Symptomer på tidlig graviditet: 18 tegn på, at du måske er gravid De første tegn på, at du måske er gravid

Kan du være gravid? For nogle kvinder begynder de tidligste symptomer på graviditet i de første par uger efter undfangelsen.

Selv før du udebliver fra din menstruation, har du måske mistanke om – eller håber – at du er gravid.

For nogle kvinder begynder de tidlige symptomer på graviditet i de første par uger efter undfangelsen.

Graviditetssymptomer kan også variere i intensitet, hyppighed og varighed.

Den følgende tjekliste over tidlige tegn og symptomer på graviditet er kun vejledende.

Mange tidlige graviditetssymptomer kan ligne rutinemæssige præmenstruelle gener.

Så hvad er tegnene…?

Hvilke af disse har du oplevet? Kilde: leveret.

Spændende, hævede bryster

Dine bryster kan give et af de første symptomer på graviditet. Allerede to uger efter undfangelsen kan hormonelle ændringer gøre dine bryster ømme, prikkende eller ømme. Eller dine bryster kan føles mere fyldige og tungere.

Healthline.com siger, at det ikke er ualmindeligt at udvikle mærkbare vener på dine bryster, hvilket skyldes en stigning i blodvolumen på grund af dit barns voksende behov.

Tips til at bekæmpe ømme bryster: Bær en støttende trådløs bh, bær løstsiddende tøj, kommunikér til din partner eller børn og bed dem om at være forsigtige i dette område, prøv et koldt kompres eller et varmt brusebad.

Flatulens

Progesteron er en sjov ting, selv i den tidlige graviditet kan det forårsage store ændringer i din krop. Det får dine muskler til at slappe af, og det gælder også musklerne i dine tarme, så din fordøjelse kan blive langsommere. Dette kan forårsage oppustethed, bøvser og luftvejr.

I henhold til flere undersøgelser, som citeret i Clinics in Colon and Rectal Surgery, “varierede forekomsten af forstoppelse i graviditeten fra 10 til 40 procent,” hvilket betyder, at hvis du lider af denne tilstand, er du ikke alene.

Mræthed

Mræthed og træthed rangerer også højt blandt de tidlige symptomer på graviditet. I den tidlige graviditet stiger niveauet af hormonet progesteron kraftigt. I tilstrækkeligt høje doser kan progesteron få dig til at falde i søvn. Samtidig kan et lavere blodsukkerniveau, et lavere blodtryk og en øget blodproduktion være med til at dræne dig for energi under din graviditet.

En undersøgelse offentliggjort i Sleep Medicine undersøgte de gennemsnitlige søvntimer under graviditeten og opdagede, at kvinder i gennemsnit sov 7,01 timer om natten i de første to måneder af graviditeten. Dette steg en smule i den tredje og fjerde måned, men gik derefter ned ad bakke og endte på 6,31 timer pr. nat efter otte måneders graviditet.

Mere fremtrædende vener

Når livmoderen udvider sig for at give plads til det voksende foster, kan der blive lagt pres på den nedre vena cava, som er det store blodkar, der løber ned langs højre side af kroppen. Dette reducerer blodgennemstrømningen til benene og forårsager åreknuder. Men det stopper ikke her! Nogle kvinder oplever disse i deres vulva (“vulval varicositeter”) eller endnu værre lidelser kendt som “hæmorider”. Tidligt i graviditeten sammenligner nogle kvinder deres bryster med “vejkort” på grund af den ekstra fremtrædende karakter af disse blå årer (se punkt 1).

Lette blødninger eller kramper

Sommetider er en lille mængde pletblødninger eller vaginal blødning et af de første symptomer på graviditet. Det er kendt som implantationsblødning og kan forekomme, når det befrugtede æg sætter sig fast i livmoderslimhinden – ca. 10 til 14 dage efter befrugtningen. Denne type blødning er normalt lidt tidligere og lysere i farven end en normal menstruation og varer ikke så længe.

En undersøgelse fra 2010, der blev offentliggjort i Annals of Epidemiology, viste, at en ud af fire gravide kvinder oplevede blødning. Kun otte procent af disse rapporterede om kraftige blødninger, og de fleste episoder varede mindre end tre dage og opstod mellem fem og otte uger før graviditeten.

Somme kvinder oplever også kramper i maven tidligt i graviditeten. Disse kramper ligner menstruationskramper. Hvis du nogensinde er bekymret over blødning eller kramper, skal du tale med din læge.

