Über 6 Monate hinaus – Vorteile des Stillens bis zu einem Jahr

Es ist für die meisten keine Überraschung, dass das Stillen nach 6 Monaten sowohl für das Baby als auch für die Mutter viele Vorteile hat. Aber viele wissen nicht genau, wie das Stillen die Gesundheit und die kognitiven Fähigkeiten von Müttern und Babys verbessern kann, vor allem, wenn das Stillen bis mindestens zum Alter von einem Jahr ausgedehnt wird. Dr. Rachel Borton, die Leiterin des Studiengangs Family Nurse Practitioner an der Bradley University, hat umfangreiche Studien zu den Vorteilen durchgeführt, die eine Verlängerung der Stilldauer für Frauen mit sich bringt. Derzeit arbeitet sie daran, andere Ärzte, Mütter und die Gesellschaft darüber aufzuklären, warum längeres Stillen so wichtig ist, und das soziale Stigma gegen das Stillen, insbesondere in der Öffentlichkeit, abzubauen.

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Die Vorteile des Stillens nach 6 Monaten

Daily Mom hatte kürzlich die Gelegenheit, mit Dr. Borton und ihrer Arbeit zur Aufklärung neuer Mütter und der Gesellschaft über die Vorteile des Stillens nach 6 Monaten zu sprechen. Im Folgenden finden Sie unser Gespräch über diesen wichtigen Bereich des Gesundheitswesens.

Warum wurde die Empfehlung für das Stillen auf 1 Jahr erhöht?

Die Vorteile des Stillens nach 6 Monaten für Mutter und Kind sind so groß, dass die Erhöhung der Stillempfehlung von 6 auf 12 Monate eine natürliche Folge zu sein scheint. Während Stillen allein (ohne feste Nahrung) keine geeignete Ernährung für ein 8 Monate altes Kind ist, sind Stillen UND feste Nahrung sowohl natürlich als auch die nahrhafteste Ernährung für einen 8 Monate alten Säugling.

Welche Vorteile hat das Stillen nach 6 Monaten für Mutter und Kind?

Die mütterlichen Vorteile des Stillens bis zu einem Jahr sind ähnlich wie die mütterlichen Vorteile des Stillens nach weniger als 6 Monaten, einschließlich: vermindertes Risiko für mütterlichen Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, postpartale Depression, und nicht zu vergessen die enormen finanziellen Einsparungen! Muttermilch ist billiger als Muttermilchersatz. Die Bindung zwischen Mutter und Kind ist unbezahlbar und schwer zu bewerten.

Die Vorteile des Stillens nach 6 Monaten bis zum Alter von 1 Jahr sind ähnlich wie die Vorteile des Stillens von Säuglingen im Alter von weniger als 6 Monaten, und dazu gehören: ein geringeres Risiko für die Entwicklung kleinerer akuter Krankheiten wie Ohrenentzündungen, Atemwegsinfektionen und Magen-Darm-Erkrankungen bis hin zu chronischen Krankheiten wie Diabetes, Leukämie, Fettleibigkeit bei Jugendlichen und Erwachsenen, Bluthochdruck und ein höherer IQ.

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Wenn Sie über das Stillen bis zum ersten Lebensjahr sprechen, meinen Sie dann das ausschließliche Stillen, oder wird den Eltern empfohlen, mit der Beikost zu beginnen?

Die derzeitige Empfehlung der American Academy of Pediatrics lautet, nur zu stillen (keine Beikost), bis der Säugling 6 Monate alt ist. Im Alter von 6 Monaten muss der Säugling aufgrund des wachsenden Ernährungsbedarfs an feste Nahrung herangeführt werden. Das Stillen sollte bis mindestens 1 Jahr oder sogar länger fortgesetzt werden, wenn Mutter und Kind einverstanden sind.

Warum muss das Stigma des Stillens in der Öffentlichkeit beseitigt werden?

