Ich bin Cara.

So, Sie haben Ihr Baby auf einen erfolgreichen Schlaf eingestellt (oder Sie versuchen es verzweifelt), und jetzt ist Ihr süßes Kleines krank!

Was nun???

Erstens, wenn Babys krank sind, brauchen sie viel Liebe. Sie müssen NICHT „durchhalten“ oder „lernen, unter allen Umständen zu schlafen“, wie manche vielleicht denken. Kranke Babys brauchen DICH.

Der Schlaf wird für viele von uns gestört, wenn wir krank werden. Die meisten kranken Babys schlafen zwar insgesamt mehr, aber sie wachen während des Mittagsschlafs und in der Nacht häufiger auf. Lassen Sie sich nicht davon überzeugen, dass Ihr Baby nie wieder schlafen wird! Wenn Sie einen guten Schläfer hatten, werden Sie ihn zurückbekommen, sobald er gesund ist. Wenn Sie vorher keinen guten Schläfer hatten, dann gibt es Hilfe, NACHDEM diese Krankheit vorüber ist.

Insider-Information: Die Forschung zeigt, dass unser Körper bei ausreichendem Schlaf ein gestärktes Immunsystem hat, um Infektionen abzuwehren. Das bedeutet, dass die Unterstützung Ihres Kindes beim Schlafen ein wesentlicher Bestandteil der Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten ist.

Wie können Sie also Ihrem Baby zu dem wichtigen Schlaf verhelfen, wenn es mit Krankheit zu kämpfen hat?

1) Behalten Sie Ihre normale Schlafenszeit und Schlafroutine bei.

Diese vertrauten Signale, dass der Schlaf kommt, sind so wichtig, damit Ihr Kleines den bestmöglichen Schlaf bekommt, um sich zu erholen.

2) Erlauben Sie, dass der Mittagsschlaf etwas länger als normal ist.

(Denken Sie daran, dass Schlaf eine großartige Medizin ist.) Bei Babys, die mehr als einen Mittagsschlaf machen, wird normalerweise jeder Mittagsschlaf auf etwa 2 Stunden begrenzt. Wenn Sie krank sind, können Sie etwas mehr Schlaf zulassen, aber denken Sie daran, dass die Zeit, in der Ihr Kind wach ist, die Flüssigkeitszufuhr und der Kalorienverbrauch ebenfalls wichtig sind. Vertrauen Sie auf Ihr Gefühl, aber wecken Sie Ihr Kind, wenn es länger als 2,5 bis 3 Stunden geschlafen hat. Versuchen Sie, eine gute Zeit wach zu sein, bevor Sie Ihr Baby wieder schlafen legen.

3) Wenn Sie näher bei Ihrem Baby sein wollen, während es krank ist, sollten Sie erwägen, auf einer Matratze in seinem Zimmer zu übernachten, anstatt es in Ihr Zimmer zu bringen.

Ich weiß, dass manche Eltern ihr Baby während der Krankheit mit in ihr Zimmer nehmen. Ich weiß, dass ich das getan habe! Ich wollte sie ganz nah bei mir haben, damit ich jeden Atemzug hören konnte. Ich muss zugeben, dass das bei uns zu Hause für viel Unruhe gesorgt hat. Sobald es den Babys besser ging, war es schwierig, sie wieder in ihr eigenes Bettchen zu bekommen.

Als mein viertes Baby geboren wurde, fand ich einen Weg, ihm nahe zu sein, ohne seine Schlafumgebung zu stören. Hier ist das Geheimnis: Nehmen Sie eine Matratze mit in das Zimmer Ihres Babys und schlafen Sie auf dem Boden, so dass seine Schlafumgebung unverändert bleibt. Auf diese Weise können Sie während der Krankheit für Beständigkeit sorgen und gleichzeitig den Wunsch Ihres Herzens erfüllen, jeden seiner Schritte zu beobachten. (Das ist die Matratze, die ich verwendet habe.)

Schlafen wir nicht alle besser in unserem eigenen Bett? Babys auch!

4) Wenn Ihr Baby während der Krankheit Probleme mit dem Schlaf hat, müssen Sie ihm vielleicht ein wenig nachhelfen.

Krankheit und Unwohlsein können es Babys erschweren, selbständig einzuschlafen und zu schlafen. Wenn Ihr Baby mehr Hilfe braucht, kann das bedeuten, dass Sie ihm den Rücken massieren, es hochheben oder sogar in den Schlaf schaukeln.

