12 praktische Möglichkeiten, die Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu stärken

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Was macht eine starke Grundlage für eine Ehe aus?

Eine Ehe kann eine der schönsten Erfahrungen sein, die zwei Menschen diesseits des Himmels machen können – oder eine der schwierigsten. Zu viele Paare gehen eine Ehe ein, indem sie sich allein auf ihre Gefühle verlassen, anstatt gesunde Beziehungsgewohnheiten zu entwickeln. Aber Gefühle können kommen und gehen, und wenn das alles ist, worauf Ihre Ehe aufgebaut ist, haben Sie ein Problem. Wie Mark Altrogge sagt: „Echte Liebe ist nicht in erster Linie ein Gefühl, sondern eine kostspielige Entscheidung, sich selbst für das Wohl einer anderen Person zu opfern.“

Aus demselben Grund lassen zu viele Paare zu, dass ihre Beziehung auf „Autopilot“ geht, d. h. sie machen ihre Ehe nicht bewusst zu einer Priorität. Stattdessen lassen sie zu, dass die Hektik des Lebens oder andere Anforderungen ihre Beziehung in den Hintergrund drängen, weil sie denken, dass sie später Zeit haben werden, daran zu arbeiten. Wenn sich die Dinge schließlich verlangsamen, stellen sie vielleicht fest, dass sie sich auseinandergelebt haben und eher als Mitbewohner denn als Ehepartner agieren.

Wir haben eine Liste von 12 Gewohnheiten und Prinzipien zusammengestellt, die Ihnen helfen werden, eine stärkere Beziehung zu Ihrem Mann oder Ihrer Frau aufzubauen. Diese Liste ist keineswegs erschöpfend, aber sie ist sicherlich ein guter Anfang.

12 Wege, eine starke Ehebeziehung aufzubauen:
    1. Gehen Sie immer ans Telefon, wenn Ihr Ehepartner anruft. Und, wenn möglich, schalten Sie Ihre Telefone aus, wenn Sie Zeit miteinander verbringen.
    2. Vergeben Sie schnell. Das klingt einfach, ist aber für viele eine der größten Herausforderungen in einer Ehebeziehung. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, geben Sie ihn zu und bitten Sie demütig um Vergebung.
    3. Geben Sie sich mit Freunden ab, die Ihre Ehe stärken. Verbringen Sie keine Zeit mit Menschen, die Ihre Ehe zerstören oder Sie sogar dazu verleiten könnten, Ihren Charakter zu kompromittieren.
    4. Machen Sie Sex zu einer Priorität. Eine gute Ehebeziehung beruht auf mehr als nur Sex, aber er ist ein wichtiges Element einer starken Ehe.
    5. Halten Sie die Kommunikationslinien offen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wissen, was Ihr Ehepartner denkt oder fühlt. Fragen Sie ihn, und hören Sie ihm aufmerksam zu, wenn er spricht.
    6. Schließen Sie sich einer blühenden Glaubensgemeinschaft an. Eine gute Kirche und regelmäßige Gemeinschaft mit anderen Gläubigen kann einen großen Unterschied in Ihrem Leben machen.
    7. Wählen Sie Ihre Kämpfe. Verschwenden Sie keine Zeit mit Erbsenzählerei. Wenn Sie glauben, dass das Thema wirklich wichtig ist, besprechen Sie es auf respektvolle Weise mit Ihrem Ehepartner.
    8. Beten Sie gemeinsam. Es ist eine der intimsten Handlungen, die ein Paar gemeinsam erleben kann, und es wird Ihre Bindung stärken.
    9. Versuchen Sie, der größte Diener im Haus zu sein. Zählen Sie nicht, wie gut Ihr Ehepartner Ihnen dient. Fragen Sie sich stattdessen, wie Sie Ihrem Ehepartner besser dienen können.
    10. Erinnern Sie sich daran, dass Ihr Ehepartner niemals alle Ihre Bedürfnisse erfüllen kann – dafür ist er nicht geschaffen. Schauen Sie auf Gott als Ihre Quelle der Zufriedenheit, und bauen Sie Freundschaften mit anderen auf, die Ihre Ehe unterstützen.
    11. Bewahren Sie sich, dass Sie nicht immer Lösungen für die Probleme Ihres Ehepartners anbieten müssen. Manchmal vermitteln eine Umarmung und ein offenes Ohr mehr Liebe als ein Ratschlag.
    12. Erinnern Sie sich daran, dass es selbst in einer starken Ehe selten ist, dass sich beide Ehepartner gleichzeitig stark fühlen. Es ist normal, dass Mann und Frau abwechselnd stark füreinander sind, wenn der andere sich schwach fühlt.

Wir hoffen, dass diese Liste für Sie hilfreich ist, egal ob Sie seit 30 Minuten oder 30 Jahren verheiratet sind. Und bitte, wenn Sie einen weiteren Tipp für den Aufbau einer starken Ehebeziehung kennen, teilen Sie ihn in den Kommentaren mit.

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Weitere Lektüre:
Nutzen Sie Ihre Ehe: Die Kunst, gut zuzuhören
Entrümpeln Sie Ihre Ehe in 15 Minuten am Tag
Vier Wege, Ihre Ehe gegen sexuelle Versuchung zu verteidigen

Ressourcen:
Ehekurse und Workshops

Artikelquellen: Dave Willis/Patheos.com, SaveMyMarriage.com, Mark Altrogge/BibleStudyTools.com, Cara Joyner/TodaysChristianWoman.com

Über den Autor

Marriage Dynamics Institute

Marriage Dynamics Institute (MDI) möchte gesunde Familien, Kirchen und Gemeinschaften kultivieren, indem es hilft, Ehen voller Freude, Sinn und Zweck zu schaffen. Seit 1994 hat das MDI mehr als 75.000 Paare betreut und bietet Workshops und Seminare für Ehen in jeder Phase an, auch für solche, die sich in einer Krise befinden.

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