Hypothyroidisme og binyrebarkproblemer
Skjoldbruskkirtlen er en anden kirtel, der er ansvarlig for at producere hormoner, der holder din krop i gang optimalt. Når skjoldbruskkirtlen, som befinder sig nederst foran i nakken, ikke fungerer godt, kan du blive træt, glemsom og deprimeret – svarende til binyresymptomer. Andre tegn på hypothyreose er bl.a. kuldefornemmelse, tør hud og forstoppelse.
Da nogle af symptomerne på hypothyreose ligner binyretræthed, kan de to tilstande forveksles, siger Borenstein. Desuden har personer med hypothyreose ofte svage binyrer, tilføjer han. De to kirtler arbejder sammen om at levere essentielle hormoner og levere dem, hvor de skal være i hele kroppen. Når dine binyrer ikke producerer nok kortisol, og du har et problem med skjoldbruskkirtlen, kan det gøre situationen meget værre, siger Borenstein.
Kontroverser omkring binyretræthed
Binyretræthed er noget af et kontroversielt emne. Ifølge Endocrine Society er binyretræthed en myte, der fremmes af sundhedsbøger og websteder med alternativ medicin. “Der er ingen videnskabelige fakta til støtte for teorien om, at langvarig mental, følelsesmæssig eller fysisk stress dræner binyrerne og forårsager mange almindelige symptomer,” siger selskabet på hjemmesiden Hormone Health Network.
“Binyretræthed er ikke en accepteret diagnose,” siger Dr. Singer. “Det er ikke noget, læger bliver undervist i på medicinstudiet.”
Hvis du tager syntetiske hormoner for hypothyreose og stadig oplever træthed og andre symptomer, er det vigtigt at fastslå årsagen, siger Singer. Ekstrem træthed kan være et symptom på mange andre sundhedsmæssige tilstande, såsom depression, som kan identificeres og behandles, siger han.
Der findes ingen test for binyretræthed, ifølge Endocrine Society. Men hvis din traditionelle læge mener, at dit syntetiske skjoldbruskkirtelhormon burde få dig til at få det bedre, og det gør det ikke, kan du planlægge en aftale med en læge, der praktiserer alternativ eller integrativ medicin, hvis du er interesseret i at lære mere om binyretræthed.
Hvis Borenstein har mistanke om binyretræthed, er hans første anbefaling at øve sig i afslapningsteknikker som meditation og dyb vejrtrækning. Han anbefaler også at skære ned på majssirup med højt fructoseindhold, gluten og stimulanser (såsom koffein) og at få god søvn.
Behandling af binyretræthed
Hvis disse typer af livsstilsændringer ikke hjælper med at forbedre dine symptomer, kan du tage kosttilskud for at opbygge dine binyrer igen, siger Borenstein.
Men mange endokrinologer advarer om, at det er farligt at tage binyrebarkhormontilskud, når du ikke har brug for dem. “Disse hormontilskud kan få dine binyrer til at holde op med at fungere”, siger Singer. Kirtlerne kan blive ude af stand til at lave de hormoner, du har brug for, når du er under fysisk stress, siger han, og du kan være i fare for at komme i binyrebarkskrise, en livstruende tilstand.
Hvor du tager nogen kosttilskud, skal du sørge for at tale med din læge og gennemgå eventuelle tests for at udelukke andre mulige årsager til dine symptomer.