Willst du mit dem Laufen anfangen? Dann haben Sie Glück! Nachfolgend haben wir die besten Lauf-Apps für Anfänger aufgelistet, die du unbedingt ausprobieren solltest.
Wenn du Hilfe brauchst, um zu wissen, wo du anfangen sollst, oder wenn du dich inspirieren lassen willst, um überhaupt loszulegen, gibt es jede Menge brillante Lauf-Apps für Anfänger da draußen.
Ob du nur ein bisschen fitter werden willst oder ein bestimmtes Ziel vor Augen hast, wie die Teilnahme an einem lokalen 5km-Lauf oder einen Halbmarathon zu laufen, wir können dir garantieren, dass es eine App auf dieser Liste gibt, die dir helfen kann, dieses Ziel in die Realität umzusetzen.
Worauf wartest du noch? Schau dir unsere Liste unten an und probiere sie selbst aus!
Aber bevor wir anfangen, hast du jemals darüber nachgedacht, deine Fitnessreise auf die nächste Stufe zu bringen? Die Arbeit in der Fitnessbranche kann wirklich lohnend sein und auch Spaß machen.
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- Beste Lauf-Apps für Anfänger (UK)
- Apple Bewertung: 4,8 Sterne
- #2 Endomondo
- Apple Bewertung: 4 Sterne
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- #3 Pacer
- Apple Bewertung: 4.9 Sterne
- #4 Zombies, Run!
- Apple Bewertung: 4,8 Sterne
- #5 Map My Run
- Apple Bewertung: 4,7 Sterne
- #6 Strava
- Apple Bewertung: 4.8 Sterne
- #7 Human
- Apple Bewertung: 4.1 Sterne
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- #8 Runcoach
- Apple Bewertung: 3,3 Sterne
- #9 RunGo
- Apple Bewertung: 4,7 Sterne
- #10 ROAD iD
- Apple Bewertung: 3,8 Sterne
- #11 Runkeeper
- Apple Bewertung: 4.8 Sterne
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- #12 Nike+ Run Club
- Apple Rating: 3.8 Sterne
- #13 Runtastic
- Apple Bewertung: 4.7 Sterne
- Bevor du loslegst!
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Geschrieben von professionellen S & C-Trainern
Beste Lauf-Apps für Anfänger (UK)
Apple Bewertung: 4,8 Sterne
An erster Stelle der besten Lauf-Apps für Anfänger steht die vom NHS genehmigte Couch to 5K.
Der Hinweis im Namen – diese App hilft Ihnen, von der Couch runterzukommen und auf dem besten Weg zum 5 km-Lauf zu sein.
Wenn du in eine bessere Form kommen willst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, können wir dir sagen, dass du als Erstes Couch to 5k herunterladen solltest.
In dieser App für Laufanfänger findest du ein einfach zu befolgendes Programm, das etwas mehr als 9 Wochen dauert – wenn du möchtest, kannst du dir auch etwas mehr Zeit lassen. Obwohl es sich bei Couch to 5k um ein „Programm“ handelt, können Sie es ganz in Ihrem eigenen Tempo absolvieren.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, das Programm genau zu befolgen, werden Sie jede Woche drei 30-minütige Trainingseinheiten absolvieren, die aus Gehen, Laufen und Ausruhen bestehen. Im Laufe der Wochen steigert sich das Programm, so dass Sie immer mehr Sport treiben und die Ruhezeiten immer kürzer werden.
Die App bietet außerdem jede Menge Unterstützung und Motivation, um dich durchzubringen, mit Audio-Updates für Anweisungen und aufmunternde Worte sowie einem Timer, der dir zeigt, wie weit du mit deinem Training bist.
Aber keine Sorge, die App ist mit Musik-Apps kompatibel (gibt es etwas Schlimmeres als eine App, die die Musikwiedergabe stoppt?), so dass du immer noch deine eigenen Wiedergabelisten hören kannst und die Audio-Updates über deinen Lieblingssongs abgespielt werden.
