21 Jul Die besten Milchalternativen für Babys
Wenn es darum geht, Informationen darüber zu finden, was man in der Schwangerschaft nicht einnehmen sollte, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass fast alles „nicht sicher für Schwangere“ ist. Der Grund dafür ist, dass die Prüfung der Sicherheit bestimmter Dinge während der Schwangerschaft nicht etwas ist, an dem sich viele beteiligen würden, und so werden wir gewarnt, lieber auf Nummer sicher zu gehen, da es an konkreter Forschung mangelt. Das Gleiche gilt für die Säuglingsernährung – uns wird beigebracht, dass wir bei der Muttermilch auf unseren Körper vertrauen sollen, und in Ermangelung dessen auf die kommerzielle Muttermilchindustrie. Viele Eltern würden es nicht riskieren, über den Tellerrand der Muttermilch hinauszuschauen, aber wie viele von Ihnen wissen eigentlich, was in der Muttermilch enthalten ist, die Ihr Kind in der so wichtigen Entwicklung nähren soll? Die Antworten sind schockierend und könnten dazu führen, dass Sie sich gefangen und ohne Alternative fühlen. Was tun Sie also, wenn Ihr Körper nicht mit Ihren Stillplänen einverstanden ist, Sie sich aber nicht darauf verlassen wollen, dass die große Pharmaindustrie Ihr Baby mit Nahrung versorgt? Es gibt viele Eltern, die die harte Arbeit für Sie getan haben, und hier sind einige der Alternativen, die Eltern auf der ganzen Welt verwenden.
Bitte beachten Sie: Dieser Artikel dient lediglich dazu, andere Optionen als kommerzielle Säuglingsnahrung vorzustellen, wenn das Stillen keine Option ist, die andere Eltern bereits ausprobiert haben, da Muttermilch für eine optimale Säuglingsernährung unübertroffen ist und durch nichts ersetzt werden kann. Wenn Sie an einer dieser Ideen interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine dieser Methoden ausprobieren, und stellen Sie Ihre eigenen Nachforschungen an, um sicher zu sein, dass Sie immer die beste Wahl für Ihre Familie treffen.
Stillt am besten
Wir sagen es noch einmal – die Brust ist am besten, wenn es um die Ernährung Ihres Säuglings geht. Aber es gibt viele Fälle, in denen dies nicht möglich ist – Zungen- und Lippenbändchen, die das Anlegen des Babys erschweren oder sogar unmöglich machen, geringe oder fehlende Milchmenge, Verwirrung der Brustwarzen durch zu frühes Anlegen mit der Flasche und vieles mehr. Werdende Mütter, die damit zu kämpfen haben, tun alles in ihrer Macht Stehende, um ihren Körper bei diesem Prozess zu unterstützen, indem sie Stillberaterinnen aufsuchen, Dinge wie Stillhütchen verwenden, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die Milchproduktion zu steigern, und bei jeder Gelegenheit ihr kostbares flüssiges Gold abpumpen, um die Milchproduktion anzuregen. Aber was passiert, wenn Ihre besten Bemühungen nicht wie geplant funktionieren und Sie nach anderen Möglichkeiten suchen, Ihr Kind zu ernähren, und sei es nur, um seine Ernährung zu ergänzen, während Sie an Ihrer Milchversorgung arbeiten? Während frühere Generationen auf Ammen und Muttermilchspenden zurückgriffen, haben wir heute die bequeme Wahl zwischen Milchnahrung. Das Problem der milliardenschweren Industrie für Säuglingsnahrung ist, dass die meisten handelsüblichen Säuglingsnahrungen fragwürdige Inhalts-, Zusatz- und Konservierungsstoffe enthalten.