RELATERET: De mærkeligste symptomer på tidlig graviditet

Syge med eller uden opkastninger

Morgenkvalme, som kan ramme på et hvilket som helst tidspunkt af dagen eller natten, er et af de klassiske symptomer på graviditet. For nogle kvinder begynder kvalmen allerede to uger efter undfangelsen. Kvalme synes i det mindste delvist at stamme fra hurtigt stigende niveauer af østrogen, som får maven til at tømme sig langsommere. Vi ved stadig ikke rigtig, hvad der forårsager morgenkvalme, men udsving i østrogenniveauet, ændringer i blodtrykket og alle de fysiske ændringer i forbindelse med graviditeten er sandsynligvis vigtige faktorer . Gravide kvinder har også en øget lugtesans, så forskellige lugte – f.eks. madlavning, parfume eller cigaretrøg – kan forårsage bølger af kvalme i den tidlige graviditet. Der er nogle råd og tips til at hjælpe med at bekæmpe virkningerne af morgenkvalme.

GP Dr. Sam Hay siger: “Det er værre, når maven er helt tom. Det kan hjælpe at have en pakke kiks ved sengen for at sikre, at man aldrig er helt sulten.

“Det hjælper også de fleste vordende mødre at spise ingefær eller drikke ingefærte eller ingefærøl. I ekstreme tilfælde kan du tale med din praktiserende læge eller fødselslæge om medicin mod kvalme, som det er helt sikkert for dig at tage selv i de tidligste måneder af din graviditet.”

Artiklen fortsætter efter grafikken.

Madabstinenser eller trang til mad

Når du er gravid, kan du opleve, at du rynker på næsen af visse fødevarer, f.eks. kaffe eller stegt mad. Trang til mad er også almindeligt. Ligesom de fleste andre symptomer på graviditet kan disse fødevarepræferencer skyldes hormonelle ændringer – især i første trimester, hvor de hormonelle ændringer er mest dramatiske.

Dr. Sam Hay siger: “Der er intet bevis for, at det, du har lyst til, er et tegn på, hvad din krop har brug for til babyen. Hvis du for eksempel drikker to liter appelsinjuice om dagen, betyder det ikke, at du har mangel på C-vitamin.

“Vær fornuftig med din kost under graviditeten. Selvfølgelig skal du forkæle dig selv i ny og næ, men du spiser ikke til to. Spis de bedste fødevarer, du kan spise til dig selv, og babyen vil få alle de næringsstoffer, den har brug for.”

RELATERET: Hvad du skal spise i dit første trimester, ifølge en ernæringsekspert

Hovedpine

Tidligt i graviditeten kan øget blodcirkulation forårsaget af hormonelle ændringer udløse hyppig, mild hovedpine.

Tips til at bekæmpe hovedpine fra HealthDirect:

• Få mere søvn eller mere hvile og afslapning
• Svangre yogaundervisning eller anden motion
• Øve en god kropsholdning, især senere i graviditeten
• Spise regelmæssige, velafbalancerede måltider
• Lægge en varm klud på øjen- og næseområdet, hvis det er en bihulehovedpine
• at lægge en kold pakning på nakken, tage et bad eller bruge en varmepakning, hvis det er en spændingshovedpine
• nakke- og skuldermassage

Konstipation

Konstipation er et andet almindeligt tidligt symptom på graviditet. Ifølge en rapport offentliggjort i The Obstetrician and Gynaecologistjournal, “bidrager stigende progesteronniveauer i graviditeten til langsom tarmmotilitet”, hvilket betyder, at graviditetshormonerne bremser din fordøjelse, hvilket kan føre til forstoppelse.

Tips til bekæmpelse af forstoppelse: Øg fiber- og vandindtaget, og hvis symptomerne fortsætter, skal du søge råd hos din læge, før du tager nogen form for afføringsmidler eller afføringsmidler.

Humørsvingninger

Floden af hormoner i din krop i den tidlige graviditet kan gøre dig usædvanlig følelsesladet og grådkvalt. Humørsvingninger er også almindelige, især i første trimester.

Svimmelhed og svimmelhed

Da dine blodkar udvider sig, og dit blodtryk falder, kan du føle dig svimmel eller svimmel. Tidligt i graviditeten kan svimmelhed også udløses af lavt blodsukker.

Metalsk smag i munden

Mange kvinder oplever, at deres smagsløg bliver påvirket i de første uger af graviditeten. Nogle siger, at det er en metallisk smag, andre siger, at det er mere surt. Smagen er faktisk noget, der kaldes dysgeusia, og den er forårsaget af graviditetshormoner, især østrogen. Det er ikke farligt og forsvinder normalt efter første trimester.