Insgesamt ist diese App ein wirklich guter Weg, um ins Laufen zu kommen.
Selbst wenn du ein absoluter Anfänger bist, einen ziemlich inaktiven Lebensstil pflegst und noch nie in deinem Leben gelaufen bist, kannst du all das in etwas mehr als 9 Wochen mit Hilfe von Couch to 5k ändern.
#2 Endomondo
Apple Bewertung: 4 Sterne
Wenn es dir vor allem darum geht, dich zu motivieren, dann solltest du wissen, dass Endomondo eine der besten Lauftrainer-Apps für Anfänger ist.
Viele Menschen arbeiten gut, wenn sie etwas haben, auf das sie hinarbeiten können, weshalb diese App mit Zielvorgaben ein hervorragender Weg ist, um mit deiner Fitnessreise zu beginnen.
Diese App ist brillant, weil sie dir erlaubt, Trainingsziele und wöchentliche Verpflichtungen festzulegen. Die App hilft dir dabei, motiviert zu bleiben und deine Ziele zu erreichen, indem sie dir per Audio-Update mitteilt, wie es dir geht und wie lange du noch Zeit hast, um deine Ziele zu erreichen. Sie sagt dir, ob du eine neue Bestzeit aufgestellt hast, oder ermutigt dich zusätzlich, wenn du unter deinen üblichen Standards bleibst.
Als zusätzliches (kostenloses!) Extra kannst du die App sogar mit einer Apple Watch synchronisieren, was bedeutet, dass du dein Handy zu Hause lassen und dich auf dein Training konzentrieren kannst.
Wenn du es jedoch vorziehst, dein Handy mit zum Laufen zu nehmen, dann sieh dir unseren Produktbericht über die besten Laufarmbänder an.
Eine Sache, die die Endomondo-App als eine der besten Lauf-Apps für Anfänger auszeichnet, ist, dass sie mit MyFitnessPal und Apples Gesundheits-App gekoppelt ist.
Das bedeutet, dass du deine Trainingseinheiten nicht manuell in MyFitnessPal eingeben musst. Stattdessen gibt die App die Daten automatisch weiter, sodass du deine Kalorien verfolgen und deine Nährwertangaben an einem Ort sehen kannst.
Wenn du ein paar Freunde hast, die zur gleichen Zeit wie du ihre Fitnessreise beginnen, oder Freunde, die bereits laufen und dich dazu inspiriert haben, mit dem Laufen anzufangen, bietet diese App auch ein hervorragendes soziales Netzwerk.
Mit der Newsfeed-Funktion kannst du dich über die Trainings deiner Freunde auf dem Laufenden halten und Bilder von deinen eigenen Läufen teilen. Und wenn du es wirklich willst, verlinkt die App mit anderen Social-Media-Plattformen, so dass du deine Beiträge auf Facebook, Twitter und Instagram teilen kannst.
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#3 Pacer
Apple Bewertung: 4.9 Sterne
Wenn du neu beim Laufen bist, ist es eine der besten Möglichkeiten, dein Engagement zu steigern und dich zu motivieren, wenn du dir einen Trainingspartner suchst.
Unglücklicherweise ist es nicht immer so einfach, einen Freund zu finden, der dich auf deiner neuen Fitnessreise begleitet. Was also dann? Zum Glück haben Sie diesen Blogbeitrag gefunden.
Wenn Sie keinen Laufpartner haben, ist das nicht weiter schlimm, denn die Pacer-App kann diesen Platz einnehmen – und nichts gegen unsere Freunde, aber sie ist viel nützlicher!
Diese App ist dein Laufpartner und Gesundheitscoach in einem, sie kann dir eine Menge lustiger Herausforderungen stellen, aber auch wichtige Daten aufzeichnen, z. B. dein Tempo pro Kilometer oder wie deine Gewichtsabnahme damit zusammenhängt.