Muttermilchspenden
Muttermilch ist absolut die beste Wahl, wenn es möglich ist. Gute Stillberaterinnen können Müttern, die Schwierigkeiten mit dem Stillen haben, helfen, die meisten Probleme zu lösen. Es gibt viele Fälle, in denen Mütter keine andere Wahl haben, als zu stillen, während sie daran arbeiten, ihren Milchvorrat aufzustocken. In der weltweiten Gemeinschaft gibt es viele Mütter, die ihre eigene abgepumpte Muttermilch an Mütter spenden, die sich in dieser schwierigen Situation befinden oder sogar überhaupt nicht stillen können. In Südafrika gibt es einige Organisationen, die sich darum bemühen, diese Eltern zusammenzubringen und sicherzustellen, dass Babys die bestmögliche Ernährung erhalten, so wie es die Natur vorgesehen hat. Es gibt Milk Matters, die South African Breastmilk Reserve und Human Milk 4 Human Babies, eine weltweite Organisation mit Netzwerken in fast allen Teilen der Welt, die vor allem über soziale Medien miteinander verbunden sind. Auf diesen Seiten können bedürftige Familien mit Frauen in Kontakt treten, die Milch zu spenden haben.
Die Human Milk Banking Association of South Africa (HMBASA) ist eine gemeinnützige Organisation, die Human Milk Banking-Zentren in ganz Südafrika koordiniert und leitet. Hier ist ihre Erklärung des Spendenprozesses durch ihre Mitgliedsorganisationen: „Gesunde stillende Mütter in der Gemeinde, die Spenderinnen werden möchten, wenden sich an die Muttermilchbank. Die Mütter werden dann einem Screening unterzogen, das einen Fragebogen zur Lebensweise und Bluttests auf HIV/AIDS und Syphilis umfasst. Anschließend werden die Mütter über das Abpumpen von Muttermilch beraten und erhalten Flaschen zur Aufbewahrung der Muttermilch. Die Flaschen mit der abgepumpten Muttermilch werden mit der Nummer der Spenderin und dem Datum des Abpumpens beschriftet und anschließend eingefroren. Die gefrorene Muttermilch wird im Haus der Spenderin abgeholt, pasteurisiert und bis zur Verwendung eingefroren. Milchbanken verwenden die Holder-Methode der Pasteurisierung (62,5 °C für 30 Minuten), die gut erforscht ist und Viren und Bakterien abtötet, wobei alle Nährstoffe und die meisten Immuneigenschaften erhalten bleiben.“
Formelfütterung
Wenn gespendete Muttermilch für Sie nicht in Frage kommt oder Sie in Ihrer Gegend keine ausreichende Versorgung finden, gibt es immer noch die Formel. Wenn Sie sich Sorgen über die kommerziellen Marken im Supermarkt machen, die oft große Mengen an Maissirup, gehärteten Ölen, Sojabohnenöl und Zucker enthalten, sollten Sie sich fragen, ob diese wirklich sicher sind, auch wenn sie die Norm sind und Sie ihnen vertrauen.
Biologische Säuglingsnahrung
Die gute Nachricht ist, dass es biologische Säuglingsnahrung gibt, wie z. B. die vertrauenswürdige deutsche Marke Holle Organic, bei der darauf geachtet wurde, biologische Zutaten zu verwenden, die so verarbeitet werden, dass ihre Nährstoffintegrität erhalten bleibt. Sie liefert genau die richtige Menge an Nährstoffen und Proteinen, und die verwendete Milch ist Demeter-zertifiziert (was eine große biodynamische Angelegenheit ist), und auf der Zutatenliste sind absolut keine unangenehmen Konservierungsstoffe zu finden.
Hausgemachte Säuglingsnahrung
Eine weitere beliebte Option ist selbstgemachte Säuglingsnahrung. Ja, das ist möglich, und gar nicht so verrückt, wie es klingt. Selbstgemachte Säuglingsnahrung besteht in der Regel aus einer Milch- oder Brühebasis, der nährstoffreiche Zutaten wie Gelatine, Probiotika, vitaminreiche Öle/Fette und Acerolapulver zugesetzt werden.