Das negative Stigma des Stillens in der Öffentlichkeit muss beseitigt werden. Unsere westliche Gesellschaft hat die Brüste in einem solchen Maße sexualisiert, dass es für einige schwierig ist, das Stillen als natürliche, verbindende Erfahrung in der Öffentlichkeit zu verstehen oder zu „sehen“. Ich glaube jedoch, dass sich dieses Stigma langsam ändert.

Wachsen die Vorteile, je länger das Baby gestillt wird? Wie sieht es mit dem Stillen nach dem ersten Lebensjahr aus?

Die erwähnten Vorteile für Mutter und Kind halten an, solange Mutter und Kind noch stillen. Zum Beispiel bleiben die dramatischen gesundheitlichen Vorteile bestehen, wie z.B. die Verringerung von Ohr-, Atemwegs- und Magen-Darm-Erkrankungen.

Wie ermutigen wir Mütter mit Muttermilchersatz, das Stillen auszuprobieren oder zu versuchen, ohne dass sie sich entfremdet fühlen? Wie können wir ihnen das Gefühl der Überlegenheit nehmen, das manchmal mit der Ermutigung zum Stillen einhergeht?

Aufklärung und Akzeptanz spielen beide eine große Rolle, wenn es darum geht, stillende Mütter zum Stillen zu ermutigen. Entscheidend für den Erfolg ist es, Mutter und Kind genau zu erklären, welche Vorteile das Stillen nach 6 Monaten hat, und zwar auf eine leicht verständliche, aber nicht herablassende Weise. Zu akzeptieren, dass eine Mutter das Stillen vielleicht nur „ausprobieren“ möchte, und ihr zu helfen, während sie versucht zu stillen, und sie auch zu unterstützen, wenn sie beschließt, dass das Stillen einfach nichts für sie ist. Jedes Maß an Stillen ist vorteilhaft – und sollte als solches gefördert werden!

Welchen Rat haben Sie für Mütter, die mit dem Stillen kämpfen?

Alle Mütter, die mit dem Stillen kämpfen, möchte ich ermutigen, Hilfe zu suchen. Sie sind nicht allein und Sie sind nicht die ersten! Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, was genau die Ursache für Ihr Stillproblem ist und wo Sie sich Hilfe holen können. Es gibt viele Stillberaterinnen und Stillgruppen, die bereit und in der Lage sind, Ihnen in diesem Kampf zu helfen. Wenn ich stillende Mütter mit einem Satz ermutigen könnte, würde er lauten: „Es ist den Kampf wert – für Ihr Baby und für Sie!“

Aus dem Mund von Babys (und ihren Mamas)

In Bezug auf die gesellschaftlichen Ansichten kann sich das Stillen manchmal wie eine Zwickmühle anfühlen. Ärzte und wohlmeinende Mitglieder der Gesellschaft drängen werdende und frischgebackene Mütter oft zum Stillen und geben ihnen ein schlechtes Gewissen, wenn es mit dem Stillen nicht klappt. Auf der anderen Seite gibt es aber auch Mütter, die sich dafür entscheiden, länger als ein Jahr zu stillen. Obwohl die Vorteile des Stillens allgemein bekannt sind, halten viele ein längeres Stillen (insbesondere über 2 Jahre hinaus) für unnötig und unnatürlich. Letztendlich hören Mütter folgendes:

„Du musst stillen, weil es das Beste für das Baby ist! Aber nicht zu lange, denn das ist eklig.“

Daily Mom möchte im Sinne von Dr. Bortons wichtiger Aufklärungsarbeit über die Vorteile des Stillens nach dem sechsten Monat mit stillenden Müttern und ihren besonderen Erfahrungen beim Stillen ihrer Babys über die Sechsmonatsgrenze hinaus sprechen. Wir sprachen mit Jenn Moerman, einer Mutter, die ihr kleines Mädchen über 3 Jahre lang gestillt hat, um mehr über ihre Erfahrungen mit dem längeren Stillen zu erfahren.