Eines unserer Lieblingsdinge ist, dass sie dich mit Hunderten von echten Läufern innerhalb der Pacer-Community verbindet. In dieser Community gibt es unendlich viele andere Läufer mit ähnlichen Zielen, die dich unterstützen und eine echte Motivationsquelle darstellen.
Wenn du das Glück hast, eine Gruppe von Freunden zu haben, die sich ebenfalls auf dein neues Fitnessprogramm einlassen, dann gibt es eine wirklich lustige Funktion in dieser App, mit der du Laufgruppen erstellen kannst, in denen du deine täglichen Schritte mit denen deiner Freunde und Familie vergleichen kannst.
#4 Zombies, Run!
Apple Bewertung: 4,8 Sterne
Wir konnten die Frage „Welche sind die besten Lauf-Apps für Anfänger?“ nicht beantworten, ohne auf diese App einzugehen.
Wenn du eine App suchst, die dir einen Anreiz gibt, das Tempo zu erhöhen, gibt es nichts Besseres als Zombies, Run!
Diese App hat nicht nur ein 8-Wochen-Programm, das dem von Couch to 5k ähnelt, sondern auch eine einzigartige Geschichte, in der es darum geht, vor Zombies zu laufen und Überlebensvorräte zu sammeln.
Du musst nur deine Kopfhörer aufsetzen und dann gibt dir die App Audioanweisungen, wann du gehen, joggen, rennen und deine Dehnübungen machen sollst.
Aber ganz ehrlich, die Anweisungen sind gar nicht nötig, denn sobald du die Zombies näher kommen hörst, setzt der Instinkt ein und du wirst dein PB-Tempo schlagen, ohne es überhaupt zu merken.
Für uns musste diese App auf die Liste, weil sie so kreativ und völlig anders ist als alle anderen, die wir ausprobiert haben.
Viele Leute finden Ausdauertraining sehr eintönig, vor allem, wenn man auf langweilige Strecken oder das Laufen im Fitnessstudio beschränkt ist. Wenn das auf dich zutrifft, dann ist Zombies, run! ein echter Knaller.
Es ist definitiv eine der besten Lauf-Apps für Anfänger für das Training auf dem Laufband, da wir aus Erfahrung wissen, dass sich diese wirklich wiederholen können.
Es ist nicht nur ein gutes Programm für den Anfang, sondern auch sehr unterhaltsam. Und für den Fall, dass die Zombie-Apokalypse tatsächlich eintritt, sind Sie gut vorbereitet.
Wenn du denkst, dass es Spaß machen würde, diese App auszuprobieren, wenn es draußen dunkel ist, stelle sicher, dass deine Sicherheit an erster Stelle steht, also sieh dir zuerst unsere Top-Tipps für das Laufen in der Nacht an.
#5 Map My Run
Apple Bewertung: 4,7 Sterne
Als Nächstes kommt Map My Run, eine der besten Lauf-Apps für Anfänger, die trainieren wollen, aber nicht wissen, wo sie mit der Suche nach einer guten Route anfangen sollen.
Mit der Routenfunktion können Sie neue Laufstrecken in Ihrer Nähe finden und Ihre Lieblingsstrecken speichern oder eine eigene Route hinzufügen, um sie mit anderen zu teilen.
Die App lässt sich mit den meisten tragbaren Fitness-Trackern koppeln, und wenn du wirklich in dieses neue Hobby investierst, kannst du die App sogar mit einem Paar verbundener Schuhe von Under Armour synchronisieren.
Damit kannst du auf Premium-Funktionen zugreifen, z. B. deine Laufleistung genauer verfolgen und dich benachrichtigen lassen, wenn du ein neues Paar Turnschuhe brauchst oder etwas ändern solltest, um Verletzungen zu vermeiden.
Der Hauptzweck der App ist es, das Laufen für dich einfacher zu machen, also sammelt sie die richtigen Daten, um dir zu helfen, besser zu werden und gibt dir visuelle, haptische und akustische Updates über deinen Fortschritt, um dir den Anstoß zu geben, wenn du ihn am meisten brauchst.