Diese Zutaten aus echten Lebensmitteln sorgen dafür, dass alle Nährstoffe leichter und effektiver aufgenommen und verwertet werden, und sie erfüllen mehrere Aufgaben: Sie liefern nicht nur die Makronährstoffe (Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate, Cholesterin), sondern auch Vitamine, Mineralien, Probiotika usw. in bioverfügbarer Form.
Die amerikanische Weston A. Price Foundation bietet hier einige Rezepte für milchbasierte und milchfreie Formeln an.
Ziegenmilch
Ziegenmilch wird oft als eine der Muttermilch am nächsten kommende Milch gepriesen. Obwohl Ziegenmilch reich an Fett ist, muss sie in der Säuglingsernährung mit Vorsicht verwendet werden, da ihr Folsäure fehlt und sie wenig Vitamin B12 enthält, die beide für das Wachstum und die Entwicklung des Säuglings wichtig sind. Die Zugabe von Nährhefe zur Versorgung mit Folsäure ist unerlässlich, ebenso wie andere Zusätze, um den niedrigen Vitamin-B12-Gehalt auszugleichen.
Dr. Sears sagt über Ziegenmilch in der Säuglingsernährung Folgendes:
„Eltern von Säuglingen, die auf Kuhmilch und andere handelsübliche Säuglingsnahrung allergisch reagieren, fragen oft, ob es sicher ist, Ziegenmilch als Alternative zu verwenden. Theoretisch ist Ziegenmilch weniger allergieauslösend und leichter verdaulich als Kuhmilch, aber sie sollte nicht als Ersatz für Säuglingsnahrung verwendet werden. Wie Kuhmilch kann sie zu Darmreizungen und Blutarmut führen. Wenn Ihr Baby unter einem Jahr allergisch auf Kuhmilchnahrung reagiert, versuchen Sie es entweder mit Sojamilch oder mit einer hypoallergenen Milchnahrung. Wenn Ihr Baby weder Soja- noch hypoallergene Säuglingsnahrung verträgt, können Sie in Absprache mit Ihrem Arzt und/oder einer Kinderernährungsberaterin dieses Rezept für Ziegenmilchnahrung ausprobieren.
Diese Säuglingsnahrung hat sich seit langem bewährt. Eine Charge enthält 715 Kalorien und neunzehn Kalorien pro Unze, was im Wesentlichen dasselbe ist wie Kuhmilchnahrung. Dies ist ausreichend für einen Säugling von sechs bis zwölf Monaten. Ein Säugling, der Ziegenmilch erhält, sollte auch ein Multivitaminpräparat mit Eisenpräparat erhalten, das vom Arzt verschrieben wird. Bei Säuglingen, die älter als ein Jahr sind, kann Ziegenmilch anstelle von Kuhmilch verwendet werden (achten Sie darauf, Ziegenmilch zu kaufen, die nachweislich frei von Antibiotika und Rinderwachstumshormonen (BGH) ist).“
Menschliche Milch enthält mehr Molke, Laktose, Vitamin C, B12, Folsäure, Niacin und bestimmte essenzielle Fettsäuren (langkettige, mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Omega 3, die für die Entwicklung des Gehirns wichtig sind) als Ziegenmilch, und Ziegenmilch ist arm an einigen essenziellen Nährstoffen wie Eisen, Folsäure und den Vitaminen B, C und D. Wenn Sie Ziegenmilch verwenden, müssen Sie Ihrem Baby unbedingt Vitamin- und Mineralstoffpräparate zuführen. Das ist der Grund, warum die Zugabe von flüssigen Babyvitaminen unerlässlich ist.
