Quelle: Adapted from 1,801 Home Remedies, Reader’s Digest
Körpergeruch beginnt mit bestimmten Arten von Schweiß. Ekkrine Drüsen sondern klaren, neutral riechenden Schweiß ab, der den Körper beim Verdunsten kühlt. Die apokrinen Drüsen, die sich in den Achselhöhlen und im Genitalbereich befinden, sondern eine Substanz ab, die von Bakterien gerne aufgenommen wird und einen starken Geruch verursacht. Stress, Eisprung, sexuelle Erregung und Ärger können dazu führen, dass die apokrinen Drüsen auf Hochtouren laufen. Einige Krankheiten veranlassen den Körper, bestimmte Gerüche zu produzieren, ebenso wie Medikamente wie Venlafaxin (Effexor) und Bupropion (Wellbutrin).
Natürliche Mittel gegen Körpergeruch
‚ Wischen Sie tagsüber mit Franzbranntwein, Essig oder Wasserstoffperoxid über Ihre Achselhöhlen, um die Zahl der geruchsverursachenden Bakterien zu verringern.
‚ Tupfen Sie Hamamelis auf. Du kannst sie direkt auf deine Haut spritzen oder sie so oft wie nötig mit einem Wattepad auftragen. Die klare, sauber riechende Flüssigkeit hat trocknende und desodorierende Eigenschaften.
‚ Stäuben Sie Backpulver oder Maisstärke auf jede geruchsbelastete Körperstelle. Beide Pulver absorbieren Feuchtigkeit, und Backpulver tötet außerdem geruchsverursachende Bakterien ab.
‚ Rasieren Sie sich regelmäßig unter den Armen. Achselhaare können den Körpergeruch verstärken, weil sie Schweiß und Bakterien einschließen.
‚ Tragen Sie Teebaumöl auf die Problemzonen auf, sofern es Ihre Haut nicht reizt. Dieses Öl, das von einem australischen Baum stammt, tötet Bakterien ab und duftet zudem angenehm.
‚ Ätherische Öle aus Lavendel, Kiefer und Pfefferminze bekämpfen Bakterien. Sie riechen auch angenehm. Da manche Menschen auf bestimmte Öle reagieren, sollten Sie die Achselhöhle oder ein kleines Stück Haut testen, bevor Sie es verwenden.
‚ Der herrlich duftende Salbei kann Bakterien bekämpfen und die Schweißbildung verringern. Sie können eine Salbeitinktur oder verdünntes Salbeiöl kaufen oder einen Salbeitee zubereiten, den Sie abkühlen und in einer Flasche aufbewahren. Jede dieser Flüssigkeiten kann im Achselbereich verwendet werden, aber nicht im Genitalbereich. Nach der Anwendung von Salbei solltest du dir die Hände waschen, bevor du dein Gesicht berührst.
‚ Eine Zitrusfrucht wie die Zitrone verändert den pH-Wert deiner Haut und macht sie saurer. Alle Bakterien, auch die geruchsverursachenden, haben es schwer, in einer stark sauren Umgebung zu überleben. Reiben Sie sich einfach mit Zitrone ein und tupfen Sie sie trocken.
Ernähren Sie sich richtig, um Körpergeruch zu bekämpfen
‚ Essen Sie viel Spinat, Mangold und Grünkohl. Grünes Blattgemüse ist reich an Chlorophyll, das eine stark desodorierende Wirkung im Körper hat.
‚ Essen Sie ein paar Zweige Petersilie, der geruchshemmende Eigenschaften zugeschrieben werden. Oder machen Sie Petersilientee, indem Sie einen Teelöffel gehackte frische Petersilie fünf Minuten lang in einer Tasse mit kochendem Wasser ziehen lassen. Lassen Sie ihn etwas abkühlen, bevor Sie ihn trinken.
‚ Versuchen Sie Weizengrassaft, der in Reformhäusern erhältlich ist. Achtung! Er hat einen sehr starken Geschmack, und manche Menschen fühlen sich bei der ersten Einnahme unwohl. Beginnen Sie am besten mit 2 Esslöffeln (30 ml) Weizengrassaft in einer 3/4 Tasse (200 ml) Wasser und erhöhen Sie dann den Anteil des Saftes bei den folgenden Verkostungen. Bei der ersten Verkostung ist es ratsam, dieses Getränk auf nüchternen Magen zu probieren, für den Fall, dass Ihr Magen überreagiert.
‚ Kaufen Sie Tabletten mit Chlorophyll. Es gibt viele Marken, die aus Pflanzen wie Seetang, Gerstengras und Blaualgen hergestellt werden. Überprüfen Sie die Dosierungsempfehlung auf dem Etikett.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen
Wenn Sie häufig oder stark schwitzen, könnten Sie eine Schilddrüsenüberfunktion, einen niedrigen Blutzucker oder ein Problem mit dem Teil des Nervensystems haben, der das Schwitzen kontrolliert. Wenn Sie glauben, dass Sie zu viel schwitzen, oder wenn Sie eine Krankheit haben, die Ihren Körpergeruch verursacht, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Und wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, das möglicherweise zu übermäßigem Geruch beiträgt, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie auf ein anderes Medikament umsteigen können.
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