Für jeden Menschen, der abnehmen möchte, ist es ziemlich deprimierend, ein zusätzliches Pfund auf der Waage zu sehen. Trotz der Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr zeigt die Waage ein zusätzliches Pfund an. Und es wird noch schlimmer, wenn die Zahlen im Laufe des Tages ansteigen. Aber haben Sie schon einmal versucht, herauszufinden, warum das so ist? Dann sind Sie hier genau richtig, um eine Antwort zu finden! Einfach ausgedrückt, sind die Gewichtsschwankungen, die im Laufe des Tages auftreten, auf das Wassergewicht zurückzuführen.
Wenn Sie sich fragen, wie Sie herausfinden können, ob es sich bei diesem Gewicht um Wasser- oder Fettgewicht handelt, finden Sie hier eine Liste mit vier einfachen Möglichkeiten, es selbst herauszufinden. Versuchen wir zunächst einmal herauszufinden, was Fettgewicht ist.
Fettgewicht zeigt sich erst nach einigen Wochen auf der Waage. Wenn Ihre Kalorienzufuhr höher ist als die Anzahl der verbrannten Kalorien, nehmen Sie zu. Ungesunde Lebensmittel wie Chips, Schokolade, Limonade, Kuchen und andere Fast Foods sind nichts als leere Kalorien, die sich einfach auf Ihren Körper legen und Ihr Gewicht erhöhen.
