IMA, IMA POOL OG CRAGS CLIMBING CENTER ER I øjeblikket lukket på grund af forårsferien (22.-26. marts). Vi åbner igen den 29. marts efter aftale.
Du kan blive involveret i UW Recreation i foråret! Vi dækker alle de grundlæggende wellness-elementer i dette kvartal med en række forskellige personlige og virtuelle muligheder. Personlige muligheder er åbne for alle registrerede studerende i forårskvartalet og er kun efter reservation. IMA og andre faciliteter vil forblive åbne, medmindre retningslinjerne fra guvernør Jay Inslee ændres.
Sørg for at tjekke vores websted regelmæssigt for at få de mest aktuelle oplysninger om vores status og siden med retningslinjer for IMA for at få alle detaljer om, hvordan du tilmelder dig et tidsrum, opdaterede deltagelsesprotokoller og oplysninger om, hvad du kan forvente under dit besøg.
Crags Climbing Center og IMA Pool er begge også åbne efter reservation; se disse websider for yderligere oplysninger om, hvordan du reserverer din plads.
Vores Rec Class Pass tilbyder virtuelle og personlige mindfulness-klasser, der vil hjælpe dig med at centrere dig selv, og fitnessklasser, der vil få dit hjerte til at pumpe!
Du kan også deltage i personlig træning personligt eller virtuelt; gå på opdagelse i vores varierede intramuralsortiment, find eventyr med UWild-holdet; og vores nye Peer Nutrition Program vil hjælpe dig med at finde den rette ernæringsmæssige balance for dig.
Vi forventer også at genåbne Golf Range og Waterfront Activities Center i forårskvartalet; tjek disse links for detaljer om, hvornår de vil være åbne.
The UWild Gear Garage forventes at genåbne i april efter aftale; der vil du finde et bredt udvalg af udendørsudstyr, der kan hjælpe dig med at nyde din næste tur. Gear Garage tilbyder udlejning af friluftsudstyr som cykling, camping, bjergbestigning, backpacking, fiskeri og bjergbestigning til rimelige priser for studerende og UW-samfundet.
Der er også et par udendørs områder, der er åbne for drop-in rekreation (ingen reservation nødvendig): Chase Anderson Basketball Court, Denny Field, græs Fields #2 og #4 og Husky Rock. Følg venligst kravene til udendørs sportsaktiviteter, når du bruger disse områder, herunder at du altid skal bære en ansigtsbeklædning, kun spille i små grupper og praktisere social distancering.
Pavilionpoolen er fortsat lukket, men kan åbne i den nærmeste fremtid; vi vil hurtigst muligt annoncere, når vi er i stand til at genåbne den på sikker vis, og vi sætter pris på din tålmodighed og forståelse.
Rec Class Pass
REC CLASS PASS er en uovertruffen mulighed for at nyde alle vores virtuelle og personlige fitness- og mindfulness-klasser! Passet er gratis for nuværende UW-studerende (inkluderet som en del af studenteraktivitetsgebyret) og er et engangskøb på 65 USD for ikke-studerende. Vores fantastiske instruktører tilbyder programmer, der er sjove, venlige og kan gennemføres hvor som helst.
Vejlige fitnessklasser omfatter Strength & Tone, Boot Camp, Fight Fit, Barre Burn, Cardio Kick, HIIT, Total Body, Electro Cycle, Modern Dance, Street-Style Jazz, Hip Hop og Zumba®.
Vejlige mindfulness-klasser omfatter Vinyasa Yoga, Flow Yoga, Deep Stretch, Gentle Yoga, Vinyasa eller Flow Yoga med meditation, Movement Break og Triple M (Mindful Movement & Meditation).
Specialiserede mindfulness-klasser, der er inkluderet i Rec Class Pass, er Yoga for Healing, Meditation for Stress-Free Living, Nutrition Building Blocks og Yoga Basics. Yoga Teacher Training Program er også tilgængeligt mod et ekstra gebyr.
Registrering begynder den 22. marts. Det ugentlige skema begynder den 29. marts og løber til og med den 6. juni (10 uger). Få dit Rec Class Pass her!
Intramurals
Få del i Intramurals action! Intramurals er åbne for nuværende studerende; virtuelle Intramurals er åbne for nuværende UW-studerende, fakultet og personale; programmerne er GRATIS i forårskvartalet 2021.
Programmerne omfatter Basketball HORSE Tournament, Softball Home Run Derby, Soccer HORSE Tournament, Lawn Game Tournament, herunder Bocce Ball, Cornhole, & Kan Jam, Spikeball Tournament, 2v2 Sand Volleyball Tournament, og Trivia og PAC-12 Trivia!
Tilmeld dig et af disse arrangementer på vores Intramurals-webside, og hvis du har brug for hjælp til at tilmelde dig, kan du se denne side for at få vejledning.
UWild Adventures
Det venter eventyret! Tilmeld dig UWild til kurser i grundlæggende klatring og Wilderness Educator and Adventure Leadership (WEAL)!
Registrering til klatring er åben for alle nuværende studerende; WEAL er også åben for nuværende studerende og UW-ansatte (gebyrer kan forekomme). Klik her for at finde alle undervisningsmuligheder.
Personlig træning
Din personlige træner vil arbejde sammen med dig for at hjælpe dig med at nå dine fitness- og træningsmål! Alle medlemmer af UW-fællesskabet kan tilmelde sig virtuelle personlige træningssessioner, hvor du bruger din kropsvægt og det udstyr, du har derhjemme; studerende kan tilmelde sig begrænsede personlige sessioner i IMA. På billedet ovenfor ses den personlige træner Sharon, der træner med en tung kande.
Se venligst vores webside for personlig træning for at få flere oplysninger og for at booke en session.
Peer Nutrition Program
Ofte er ernæring det manglende element, når det kommer til at blive en sundere dig! I vores Peer Nutrition Program arbejder vores ernæringsekspert Ivory (billedet ovenfor) en-til-en med dig for at yde individualiseret ernæringsrådgivning.
Lær at sætte specifikke og målbare ernæringsrelaterede mål og udvikle en individualiseret ernæringsplan baseret på dine behov og din livsstil. Åben for alle; rabatter til studerende.
NEWS Winter Intramurals højdepunkter annonceret 17. marts 2021
Robin Brooks
Et teammedlem af Teriyaki Donut siger “aloha” i Fritz Hedges Waterway Park. I vinterkvartalet tilbød vores Intramurals-program en række forskellige personlige og virtuelle muligheder for studerende og medarbejdere. Få mere at vide om disse udfordringer og de mestre, der deltog i dem, nedenfor! Scavenger Hunt League Ti hold deltog i den…