Shampoonieren kann kompliziert sein. Erstens gibt es die verworrenen Anweisungen: Einschäumen, ausspülen, wiederholen. Vom Aufhören steht da nichts. Und jetzt gibt es eine Bewegung, die „No Poo“-Bewegung, die dafür plädiert, überhaupt kein Shampoo zu benutzen.
Shampoo ist in der Tat eine moderne Erfindung, wie die „No Poo“-Bewegung beweist, die etwa Ende des 19. Jahrhunderts entwickelt wurde. Und nur wenige von uns müssen sich jeden Tag waschen, sagen Dermatologen. Abgesehen davon ist die Notwendigkeit eines Shampoos von Person zu Person unterschiedlich, je nach Haartyp und dem, was Sie Ihrem Haar täglich zuführen.
Ganz auf Shampoonieren zu verzichten, falls Sie dieses Konzept überhaupt anspricht, könnte sich letztlich negativ auf Ihr Haar und Ihre sozialen Kontakte auswirken.
Saubere Geschichte
Das englische Wort Shampoo hat seinen Ursprung vor etwa 300 Jahren in Indien und bedeutete zunächst eine Kopfmassage mit einem duftenden Öl. Die Praxis geht wahrscheinlich auf Jahrhunderte davor zurück. Das Shampoonieren im modernen Sinne, bei dem mit Wasser ein seifiger Schaum erzeugt wird, ist jedoch erst etwa 100 Jahre alt.
Vor dieser Zeit war es nicht so, dass alle Menschen einfach schmutzig waren. Beim Shampoonieren, wie auch immer man es nannte, wurde dem Haar eine trockene Substanz, wie Pflanzenstärke oder Holzasche, zugesetzt, um überschüssiges Öl zu absorbieren. Regenwasser, das mit Holzasche aufgefangen wurde, sorgt für ein seidiges Gefühl, ähnlich wie moderne Spülungen.
Das Haar wird schmutzig. Wir scheiden ein Öl namens Talg aus, um die Proteinstruktur des Haares zu schützen, damit es nicht splittert. Doch leider neigt dieses Öl dazu, Schmutz und Kopfhautschuppen zu sammeln. Mit den Anfängen der modernen Chemie entwickelten Wissenschaftler Tenside, die Schmutz effizient entfernen und gleichzeitig ein weiches Gefühl hinterlassen. Die Kosmetikfirmen waren begeistert, und eine millionenschwere Industrie war geboren.
Die Kacke im Shampoo
Die No-Poo’ers haben einige berechtigte Bedenken. Einige Shampoos, oft die billigeren, enthalten potenziell schädliche Chemikalien, die über die Haut aufgenommen werden können. Dazu gehören Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat, Propylen- oder Butylenglykol, Isopropylalkohol und Steinkohlenteer.
Humanstudien sind nicht schlüssig; die meisten Ärzte und Gesundheitsbehörden betrachten diese Stoffe als allgemein sicher. Tierversuche deuten jedoch darauf hin, dass sie, wenn man genug davon aufnimmt, letztendlich die Haut oder andere Organe auf eine ungewisse, krebserregende, zellmembranfressende und DNA-zerstörende Art und Weise zerstören könnten, auch wenn sie einem üppiges Haar hinterlassen.
Eine übliche hausgemachte Alternative zum Shampoo ist Backpulver mit einer pflegenden Essigspülung. Das ist gut, aber Sie werden nach Gurken riechen.
Es gibt wirklich keine gute Alternative, außer das Ei, den Essig, die Zitrone oder was auch immer Sie in Online-Rezepten finden, zu verdünnen, sonst riecht es nach Essen. Viele Menschen werden feststellen, dass sich ihr Haar nicht mehr so gut anfühlt oder riecht wie früher, als sie noch handelsübliche Produkte verwendet haben, aber das ist ein soziales Problem, kein gesundheitliches.
Natürliche Alternativen
Glücklicherweise gibt es heutzutage so viele rein natürliche Shampoos, dass es keinen Grund gibt, auf Shampoo zu verzichten. Wenn Sie sie teuer finden, können Sie den Rat des Dermatologen befolgen, sich nur ein paar Mal pro Woche zu waschen.
Glattes Haar muss im Allgemeinen öfter gewaschen werden als lockiges; und Sie haben vielleicht das Bedürfnis, sich jeden zweiten Tag oder öfter zu waschen, wenn Sie jeden Tag schwitzen oder im Schwimmbad schwimmen.
Ihr Haar nicht zu waschen, schadet Ihnen nicht; das Öl muss nach ein paar Tagen aufhören, sich zu bilden, wenn Ihr Körper erkannt hat, dass er nicht mehr produzieren muss. Der umgekehrte Standpunkt der Nichtwäscher, dass moderne Shampoos schädlich sind, ist ein bisschen übertrieben. Man würde Opfer bringen, die sich kaum lohnen, außer der Genugtuung, etwas Geld zu sparen oder der Kosmetikindustrie Nein zu sagen.
Christopher Wanjek ist der Autor der Bücher „Bad Medicine“ und „Food At Work“. Seine Kolumne „Bad Medicine“ erscheint jeden Dienstag auf LiveScience.
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