Kokosmilch
Kokosnüsse sind eine weitere milchfreie pflanzliche Zutat, die einige Eltern in ihren eigenen Rezepturen für Säuglingsnahrung verwendet haben. Der Grund, warum Kokosmilch eine bemerkenswerte Alternative ist, liegt in ihrem hohen Gehalt an der Fettsäure Laurinsäure, die in der Muttermilch am häufigsten vorkommt. Die Laurinsäure macht die Muttermilch leicht verdaulich, stärkt das Immunsystem und schützt vor viralen, bakteriellen und Pilzinfektionen. Kokosmilch enthält jedoch nicht alle Proteine und das Kalzium, das ein Säugling braucht. Deshalb fügen andere Eltern, die diese Option nutzen, ihrer Milchnahrung Dinge wie flüssiges Kalzium und andere Vitamin- und Mineralstoffpräparate hinzu. Kokosmilch wird aus der Kokosnuss gewonnen und gilt nicht als Milchprodukt, so dass sie für Kinder mit Milchallergien und -unverträglichkeiten unbedenklich ist.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was andere Eltern mit Kokosmilch für die Säuglingsernährung verwenden, klicken Sie hier.
Hanfmilch
Hanfmilch ist legal und voll von Vitaminen, Mineralien, Proteinen und Fetten, die einen Großteil des Nährstoffbedarfs von Säuglingen decken. Sie wird aus den Samen der Hanfpflanze hergestellt und lässt sich mit einem Mixer ganz einfach selbst zubereiten. Diese Milch enthält kein THC, wie es in Marihuana vorkommt, Sie können also beruhigt sein! Hanfmilch enthält Omega-6-, -3- und -9-Fettsäuren sowie Magnesium, Kalzium, Kalium, Eisen und Zink und ist damit eine gute Quelle für Mineralien. Einfache Bio-Hanfmilch enthält keinen Zucker, kein Cholesterin und ist frei von Soja und Gluten. Diese Faktoren machen sie für viele Menschen zu einer offensichtlichen Wahl für eine reichhaltige Quelle lebenswichtiger Nährstoffe. Die essentiellen Fettsäuren, Vitamine & und Nährstoffe, die in Bio-Hanfmilch enthalten sind, bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, ebenso wie die Tatsache, dass sie alle essentiellen Aminosäuren enthält, die der menschliche Körper braucht, um optimal zu funktionieren und sich zu entwickeln.
Wir sprachen mit Peter Daniel von Soaring Free Superfoods und RAWlicious, einem Verfechter der bewussten Ernährung und Rohkost, der Vorträge zu allen möglichen Ernährungsthemen hält, über Hanfmilch. Seine Tochter trinkt seit ihrem sechsten Lebensmonat Hanfmilch, die sie mit ihrer Anfangsnahrung zu sich nimmt, und er hat so viel Vertrauen in den Nährwert von Hanfmilch, dass er, wenn seine Partnerin nicht hätte stillen können, Hanfmilch in ihrer selbst hergestellten Milchnahrung für ihr Kind verwendet hätte.
Aufgrund des Mangels an Informationen zu diesem Thema gibt es leider wenig solide Forschung, um diese Idee zu untermauern, aber viele haben auch Hanf in Verbindung mit Kokosnussmilch verwendet, um ihre Säuglingsnahrung herzustellen.
Informationen und Aussagen, die gemacht werden, dienen der Aufklärung und sind nicht dazu gedacht, den Rat Ihres Arztes zu ersetzen. Faithful to Nature gibt keine medizinischen Ratschläge, verschreibt oder diagnostiziert keine Krankheiten. Die Ansichten und Ernährungsinformationen von Faithful to Nature sind nicht als Ersatz für eine konventionelle medizinische Versorgung gedacht. Wenn Sie eine schwere Erkrankung oder gesundheitliche Bedenken haben, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Quellen:
https://wellnessmama.com/53999/organic-baby-formula-options/
https://www.westonaprice.org/childrens-health/formula-homemade-baby-formula/
https://canigivemybaby.com/coconut-milk/
https://divinelygifted.blogspot.co.za/2013/07/homemade-coconut-milk-infant-formula.html