Durch das Herunterladen dieser kostenlosen App kannst du der Under Armour Community von Läufern beitreten, die aus mehr als 60 Millionen Menschen weltweit besteht.
Alle diese Menschen arbeiten auf ihre eigenen Gesundheits- und Fitnessziele hin, genau wie du. Wenn du also noch keinen Laufpartner gefunden hast, dann kann diese App das wettmachen!
Durch ein Upgrade auf die Premium-Version der App kannst du einen vollständigen Trainingsplan erhalten, der auf dich zugeschnitten ist. Dieser beinhaltet einen Zeitplan und spezifische Coaching-Tipps, je nachdem, was deine Ziele sind.
Auch wenn wir sagen, dass das Premium-Upgrade diese App zu einer der besten Lauftrainer-Apps für Anfänger macht, kannst du einige ziemlich ähnliche Funktionen von einigen der kostenlosen Apps erhalten, die wir aufgelistet haben.
Lesen Sie deshalb weiter und schauen Sie sich einige der anderen in dieser Liste an, bevor Sie in die Tasche greifen.
#6 Strava
Apple Bewertung: 4.8 Sterne
Da dies eine der am höchsten bewerteten und wahrscheinlich auch beliebtesten Apps auf dieser Liste ist, können wir definitiv sagen, dass Strava die vielleicht beste Lauf-App für Anfänger ist, die es gibt.
Mit Strava kannst du deine Fitness verfolgen, indem du deine Läufe aufzeichnest und deine Routen mit detailliertem GPS-Tracking aufzeichnest.
Auch wenn diese App normalerweise eher für fortgeschrittene Läufer gedacht ist, ist sie auch für Anfänger sehr nützlich.
Eine einzigartige Funktion dieser App ist die „Segment-Funktion“, mit der du deine Statistiken mit denen anderer Läufer auf ähnlichen Strecken vergleichen kannst. Ein bisschen gesunder Wettbewerb kann uns allen guttun, also ist dies eine hervorragende Möglichkeit, sich zu motivieren.
Aber das Beste an dieser App ist für uns, dass Premium-Nutzer von „Strava Summit“ Zugang zu verbesserten Sicherheitsfunktionen über Beacon erhalten. Beacon ermöglicht es dir, 3 Kontakte zu bestimmen, die auf deine Standortinformationen zugreifen können, während du unterwegs bist.
Wenn du alleine oder auf potenziell gefährlichen Strecken läufst, kann dir der Zugriff auf Beacon die Gewissheit geben, dass deine engsten Freunde oder deine Familie dich finden können, falls etwas passiert.
#7 Human
Apple Bewertung: 4.1 Sterne
Obwohl die Funktionen dieser App nicht ganz mit denen einiger anderer auf unserer Liste mithalten können, hat sie eine einfache Schnittstelle und ist wirklich einfach zu bedienen. Sie ist nicht die fortschrittlichste, aber sie erfüllt ihren Zweck und ist deshalb eine der besten Lauf-Apps für Anfänger.
Anstatt die Schritte zu verfolgen, zählt die Human-App die Minuten. Das macht es viel einfacher, das empfohlene tägliche Aktivitätsniveau von 30 Minuten zu erreichen, was besonders nützlich ist, wenn dein Ziel darin besteht, aktiver zu werden.
Sie zählt jede Minute, die du mit Gehen, Laufen oder Radfahren verbringst, und benachrichtigt dich, wenn du dein „#DAILY30“ erreicht hast, oder sie schickt dir einen motivierenden Beitrag, wenn es auf das Ende des Tages zugeht und du dein Ziel noch nicht erreicht hast.
Eine wichtige Sache ist, dass die App, obwohl sie im Hintergrund deines Telefons läuft, so optimiert wurde, dass sie deine Akkulaufzeit nicht wie viele ähnliche Apps verbraucht.
