30 aufmunternde Worte für einen niedergeschlagenen Freund

Auch wenn das Leben manchmal wie ein Schlachtfeld erscheint, ist es leicht, das Chaos mit ein wenig Hilfe von Freunden zu überstehen. Gute Freunde heben dich nicht nur auf, wenn du das Gefühl hast, auseinanderzufallen, sie sind auch da, um dich zur Vernunft zu bringen, wenn du im Begriff bist, etwas Dummes zu tun.

Feste Freundschaften sind nicht nur gut für die Seele, sondern auch für die Gesundheit. Eine kürzlich von Harvard durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Menschen, die in gesunden Beziehungen leben, länger und erfolgreicher leben. Wenn du also glücklicher sein willst, musst du anfangen, dich mit anderen zu verbinden.

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Das ist ein guter Grund, deine Freundschaften auf die nächste Ebene zu bringen. Indem Sie einem Freund die Hand reichen und in den wichtigen Momenten da sind, verlängern Sie nicht nur Ihre Lebensspanne, sondern gewinnen auch ein Unterstützungssystem.

Aber was ist, wenn Ihre Stütze derjenige ist, der eine schwere Zeit durchmacht? Wie hebt man einen Freund auf, der sich niedergeschlagen fühlt?

Ob Ihr Freund den Tod eines geliebten Menschen betrauert oder eine schwierige Zeit auf der Arbeit durchmacht, hier sind einige Worte der Ermutigung, die Sie mit ihm teilen können, um ihm zu helfen, durchzukommen.

Worte der Ermutigung für einen Freund, der Ihre Hilfe braucht

1. „Jeder Mensch trägt ein Stück gute Nachricht in sich. Die gute Nachricht ist, dass du nicht weißt, wie großartig du sein kannst! Wie sehr du lieben kannst! Was du erreichen kannst! Und wie groß dein Potenzial ist.“ – Anne Frank (Click to tweet)

Jeder Mensch hat das Potenzial, großartig zu sein. Erinnere deinen Freund daran, dass er nicht durch seine Umstände definiert ist. Es gibt immer noch so viel, was sie mit der richtigen Einstellung erreichen können.

2. „… wenn wir uns täglich bewusst um Ermutigung (Motivation) bemühen, wird es zur Gewohnheit und ermöglicht es uns, im Leben voranzukommen und vorne zu bleiben.“ -Zig Ziglar (Click to tweet)

Gewohnheiten sind sehr mächtig. Sie können deinem Freund helfen, die Kontrolle über seine Reaktion auf jede Situation zu übernehmen. Ermutigen Sie Ihren Freund, Ermutigung zu suchen, anstatt in seiner negativen Situation zu verharren.

3. „Versuche, ein Regenbogen in jemandes Wolke zu sein.“ -Maya Angelou (Click to tweet)

Misere liebt Gesellschaft. Wenn ein Freund leidet, ist es leicht, in seine Wolke gesogen zu werden. Lassen Sie Ihren Freund wissen, wie viel er Ihnen bedeutet. Erzählen Sie ihm von den Zeiten, in denen er der Regenbogen in Ihrer Wolke war.

4. „Es ist wichtig, sich mit Menschen zu umgeben, die Sie aufrichten, ermutigen, Ihre Vision teilen und Sie inspirieren.“ -Les Brown (Click to tweet)

Wir alle kennen das Klischee: Vögel derselben Feder schwärmen zusammen. Helfen Sie Ihrem Freund, die schlechten Zeiten zu überstehen, indem Sie ihm eine Stütze sind. Wir alle können eine Dosis positiver Verstärkung von Menschen, denen wir vertrauen, gebrauchen, um auf Kurs zu bleiben.

5. „Du hast ein größeres Potenzial als jeder, der jemals vor dir gelebt hat! Aber du wirst es nie „schaffen“, wenn du auf deinem Hintern sitzt und der Welt erzählst, wie großartig du sein wirst, beginnend morgen.“ -Og Mandino (Click to tweet)

Wir leben in einer Zeit, in der alles und jedes möglich ist. Ermutige deinen Freund, neue Herausforderungen anzunehmen und der Welt zu zeigen, wozu er fähig ist. Größe erfordert Taten.

