Erleben Sie es manchmal, dass Sie lange arbeiten und die Chance auf eine Toilettenpause auslassen? Müssen Sie oft für längere Zeit „warten“? Das kann zu Schäden an Ihrer Blase führen.
Erinnern Sie sich, als Sie klein waren und Ihre Eltern sagten: „Du kannst zurückkommen und spielen, aber du musst auf die Toilette gehen?“ Wir neigen dazu, diese einfache Regel zu vergessen, wenn es um die Entleerung unserer Blase geht.
Deine Blase kann etwa zwei Tassen Urin aufnehmen. Auch wenn deine Blase bei Bedarf etwas mehr fassen kann, ist es keine gute Idee, sie über ihr Fassungsvermögen hinaus zu strapazieren. Bei Bedarf auf die Toilette zu gehen, ist ein wichtiger Gesundheitsfaktor, den die meisten vergessen.
Ignorieren Sie nicht, wenn Ihr Körper Ihnen sagt, dass Sie gehen müssen. Wenn Sie Ihre Blase über längere Zeit nicht entleeren, kann das negative Auswirkungen wie Harnwegsinfektionen oder andere Probleme haben. Blasen, die nicht bei Bedarf entleert werden, können aufgrund von Elektrolytproblemen zu Nierenversagen führen, da beim Urinieren Stoffwechselabfälle den Körper verlassen.
Wenn Sie eine vergrößerte Prostata haben, kann dies dazu führen, dass Sie unfreiwillig Urin zurückhalten. Dadurch kann es schwierig werden, die Toilette zu benutzen.
Sie sollten es sich nicht zur Gewohnheit machen, den Urin die ganze Zeit zurückzuhalten. Finden Sie eine Möglichkeit, kurze Toilettenpausen einzulegen. Wenn Sie wissen, dass Ihr Arbeitsplan hektisch ist, nutzen Sie die Pausen, auch wenn Sie kein Bedürfnis danach haben. Oder lassen Sie sich an kurze Pausen erinnern, wenn Sie beschäftigt und abgelenkt sind. Halten Sie es Ihrer Gesundheit zuliebe nicht einfach aus!
Wenn Sie Probleme mit Ihrer Blase haben, können wir Ihnen helfen. Setzen Sie sich mit uns in Verbindung und vereinbaren Sie einen Termin mit einem unserer Fachärzte.