Sie können Ihr Telefon ganz normal benutzen und Musik hören, ohne dass es zu Unterbrechungen kommt.
Sie fragen sich, warum es für uns so wichtig ist, unsere Lieblingssongs ohne Unterbrechungen hören zu können? Lesen Sie über die Vorteile des Laufens mit Musik, um mehr darüber zu erfahren, ob Musik Ihre Leistung verbessern kann.
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Geschrieben von professionellen S & C-Coaches
#8 Runcoach
Apple Bewertung: 3,3 Sterne
Wenn der Name es nicht schon verrät, gehört Runcoach zu den besten Lauftrainer-Apps für Anfänger.
Mit dieser App kannst du mit echten, zertifizierten Trainern in Kontakt treten, die dich in Sachen Ernährung, Verletzungen und Training beraten.
Mit der App können Sie einen individuellen Trainingsplan erstellen, der Ihr aktuelles Fitnessniveau berücksichtigt und es Ihnen ermöglicht, Ihre Freizeit einzugeben, damit der Plan mit Ihrer Arbeit und anderen Verpflichtungen vereinbar ist.
Wenn sich Ihre Fitness verbessert, können Sie Ihren Trainingsplan aktualisieren, um dies zu berücksichtigen. Oder wenn du aus irgendeinem Grund ein Training an einem Tag auslässt, kannst du das in die App eingeben und deinen Plan anpassen, um das nachzuholen.
Nicht überzeugt, dass Runcoach eine der besten Lauf-Apps für Anfänger ist? Nun, die Statistiken sprechen für sich.
Nach Angaben der Macher von Runcoach erreichen 25 % aller Nutzer innerhalb von sechs Monaten nach dem Start der App ein höheres Fitnessniveau. Außerdem behaupten sie, dass ihre Nutzer ihre Laufzeiten im Durchschnitt um 7 % verbessern.
So, egal ob du ein bisschen fitter werden willst oder ein bestimmtes Ziel hast, wie z. B. deine Geschwindigkeit zu verbessern, der Download von Runcoach ist ein guter Anfang.
#9 RunGo
Apple Bewertung: 4,7 Sterne
RunGo ist eine weitere der besten kostenlosen Lauf-Apps für Anfänger, aber was ist das Beste an ihr?
Für uns ist dies die beste App, die es gibt, um Laufstrecken zu finden.
Die App nimmt einem den ganzen Stress, eine neue Route zu finden oder sich zu verlaufen. Sie gibt einem Schritt für Schritt Sprachanweisungen, sodass man seinen Lauf genießen kann, ohne darüber nachdenken zu müssen, wohin man geht.
Ganz gleich, ob du eine neue Route suchst oder in einer neuen Gegend bist und nicht so recht weißt, wo du anfangen sollst, dann brauchst du nur diese App zu öffnen und eine der Tausenden von verfügbaren Routen auszuwählen.
Wenn du beruflich viel unterwegs bist, dann ist dies definitiv die beste Laufanfänger-App zum Herunterladen. Sie ermöglicht es Ihnen, sich Ihrem neuen Laufhobby zu widmen, auch wenn Sie nicht zu Hause sind.
Zudem brauchen Sie keine separate App herunterzuladen, um Ihre Statistiken zu verfolgen, denn RunGo zeichnet auch Ihre Zeit, den Raum, die Entfernung und die Höhenmeter auf.
Auf ein Laufabenteuer aus? Wer sich nicht vorbereitet, wird scheitern. Vergleichen Sie die besten Laufrucksäcke, um einen zu finden, in den alle Ihre Laufutensilien passen.
#10 ROAD iD
Apple Bewertung: 3,8 Sterne
Diese App ist etwas anders als die anderen Apps in der Liste, und obwohl sie nicht gerade eine App für Laufanfänger ist, ist sie immer noch eine gute App zum Herunterladen.
ROAD iD wurde speziell entwickelt, um die Menschen sicher zu machen, wenn sie unterwegs sind.