Studier siger, at det normalt bliver bedre efter første trimester, men hvis du leder efter måder at bekæmpe det på, kan du prøve:

• spiser sukkerfri mintpastiller eller tyggegummi
• tygger på ischips
• spiser fødevarer med et højt indhold af citrusfrugter eller eddike for at overdøve smagen

Stuffy næse

En stoppet bihule er ofte et tidligt tegn på graviditet. En stigning i østrogenniveauet kan få bihulepassagerne til at svulme op og producere mere slimhinde. Hvis du tror, at du måske er gravid, skal du sørge for at tale med en læge, før du tager afsvulmende midler.

RELATERET: Sådan følger du din cyklus

Har du fulgt din temperatur for at blive gravid? Kilde: iStock.

Højere basal kropstemperatur

Din basal kropstemperatur er din mundtemperatur, når du først vågner om morgenen. Denne temperatur stiger en smule kort efter ægløsning og forbliver på dette niveau indtil din næste menstruation. Hvis du har registreret din basale kropstemperatur for at finde ud af, hvornår du har ægløsning, kan den fortsatte stigning i mere end to uger betyde, at du er gravid.

Udgået menstruation

Det måske mest åbenlyse tidlige symptom på graviditet er, når du har udeblevet din menstruation. Dette mulige tegn på graviditet er ofte det, der får kvinder til at søge efter flere detaljer om de andre graviditetssymptomer.

Nogle kvinder oplever måske kun en meget lettere menstruation i forhold til deres sædvanlige. Du oplever måske ikke nogen af nedenstående graviditetstegn før omkring det tidspunkt, hvor du opdager, at du er gået glip af din månedlige cyklus.

Lejlige drømme og mareridt

Disse irriterende hormoner er også blevet beskyldt for en stigning i livlige drømme og mareridt. Men der er også en anden forklaring. En gravid kvindes søvn bliver ofte afbrudt under graviditeten, uanset om det er på grund af de midnatslige toiletbesøg, babybevægelser eller kramper. Og jo nyere en drøm er, jo mere sandsynligt er det, at den vil blive husket.

En undersøgelse offentliggjort i Sleep Medicine rapporterede, at 43,5 procent af de gravide kvinder oplevede “livlige drømme” under graviditeten.

RELATERET:

Blødende tandkød eller en blødende næse

Hormonelle ændringer under graviditeten kan gøre dit tandkød mere sårbart over for plak, hvilket fører til betændelse og blødning, kendt som graviditetsgingivitis eller tandkødssygdom.

På grund af en stigning i hormoner er der større sandsynlighed for, at tandkødet bliver betændt og bløder, når det børstes eller anvendes tandtråd. Blodkarrene i næsen kan også udvide sig under graviditeten, hvilket øger risikoen for næseblod.

Det “føles” som om du er gravid

Dette tidlige graviditetssymptom kan være årsagen til, at du tjekker denne liste lige nu. Mange kvinder tror, at de har en intuition om graviditetstegn. Deres intuition viser sig ofte at være korrekt.

Måske føler du dig bare anderledes; træt, humørsyg, utilpas, utilpas, svimmel. Du kan også have halsbrand, forstoppelse eller opleve, at du oftere går på toilettet. Måske føler du en kedelig smerte eller stivhed i lænden, du har ømme bryster, eller de virker overdrevent følsomme, eller du føler dig simpelthen ikke som dit sædvanlige jeg.

Følte du dig træt eller svimmel? Kilde: iStock.

Hvordan kan du virkelig se, om du er gravid?

Disse symptomer er desværre ikke unikke for graviditet. Nogle kan indikere, at du er ved at blive syg, eller at din menstruation er ved at starte. Ligeledes kan du være gravid uden at opleve nogen af disse symptomer.

Selvfølgelig bør du alligevel tage en graviditetstest derhjemme, hvis du savner menstruation eller bemærker nogen af de tip-offs på denne liste – især hvis du ikke holder styr på din menstruationscyklus, eller hvis den varierer meget fra den ene måned til den anden. Hvis din hjemmegraviditetstest er positiv, skal du bestille en tid hos din sundhedsplejerske. Jo hurtigere din graviditet bliver bekræftet, jo hurtigere kan du påbegynde den prænatale behandling.

Hvis du er bekymret for eventuelle tidlige symptomer på graviditet, kan du berolige dig selv med en graviditetstest. Det er mere end blot et graviditetssymptom, det er et videnskabeligt bevis for, om du venter et barn eller ej.

Graviditetstest virker bedst, hvis du venter med at tage dem til mindst en dag eller to efter, at du har udeblevet din menstruation. Selv hvis resultatet af graviditetstesten er negativt, bør du prøve igen et par dage senere for at være sikker.

For at hjælpe dig på din rejse mod at blive gravid kan du tage prænatale vitaminer og kosttilskud, der holder dig ved godt helbred og lindrer nogle af de mindre behagelige bivirkninger ved graviditet.
Medicinsk gennemgået af Dr. Sam Hay