6. „Du könntest der beste Müllmann der Welt sein, das beste Model der Welt; es ist egal, was du machst, wenn du der Beste bist.“ -Muhammad Ali (Click to tweet)

Wir alle haben das Potenzial, die besten Versionen von uns selbst zu sein. Unabhängig von ihrer Berufsbezeichnung oder ihren Lebensumständen muss dein Freund nur daran arbeiten, seine eigene Version des Besten zu werden. Niemand sonst sollte ihn dazu bringen, anders zu denken oder zu fühlen.

7. „Du kannst nicht mehr tun, als du glaubst, dass du kannst. Du kannst nicht mehr sein, als du glaubst, dass du bist.“ -Norman Vincent Peale (Click to tweet)

Es liegt Macht darin zu glauben, dass du fähig bist, alles zu erreichen, was du dir vornimmst. Sagen Sie Ihrem Freund, dass er nur durch seine Selbstwahrnehmung begrenzt ist. Wenn sie glauben, dass sie große Dinge erreichen können, dann werden sie es auch tun.

8. „Nichts auf dieser Welt ist unmöglich für ein williges Herz.“ -Abraham Lincoln (Click to tweet)

Ein williges Herz übertrumpft alle Ängste. Wenn eine Person das Herz hat, erfolgreich zu sein, wird sie alles in ihrer Macht stehende tun, um Schwierigkeiten zu überwinden. Nichts ist unmöglich für eine Person, die entschlossen ist, das Unmögliche möglich zu machen.

9. „Manchmal, wenn du an einem dunklen Ort bist, denkst du, dass du begraben wurdest, aber in Wirklichkeit wurdest du gepflanzt.“ -Christine Caine (Click to tweet)

Auch wenn die Situation zu diesem Zeitpunkt hoffnungslos erscheint, ist es nichts, was ein Wechsel der Perspektive nicht beheben kann. Anstatt sich auf den Schmerz und das Leiden zu konzentrieren, ermutige deinen Freund, es als eine Gelegenheit zum Wachstum zu betrachten.

10. „Egal wie hoch der Berg ist, er kann die Sonne nicht verdecken.“ -Chinesisches Sprichwort (Click to tweet)

So groß die Probleme deines Freundes auch sein mögen, erinnere ihn daran, dass es immer Hoffnung gibt. Berge können von unten überwältigend erscheinen, aber sie können so klein sein, wenn du in den Himmel schaust.

11. „Du darfst den Glauben an die Menschheit nicht verlieren. Die Menschheit ist wie ein Ozean; wenn ein paar Tropfen des Ozeans schmutzig sind, wird der Ozean nicht schmutzig.“ -Gandhi (Click to tweet)

Menschen werden verletzen und enttäuschen, aber das sollte kein Grund sein, den Glauben an die Menschheit ganz aufzugeben. Stelle den Glauben deines Freundes an die Menschen wieder her, indem du inspirierende Geschichten von außergewöhnlichen Persönlichkeiten erzählst, die unermüdlich daran arbeiten, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

12. „Harte Zeiten sind nie von Dauer, aber harte Menschen schon.“ -Robert H. Schuller (Click to tweet)

Ihr Freund kann alles überwinden, wenn er oder sie weiß, dass harte Zeiten nicht von Dauer sind. Auch wenn die Situation jetzt hoffnungslos erscheint, ist das kein Grund, aufzugeben. Was sie nicht umbringt, wird sie nur stärker machen.

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13. „Deine Träume können dich viel höher und viel weiter bringen, als irgendjemand jemals für möglich gehalten hat!“ -Buzz Aldrin (Click to tweet)

Träume können eine starke Motivationsquelle sein, die Menschen an Orte oder in Situationen bringen kann, die sie nie für möglich gehalten hätten. Genau wie Buzz Aldrin muss dein Freund nur große Träume träumen, um die Sterne zu erreichen.

14. „Unnachgiebige Menschen versetzen Berge. Unermüdliche Menschen machen das Unmögliche möglich. Unnachgiebige Menschen vollbringen Wunder.“ -Wayne Allyn Root (Click to tweet)

Unermüdlich zu sein bedeutet, einen beharrlichen Geist zu haben, um alle Herausforderungen zu überwinden. Wenn dein Freund niedergeschlagen ist, erinnere ihn an seinen unnachgiebigen Geist. Mit genügend Entschlossenheit können sie alles erreichen, was sie sich vorgenommen haben.