Die App lässt deine Freunde und Familie deinen Aufenthaltsort verfolgen und sendet SOS-Benachrichtigungen an die von dir angegebenen Kontakte, wenn sie feststellt, dass du dich nicht mehr bewegst und du nicht auf die Aufforderung der App reagierst.
Du kannst auch einen individuellen Sperrbildschirm erstellen, auf dem die Details von bis zu drei Notfallkontakten und wichtige Informationen über dich selbst angezeigt werden, wie dein Name und deine Heimatstadt, sowie wichtige Gesundheitsinformationen wie Krankheiten, Allergien und deine Blutgruppe.
Natürlich hat es diese App auf unsere Liste geschafft, weil sie eine der besten Lauf-Apps für Anfänger ist, aber du kannst sie auch beim Radfahren oder beim Spazierengehen mit deinem Hund verwenden. Es ist auch eine gute Idee, sie für den Notfall auf das Handy deines Kindes herunterzuladen.
Diese App wird dir nicht beibringen, wie man läuft, oder dich wirklich motivieren, aber sie ist trotzdem ein Muss! Wenn es nur eine Sache gibt, die du aus dem Lesen hier mitnimmst, dann lass es sein, dass du diese App neben allen anderen in unserer Liste herunterlädst.
#11 Runkeeper
Apple Bewertung: 4.8 Sterne
Runkeeper ist eine weitere unserer beliebtesten kostenlosen Lauf-Apps für Anfänger, die Sie in Großbritannien herunterladen können. Besonders praktisch ist sie für die Zielsetzung und das GPS-Tracking.
Ob dein Ziel nun ist, fitter oder schneller zu werden oder weiter zu laufen, diese App wird dir helfen, diese Ziele zu erreichen, und sie ermöglicht es dir, deine Fortschritte zu messen.
Die Audiofunktion ist nicht ganz so fortschrittlich wie einige der anderen kostenlosen Lauf-Apps für Anfänger in dieser Liste, aber du kannst trotzdem die Statistiken auswählen, die du während des Laufens hören möchtest. Das können Updates zu deinem Tempo, deiner Distanz oder der Zeit, die du gelaufen bist, sein.
Eine Sache, die den Mangel an fortschrittlicher Technologie, die in die Entwicklung dieser App eingeflossen ist, wieder wettmacht, ist, dass dies eine der besten Lauf-Apps ist, die offline funktionieren. Wenn du also keine Daten oder keinen Zugang zu kostenlosem WLAN hast, kannst du die App trotzdem nutzen und deine Daten hochladen, sobald du eine Verbindung hast.
In ihren eigenen Worten „Routine führt zu Fortschritt“ – und wir stimmen zu! Deshalb ist die App so konzipiert, dass du einen Plan erstellen kannst, an den du dich hältst.
Das Anziehen der Laufklamotten und das Verlassen des Hauses ist eine der größten Herausforderungen, wenn man mit dem Laufen anfängt, aber Beständigkeit ist der Schlüssel, und das Herunterladen dieser App wird Ihnen helfen, diese Beständigkeit aufrechtzuerhalten.
Einer der motivierendsten Teile jeder Trainingsreise sind Fortschritte! Manchmal kann es schwer sein, die eigenen Fortschritte zu erkennen, wenn sie schrittweise erfolgen. Deshalb finden wir es toll, dass die Runkeeper-App mit der Website verknüpft ist.
So können Sie Ihre vollständigen Statistiken einsehen und Ihre Fortschritte im Vergleich zu Ihren Zielen im Auge behalten – so bleiben Sie auf Kurs und erhalten einen zusätzlichen Motivationsschub.
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#12 Nike+ Run Club
Apple Rating: 3.8 Sterne
Wenn du der Typ Mensch bist, der unter Druck aufblüht und gut in einer zielorientierten Umgebung arbeitet, dann ist Nike+ Run Club die Lauf-App für Anfänger, die du herunterladen musst.
