For nylig var der en artikel i The Sunday Times om ankeltapeing, “Injured Ankles Heal Slow”, 2. marts 2008. For dem, der er interesseret i sportstape, er dette en kort artikel om taping af fingrene. Her er der fokus på basketball- og netballspillere, som har brug for en vis fleksibilitet i skrivningen.
Strapping Up For A Game: Fingertapeing
Spillere i sportsgrene, der involverer fangst af bolde som f.eks. basketball, er tilbøjelige til at få forstuvede fingre. Taping af dem hjælper med at forebygge forstuvninger ved at sætte pegefingeren og andenfingeren sammen for at give bedre støtte.
Figur 1:
1.Læg fingrene sammen(1).
2.Placer en 25 mm stiv sportstape med kanten lige under de første knoer(2).
3.Træk tapen fast og vikl den rundt om dem(3).
Figur 2:
1.Klem tapen lidt sammen(1). Dette gør det muligt for tapen at overlappe pænt over dem.
Figur 3:
1.Vikl dem rundt om dem over den første knokkel(1). Det er ikke nødvendigt at klemme tapen her som før.
Figur 4:
1.Sådan skal de tapede fingre se ud.
Figur 5:
1.Kontroller, at spilleren er i stand til at bøje dem lidt. Hvis det er for stramt, skal du tape igen med mindre spænding.