IMA, IMA POOL OCH CRAGS CLIMBING CENTER ÄR FÖR närvarande stängda för vårlovet (22-26 mars). Vi kommer att öppna igen den 29 mars efter tidsbeställning.
Du kan engagera dig i UW Recreation i vår! Vi täcker alla grunderna för välbefinnande det här kvartalet med en mängd olika personliga och virtuella alternativ. Alternativen på plats är öppna för alla registrerade studenter under vårkvartalet och kan endast bokas. IMA och andra anläggningar kommer att förbli öppna om inte guvernör Jay Inslees riktlinjer ändras.
Se till att regelbundet besöka vår webbplats för att få den senaste informationen om vår status och sidan med IMA-riktlinjer för fullständig information om hur du registrerar dig för ett tidsutrymme, uppdaterade närvaroprotokoll och information om vad du kan förvänta dig under ditt besök.
Crags Climbing Center och IMA Pool är båda öppna efter bokning också; se dessa webbsidor för mer information om hur du reserverar din plats.
Vårt Rec Class Pass erbjuder virtuella och personliga mindfulness-klasser som hjälper dig att centrera dig själv, och fitnessklasser som får ditt hjärta att pumpa!
Du kan också delta i personlig träning personligen eller virtuellt, upptäcka vårt varierade utbud av intramurala aktiviteter, hitta äventyr med UWild-teamet och vårt nya Peer Nutrition Program hjälper dig att hitta rätt näringsbalans för dig.
Vi räknar också med att återöppna Golf Range och Waterfront Activities Center under vårkvartalet; kolla dessa länkar för mer information om när de kommer att vara öppna.
UWild Gear Garage beräknas återöppna i april efter tidsbeställning; där hittar du ett brett utbud av friluftsutrustning för att hjälpa dig att njuta av din nästa resa. Gear Garage erbjuder uthyrning av friluftsutrustning som cykling, camping, bergsklättring, backpacking, fiske och bergsklättring till rimliga priser för studenter och UW-samhället.
Det finns också några få platser utomhus som är öppna för drop-in rekreation (ingen bokning behövs): Chase Anderson Basketball Court, Denny Field, gräsfält nr 2 och nr 4, och Husky Rock. Vänligen följ kraven för idrottsaktiviteter utomhus när du använder dessa platser, inklusive att alltid bära ansiktsskydd, spela endast i små grupper och praktisera social distansering.
Paviljongpoolen är fortfarande stängd men kan komma att öppnas inom en snar framtid; vi kommer att meddela så snart som möjligt när vi kan öppna den på ett säkert sätt igen, och vi uppskattar ditt tålamod och din förståelse.
Rec Class Pass
Rec Class Pass är en oöverträffad möjlighet att ta del av alla våra virtuella och personliga fitness- och mindfulnessklasser! Passet är gratis för nuvarande UW-studenter (ingår som en del av studentaktivitetsavgiften) och är ett engångsköp på 65 dollar för icke-studenter. Våra fantastiska instruktörer erbjuder program som är roliga, vänliga och som kan genomföras var som helst.
Veckavisens fitnessklasser inkluderar Strength & Tone, Boot Camp, Fight Fit, Barre Burn, Cardio Kick, HIIT, Total Body, Electro Cycle, Modern Dance, Street-Style Jazz, Hip Hop och Zumba®.
Veckavis mindfulness-klasser inkluderar Vinyasa Yoga, Flow Yoga, Deep Stretch, Gentle Yoga, Vinyasa eller Flow Yoga med meditation, Movement Break och Triple M (Mindful Movement & Meditation).
Specialiserade mindfulness-klasser som ingår i Rec Class Pass är Yoga for Healing (yoga för läkning), Meditation for Stress-Free Living (meditation för ett stressfritt liv), Nutrition Building Blocks (byggstenar för näringslära) och Yoga Basics (yogagrundlag). Yogalärarutbildningen är också tillgänglig mot en extra avgift.
Registreringen börjar den 22 mars. Veckoschemat börjar den 29 mars och pågår till och med den 6 juni (10 veckor). Skaffa ditt Rec Class Pass här!
Intramurals
Du kan delta i intramuralsaktiviteterna! Virtuella intramuraler är öppna för nuvarande studenter, virtuella intramuraler är öppna för nuvarande UW-studenter, fakultet och personal, och programmet är GRATIS under våren 2021.
Programmen omfattar Basket HORSE Tournament, Softball Home Run Derby, Fotboll HORSE Tournament, Lawn Game Tournament inklusive Bocce Ball, Cornhole, & Kan Jam, Spikeball Tournament, 2v2 Sand Volleyball Tournament, och Trivia och PAC-12 Trivia!
Anmäl dig till något av dessa evenemang på vår Intramurals-webbplats, och om du behöver hjälp med att registrera dig, se den här sidan för anvisningar.
UWild Adventures
Adventure awaits! Följ med UWild på kurser i grundläggande klättring och Wilderness Educator and Adventure Leadership (WEAL)!
Registrering för klättring är öppen för alla nuvarande studenter; WEAL är också öppen för nuvarande studenter och UW-anställda (avgifter kan tillkomma). Klicka här för att hitta alla klassalternativ.
Personlig träning
Din personliga tränare kommer att arbeta tillsammans med dig för att hjälpa dig att nå dina fitness- och träningsmål! Alla medlemmar av UW-gemenskapen kan anmäla sig till virtuella personliga träningspass där du använder din kroppsvikt och utrustning som du har hemma; studenter kan anmäla sig till begränsade personliga träningspass på IMA. På bilden ovan syns den personliga tränaren Sharon som tränar med en tung kanna.
Se vår webbsida för personlig träning för mer information och för att boka ett pass.
Peer Nutrition Program
Ofta är näringen det som saknas när det gäller att bli en friskare människa! I vårt Peer Nutrition Program kommer vår bofasta nutritionist Ivory (bilden ovan) att arbeta enskilt med dig för att ge individualiserad kostrådgivning.
Lär dig att sätta upp specifika och mätbara kostrelaterade mål och utveckla en individualiserad kostplan baserad på dina behov och din livsstil. Öppet för alla; rabatter för studenter.
NEWS Winter Intramurals highlights announced March 17, 2021
Robin Brooks
En teammedlem från Teriyaki Donut säger ”aloha” vid Fritz Hedges Waterway Park. Under vinterkvartalet erbjöd vårt intramurala program en mängd olika personliga och virtuella möjligheter för studenter och personal. Läs mer om dessa utmaningar och de mästare som deltog i dem nedan! Scavenger Hunt League Tio lag deltog i…