Denn eine Besonderheit dieser App ist die Möglichkeit, motivierende Herausforderungen zu erstellen, indem du dir zum Beispiel eine Zielentfernung setzt, die du über einen wöchentlichen oder monatlichen Zeitraum erreichen musst.
Was noch motivierender ist, ist die Tatsache, dass du diese Herausforderungen mit deinen Freunden teilen kannst, und wenn sie die App ebenfalls nutzen, könnt ihr die Fortschritte der anderen in der Entfernungsrangliste vergleichen.
Wenn du nach einer App für einen Trainingsplan für Anfänger suchst, dann ist Nike+ Run Club der Audio-Coach, den du brauchst. Die App bietet die Möglichkeit, individuelle Trainingspläne auf der Grundlage deines persönlichen Ziels zu erstellen.
Ob dieses Ziel nun darin besteht, ein wenig fitter zu werden oder in eine gute Form zu kommen, um ein bestimmtes Rennen zu laufen, diese App kann einen effektiven Trainingsplan erstellen, der sich an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpasst.
Wenn du mit dem Laufen anfängst, ist ein gutes Paar Schuhe unerlässlich. Aber keine Sorge, die besten Langlaufschuhe findest du in unserem Blog.
#13 Runtastic
Apple Bewertung: 4.7 Sterne
Da du etwas in der Art von „Was sind die besten Lauf-Apps für Anfänger“ suchst, konnten wir unsere Liste nicht vervollständigen, ohne über Runtastic zu sprechen.
Runtastic ist ein brillanter Distanz-Tracker, aber diese App ist auch so viel mehr als das.
Wir fanden die App wirklich einfach zu bedienen und zu navigieren, und wir fanden es toll, wie einfach es ist, deine aktuellen Statistiken wie Tempo, Distanz und Laufdauer mit deinen Durchschnittswerten zu vergleichen.
Diese App macht es wirklich so einfach wie möglich, Echtzeit-Updates darüber zu erhalten, wie du im Vergleich zu deinem durchschnittlichen Lauf abschneidest.
Während viele der anderen Apps in der Liste mit Gesundheits-Apps wie MyFitnessPal gekoppelt sind, ist das in diesem Fall nicht notwendig. Runtastic fungiert selbst als App zum Abnehmen, indem es die verbrannten Kalorien aufzeichnet.
Ein tolles Feature ist, dass die App 6 zielbasierte Trainingspläne anbietet, die auf verschiedenen Trainingszielen basieren, wie z.B. dem Start als Läufer, Gewichtsverlust oder der Vorbereitung auf ein Rennen.
Diese Trainingspläne sind jedoch nur als Teil der Premium-Mitgliedschaft verfügbar, die mit einer monatlichen Gebühr verbunden ist.
Eine Sache, die wir sagen wollen, ist, dass es eine Menge kostenloser Lauf-Apps für Anfänger mit ähnlichen Funktionen gibt, also ist es verständlich, wenn du ein wenig zögerst, den Aufpreis zu zahlen!
Bevor du loslegst!
Wir hoffen, dass dies dir geholfen hat, die beste Lauf-App für Anfänger zu finden, die dir hilft, deine Trainingsziele zu erreichen.
So, worauf wartest du noch? Niemand wurde jemals besser beim Laufen, indem er darüber gelesen hat. Lade dir deine Lieblings-App herunter und lass uns wissen, was du davon hältst!
Wenn du daran denkst, eine neue Karriere zu starten, warum ziehst du dann nicht einen Job in Betracht, der mit deinem neuen Hobby zu tun hat?
Um eine Karriere in der Fitnessbranche zu starten, warum fragst du nicht hier nach unserer Online-Zertifizierung für Personal Training.
Alternativ können Sie auch unseren Prospekt für Fitnesskurse herunterladen, um weitere Informationen über die von uns angebotenen Kurse und Qualifikationen zu erhalten.
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