint at sænke hånden til let brug, og du bør vende tilbage til normale lette aktiviteter så hurtigt som muligt som ledet af sund fornuft.
- Det er sikkert at bruge fingrene til dagligdags aktiviteter som at spise, tage tøj på og børste håret. Disse aktiviteter er alle med til at forhindre stivhed og hævelse.
Symptomer
Smerter og prikken, som du oplevede om natten før operationen, bør aftage med det samme. Hvis du har konstateret følelsesløshed, tørhed, mistet fingerfærdighed eller svækkelse af musklen ved tommelfingerens basis, er det usikkert, om disse problemer bliver genoprettet, især efterhånden som du bliver ældre. Ideelt set bør operationen foretages, før disse problemer udvikler sig.
Sting
Dine sting vil blive fjernet ca. 10 til 14 dage efter operationen.
Genoptræning
Du vil opleve, at dit greb er svagere end før operationen og lidt ubehageligt. Dette kan være en smule frustrerende, men du bør være tilbage til fuld styrke efter 6 til 12 uger, efterhånden som helingen sker. Øvelser som f.eks. at klemme bolde vil ikke fremskynde processen, og hvis det overdrives, kan det faktisk forsinke din helbredelse.
Smertestillende midler
Operationen er normalt ikke så smertefuld. Simple smertestillende midler som paracetamol eller antiinflammatoriske midler som ibuprofen bør være nok i de første par dage.