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War es für Sie jemals eine Frage, länger als ein Jahr zu stillen? Hatten Sie ein bestimmtes Ziel vor Augen, bevor Sie anfingen?

Es war definitiv in der Schwebe, ob ich über ein Jahr hinaus stillen würde oder nicht. Als ich schwanger war, wusste ich, dass ich stillen wollte, und ich wollte es ein ganzes Jahr lang versuchen, weil ich wusste, dass es das Beste für das Baby war. Ich dachte: Oh, Milchnahrung, nur für den Fall. Aber als ich mein Baby im Arm hatte, wusste ich, dass ich es ausschließlich stillen wollte.

Als wir uns der 1-Jahres-Marke näherten, konnte ich nicht einmal daran denken, sie zu entwöhnen. Sie war mein Baby, und sie brauchte mich und Mamas Milch. Das war damals einfach keine Frage. Dann wurde aus einem Jahr ein zweites, dann ein drittes.

Hatten Sie jemanden, der Sie in den ersten Phasen des Stillens unterstützt hat?

In den ersten Phasen hatte ich nicht wirklich einen Mentor. Ich wusste, dass ich es wollte, und ich hatte meiner Mutter zugesehen, wie sie meine jüngeren Geschwister über einen längeren Zeitraum gestillt hatte, aber alle weniger als ein Jahr. Ich war tatsächlich etwas überrascht, wie wenig Unterstützung ich von ihr bekam. Sie sagte mir, ich solle mir Zeit lassen, ich würde sie zu oft und zu lange füttern, usw. Zum Glück für mein Kind und mich bin ich in manchen Dingen stur wie ein Esel, und ich habe mich entschieden, nicht darauf zu hören. Ich fand etwas Unterstützung in Online-Chatgruppen, aber ich besuchte mein erstes Treffen der La Leche League erst, als mein Kind mindestens 8 Monate alt war, wenn nicht sogar etwas älter.

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Haben Sie Erfahrungen mit Rückschlägen in Bezug auf das längere Stillen? Wie sieht es mit dem Stillen in der Öffentlichkeit aus?

Ich habe das Glück und lebe möglicherweise in einer kleinen Blase, dass ich nicht viele Reaktionen auf das Stillen meines Kindes bekommen habe, vor allem nicht in der Öffentlichkeit. Die negativen Kommentare, die ich erhielt, kamen von der Familie, aber ich kann mich nicht an irgendwelche Kommentare erinnern, die mir von Fremden gemacht wurden.

Jenns Erfahrungen mit dem längeren Stillen wurden von der Familie nicht zurückgewiesen, aber durch ihre Entschlossenheit war sie in der Lage, ihr Kind so lange zu stillen, wie sie sich beide wohlfühlten. Ihr Verständnis für die Vorteile des Stillens hat sie dazu gebracht, noch lange zu stillen, nachdem die Gesellschaft es für gesellschaftlich akzeptabel hielt, und Jenn ist dankbar für die Bindung, die dadurch zwischen ihr und ihrer Tochter entstanden ist.

Der erste Schritt, um der Öffentlichkeit die Bedeutung des Stillens über die Neunmonatsgrenze hinaus verständlich zu machen, ist die Aufklärung. Dr. Rachel Borton arbeitet als Leiterin des Family Nurse Practitioner-Programms der Bradley University unermüdlich daran, angehende Krankenschwestern und -pfleger darin zu schulen, wie sie ihren künftigen Patienten die Vorteile des Stillens vermitteln können. Der nächste Schritt, um der Gesellschaft zu helfen, die Bedeutung des Stillens zu verstehen, besteht darin, das Stigma des Stillens in der Öffentlichkeit und des erweiterten Stillens zu beseitigen. Mit diesen kombinierten Anstrengungen ist es möglich, in unserem Land einen Wandel herbeizuführen, der zu geringeren Gesundheitskosten, niedrigeren Krankheitsraten und einem gesünderen, akzeptierteren Umfeld für alle unsere Kinder führt.

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