Die Ergebnisse variieren je nach Ausgangspunkt und Aufwand.
Casey Jackson hat mit FOCUS T25 in weniger als 3 Monaten 60 Pfund verloren. Sie nahm mit ihren Ergebnissen an der Beachbody Challenge teil und gewann am 17. März den Tagespreis in Höhe von 500 Dollar!
Erzählen Sie uns von Ihrem Leben, bevor Sie mit dem Programm begonnen haben. Wie haben Sie sich selbst und Ihren Körper wahrgenommen?
Nach meinem zweiten Sohn erreichte ich mein Höchstgewicht von 244 Pfund. Ich fing an, mich gesund zu ernähren, verlor ein paar Pfunde, „belohnte“ mich, nahm wieder zu und begann den Prozess von vorne. Es war ein ständiges Hin und Her, das ich immer wieder verlor. Ich war so unglücklich mit mir selbst. Ich weigerte mich, auf Fotos zu erscheinen oder sogar Kleidung zu kaufen, weil ich nicht sehen wollte, welche Größe ich hatte. Ich war an einem Punkt angelangt, an dem ich dachte, dass ich für immer übergewichtig sein würde.
Was hat Sie dazu inspiriert, Ihr Leben zu ändern und sich auf den Weg der Veränderung zu begeben?
Nach der Geburt meines zweiten Sohnes beschloss ich, dass es genug war.4 Ich wollte eine gesunde und aktive Mutter für sie sein. Ich hatte es satt, in diesem Körper festzusitzen, und war bereit für eine Veränderung.
Was war für Sie die größte Herausforderung, bevor Sie das Programm begonnen haben? Wie haben das Programm und Beachbody® dir geholfen, diese Herausforderung zu überwinden?
Meine größte Herausforderung war es, die Mentalität zu entwickeln, dass ich es tatsächlich schaffen kann! Ich habe mir ständig Ausreden zurechtgelegt. „Ich werde nur einen Bissen essen“, „Ich habe mein Essen für heute bereits ruiniert“, „Ich habe nicht genug Zeit“, ect. ect. Dieses Programm hat mir geholfen, diese Herausforderung zu meistern, denn es dauert nur 25 Minuten! Als Mutter von 2 Kindern habe ich viel zu tun, aber ich kann immer ein 25-minütiges Training in meinen Zeitplan einbauen!
Was hat Ihnen an dem Programm, das Sie gewählt haben, besonders gefallen?
FOCUS T25 ist mein Lieblingstraining, das ich je gemacht habe! Es dauert 25 Minuten, und Shaun T hat immer so eine aufmunternde Einstellung, selbst wenn ich das Gefühl habe, dass ich es nicht schaffe!
Beschreibe die Ergebnisse, die du mit deinem Beachbody-Programm erreicht hast. Auf welche Errungenschaften sind Sie stolz?
Ich habe 60 Pfund abgenommen! Ich war so überrascht, wie schnell ich mit nur 25 Minuten am Tag abgenommen habe! Die Kleider, die ich in der Highschool getragen habe, sind mir jetzt sogar zu groß! Ich war nie in der Lage, einen Liegestütz zu machen, und am Ende von Alpha und Beta habe ich alle Liegestütze mit ihnen gemacht! Ich habe jetzt sogar definierte Arme, die ich noch nie hatte!
Wie hat sich dein Leben verändert, seit du dein Beachbody-Programm abgeschlossen hast?
Ich habe so viel mehr Energie am Tag, und ich habe mich noch nie besser gefühlt! Ich bin stolz darauf, wie weit ich gekommen bin, und glücklich, dass ich auf den Körper hinarbeite, den ich mir immer gewünscht habe!
Wie hat dich dein Team Beachbody® Coach auf deiner Reise unterstützt?
Sie war großartig! Sie fügte mir auf Facebook eine Challenge-Gruppe hinzu, in der jeder sein tägliches Training und motivierende Zitate postete und sich gegenseitig motivierte. Sie schickte mir auch täglich Motivationsbilder, und wenn ich ihr schrieb, dass ich an diesem Tag nicht trainieren wollte, trieb sie mich immer zu den besten Trainingseinheiten an, die ich je hatte. Ihre Fortschritte mit Beachbody zu sehen, hat mich auch motiviert, dranzubleiben, wenn ich aufgeben wollte!
Du kannst auch dein Leben ändern. Nimm die Beachbody-Challenge an und erhalte die Werkzeuge, die du brauchst, um dich zu entscheiden, dich zu engagieren und erfolgreich zu sein! Schließen Sie ein beliebiges Beachbody-Programm ab, und geben Sie Ihre Ergebnisse ein, um ein kostenloses Geschenk und die Chance auf Geld- und Sachpreise zu erhalten. 
4Bitte konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm oder einem Ernährungsprodukt beginnen, wenn Sie schwanger sind oder sich im Wochenbett befinden.