15. „Menschen, die scheitern, arbeiten oft genauso hart wie diejenigen, die erfolgreich sind. Der Hauptunterschied besteht darin, dass erfolgreiche Menschen ihre Zeit in Aktivitäten investieren, die sich mehr auszahlen.“ -Robyn Pearce (Click to tweet)

Scheitern bedeutet nicht, dass es das Ende der Welt ist. Sie spornen die Menschen an, etwas zu unternehmen. Helfen Sie Ihrem Freund zu erkennen, dass es immer Raum für Verbesserungen gibt. Wenn er seine Zeit mit Aktivitäten verbringt, die ihm helfen, sein Handwerk oder seine Fähigkeiten zu verbessern, kann er auf lange Sicht bessere Ergebnisse erwarten.

16. „Konzentrieren Sie sich darauf, sich selbst zu verbessern, und ich garantiere, dass sich die Qualität der Menschen, mit denen Sie Zeit verbringen, dramatisch verbessern wird.“ -J. D. David (Click to tweet)

Wenn dein Freund ein Opfer toxischer Beziehungen ist, ermutige ihn, an seiner Selbstverbesserung zu arbeiten. Wenn sie sich auf ihre Selbstverbesserung konzentrieren, werden sie Menschen anziehen, die genauso sind wie sie. Erinnere sie daran, dass sie die Gesellschaft widerspiegeln, in der sie leben.

17. „Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen.“ -Konfuzius (Click to tweet)

Wenn du einen neuen Weg einschlägst, ist es wichtig, dass du mit deinem ganzen Herzen dabei bist. Wenn ein Freund sich schwer tut, den richtigen Weg zu wählen, ermutige ihn, die richtige Richtung einzuschlagen, indem du ihn daran erinnerst, mit ganzem Herzen zu gehen. Es spielt keine Rolle, wohin sie gehen, solange sie ihrem Herzensinstinkt vertrauen.

18. „Hör auf, dich selbst zu quälen. You are a work in progress.“ (Click to tweet)

Es spielt keine Rolle, was eine Person im Leben bereits erreicht hat, es wird immer Raum für Wachstum geben. In Arbeit zu sein, sollte keine Entmutigung sein. Es ist eine gute Erinnerung daran, freundlicher zu sich selbst zu sein. Solange eine Person sich in Richtung Fortschritt bewegt, ist sie auf dem richtigen Weg.

19. „Wenn etwas Schlimmes passiert, hast du drei Möglichkeiten: Du kannst es entweder zulassen, dass es dich definiert, dass es dich zerstört oder dass es dich stärkt.“ (Click to tweet)

Wenn das Leben uns mit dem Unerwarteten trifft, fühlt es sich an, als ob wir die Kontrolle verlieren. Lassen Sie Ihren Freund wissen, dass er wählen kann, wie es ihn beeinflusst. Ob sie zulassen, dass es sie verändert oder kaputt macht, liegt letztlich an ihnen.

20. „Niemand kann dich dazu bringen, dich ohne deine Zustimmung minderwertig zu fühlen.“ -Eleanor Roosevelt (Click to tweet)

Im Umgang mit Menschen hat niemand das Recht, einer Person das Gefühl zu geben, minderwertig zu sein. Erinnern Sie Ihren Freund, der mit seinen Beziehungen zu kämpfen hat, daran, dass er die Kontrolle darüber hat, wie andere Menschen ihn fühlen lassen. Sie werden sich nur dann unwürdig fühlen, wenn sie zulassen, dass andere sie herabsetzen.

21. „Wann immer du dich dabei ertappst, dass du daran zweifelst, wie weit du gehen kannst, erinnere dich einfach daran, wie weit du schon gekommen bist.“ (Click to tweet)

Eine gute Aufmunterung, um deinen Freund zu motivieren, ist, ihn daran zu erinnern, wie weit er im Leben gekommen ist. Auch wenn sie vielleicht nicht wissen, wohin sie jetzt gehen sollen, können sie immer auf ihre Reise zurückblicken, um zu sehen, wie weit sie schon gekommen sind.

22. „Man ist nie zu alt, um sich ein neues Ziel zu setzen oder einen neuen Traum zu träumen.“ -C.S. Lewis (Click to tweet)

Eine Möglichkeit, einen Freund zu ermutigen, besteht darin, ihn daran zu erinnern, dass es immer neue Ziele zu setzen und neue Träume zu träumen gibt. Indem sie die Zukunft ins Visier nehmen, werden sie sich motiviert fühlen, jede Situation zu überwinden, in der sie sich befinden.