5) Wenn es tagsüber nicht gut isst oder mit Erbrechen oder Durchfall zu kämpfen hat, müssen Sie ihm vielleicht nachts die Brust oder die Flasche anbieten.

Ja, das kann auch dann noch der Fall sein, wenn das Kind zuvor vom nächtlichen Füttern entwöhnt wurde. Die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig.

6) Sorgen Sie für Komfort und ein gesundes Umfeld, damit sich das Kind schnell erholen kann:

– Bieten Sie Tylenol oder Motrin zur Schmerzlinderung an (nach Anweisung Ihres Arztes).

– Verwenden Sie bei Verstopfung Kochsalzlösungstropfen und eine Nose Frida, um den eklig-kalten Rotz abzusaugen.

– Lassen Sie bei Husten einen Luftbefeuchter im Zimmer Ihres Babys laufen und/oder erwägen Sie, mit Ihrem Baby in einem dampfenden Badezimmer zu sitzen.

– Besprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, ob Sie Ihrem Baby bei Durchfall oder hohem Fieber zusätzlich Pedialyte für Elektrolyte geben sollen.

– Geben Sie Ihrem Baby viel Geduld und Kuscheln.

– Waschen Sie sich häufig die Hände.

Insider-Informationen: Die beste Methode, um die Verbreitung von Erkältungen und Grippe zu verhindern, ist häufiges und gründliches Händewaschen. Das bedeutet, dass Sie nicht verrückt oder dumm sind, wenn Sie andere bitten, sich die Hände zu waschen, bevor Sie Ihr Baby berühren: Sie sind klug!

Wenn mein Baby verstopft ist, sollte ich es in einer erhöhten Position schlafen lassen, damit es besser atmen kann?

Sofern Ihr Arzt Ihnen dies nicht ausdrücklich empfohlen hat, ist es NICHT empfehlenswert. Ich weiß, dass dies für Erwachsene hilfreich sein kann, aber für Babys ist es einfach nicht sicher. Sicherer Schlaf ist immer noch unsere oberste Priorität für Babys, auch wenn sie sich nicht wohl fühlen.

Schaukeln, Autositze, Kinderwagen, Lagerungskissen und andere erhöhte Produkte sind niemals für unbeaufsichtigten Schlaf gedacht. Eine Erhöhung des Kopfteils des Kinderbettes wird ebenfalls NICHT empfohlen. All diese Praktiken können Babys in eine ungünstige Position bringen, die das Atmen erschwert.

Forschungsergebnisse zeigen, dass eine feste, flache Oberfläche (in einem Kinderbett, Stubenwagen oder Spielplatz) für ein schlafendes Baby am sichersten ist, selbst wenn es krank ist.

Wie bekommt man sein Baby nach einer Krankheit wieder auf die Beine?

Zunächst sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Kind wieder zu 100 % gesund ist. Das geht am besten, wenn Sie sich bei Ihrem Arzt vorstellen. Wenn dieser Entwarnung gibt, ist es an der Zeit, zur normalen Schlafroutine zurückzukehren.

Wenn Sie das ABC des Schlafs eingeführt haben, können Sie einfach zu Ihrem Plan zurückkehren. Ihr kleiner, toller Schläfer sollte in 3-5 Nächten zurückkehren. Wenn Sie noch nie einen guten Schläfer hatten, finden Sie im ABC des Schlafes einen 14-Nächte-Plan für erholsame Nächte, wenn Ihr Baby 5 Monate oder älter ist.

Vielleicht haben Sie ein Neugeborenes, und der Schlaf wurde durch Krankheit gestört. „Werde ich jemals wieder schlafen?“ ist eine weinfreie Methode, um Neugeborenen grundlegende Schlaffähigkeiten zu vermitteln. Wenn Sie diesen Kurs bereits absolviert haben, Ihr Kleines aber nach einer Krankheit nun alle 2-3 Stunden aufwacht, machen Sie sich keine Sorgen! Diese langen Schlafphasen müssen nicht durch eine Krankheit völlig zunichte gemacht werden. Fangen Sie dort an, wo Sie gerade sind, und nutzen Sie die Tipps, um wieder in die Spur zu kommen. Das kann einige Zeit dauern, das ist in Ordnung. Gönnen Sie sich und Ihrem süßen Baby viel Geduld und Gnade.

Erinnern Sie sich, dass Sie nicht allein sind. Kranke Babys sind schwer, aber Sie können das schaffen!