23. „Das Leben ist sehr interessant. Am Ende werden einige deiner größten Schmerzen zu deinen größten Stärken.“ -Drew Barrymore (Click to tweet)

Auch wenn dein Freund im Moment großen Schmerz erlebt, hilf ihm, den Sinn seines Schmerzes zu erkennen. Sie wissen es vielleicht im Moment nicht, aber sie haben die Macht, ihre Schmerzen in ihre Stärken zu verwandeln.

24. „Wenn du keine Fehler machst, dann triffst du keine Entscheidungen.“ -Katherine Hepburn (Click to tweet)

Fehler sind im Leben unvermeidlich. Aber anstatt eine Quelle der Entmutigung zu sein, können sie ein Signal sein, dein Leben neu zu kalibrieren. Fehler zu machen bedeutet, dass im Leben eines Menschen etwas in Bewegung ist. Sie können Wegweiser sein, die deinen Freund auf den richtigen Pfad führen.

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25. „Das Beste in diesem Moment zu tun, versetzt dich in die beste Position für den nächsten Moment.“ -Oprah (Click to tweet)

Um in der Zukunft gute Ergebnisse zu erzielen, muss man im Moment sein Bestes geben. Was eine Person heute tut, wird ihre Zukunft beeinflussen. Oprah hatte etwas auf dem Kasten, als sie dieses Zitat sagte.

26. „Die größte Leistung besteht nicht darin, niemals zu fallen, sondern darin, wieder aufzustehen, nachdem man gefallen ist.“ -Vince Lombardi (Click to tweet)

Ein sehr aufschlussreiches Zitat über das Nicht-Aufgeben. Noch einmal: Erfolg liegt nicht darin, nicht zu scheitern, sondern darin, nach einem Sturz wieder aufzustehen. Je mehr eine Person versucht, desto mehr Chancen hat sie, es richtig zu machen.

27. „In der Mitte jeder Schwierigkeit liegt eine Gelegenheit.“ -Albert Einstein (Click to tweet)

In jedem Rückschlag steckt eine Chance zu wachsen. Nur weil die Dinge nicht so gelaufen sind wie geplant, bedeutet das nicht, dass es das Ende des Weges ist. Es ist ein guter Zeitpunkt, Ihren Freund daran zu erinnern, einen Schritt zurückzutreten und zu überlegen, wie er seine Situation verbessern kann. Vielleicht gibt es Dinge, die sie noch lernen müssen, bevor sie den nächsten Schritt tun können.

28. „Ein Wort der Ermutigung während eines Misserfolgs ist mehr wert als eine Stunde des Lobes nach einem Erfolg.“(Click to tweet)

Nichts klingt süßer als Worte der Motivation nach einem schrecklichen Sturz. Egal, ob dein Freund eine große Lebensveränderung durchmacht oder von einer schlimmen Situation erschüttert wird, sei immer bereit mit Worten der Ermutigung für einen Freund, um seine Stimmung zu heben.

29. „Mut ist nicht immer ein Brüllen. Manchmal ist Mut die kleine Stimme am Ende des Tages, die sagt: „Ich werde es morgen wieder versuchen.“ -Mary Anne Radmacher (Click to tweet)

Sage deinem Freund, dass es okay ist, nicht okay zu sein. Mutig zu sein, bedeutet nicht immer, stark und durchsetzungsfähig zu sein. Manchmal liegt es an der Bereitschaft, es noch einmal zu versuchen.

30. „Freundschaft verdoppelt unsere Freude und teilt unseren Kummer.“ -Schwedisches Sprichwort (Click to tweet)

Wenn wir uns mit guten Freunden umgeben, ist alles möglich. Gute Freunde bringen nicht nur Freude in unser Leben, sondern sie teilen auch unseren Kummer, so dass wir die Last nicht allein tragen müssen. Negative Umstände werden erträglicher, wenn Freunde in der Nähe sind.

Bist du bereit, diese Worte der Ermutigung an einen Freund zu richten?

Sprechen Sie Ihren Freunden mit ermutigenden Worten und einer positiven Einstellung das Leben. Ganz gleich, in welcher Situation sie sich befinden, du kannst ihnen helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Sei ihre Quelle der Positivität, wenn sie schwere Zeiten durchmachen. Dafür sind Freunde schließlich da.

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